只有正常的食材才能有正宗的美食，新鲜的食材决定了食物的新鲜味道，美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上，作为美食爱好者，相信你对食材知之甚多吧,经过整理，小编为你呈上剁椒西葫芦鱿鱼卷，但愿对你的学习工作带来帮助。
食材明细：
主料：：西葫芦半个，鲜鱿鱼2只，湘君府贡菜剁椒1大勺，
辅料：：东古一品鲜酱油1小勺，盐适量，
剁椒西葫芦鱿鱼卷的做法步骤：
1.两个鱿鱼身(鱿鱼须另外做了菜)先切麦穗花刀，再分切成自己喜欢的大小。
2.西葫芦半个切滚刀块。
3.开水入锅焯一分钟，关火，捞出过冷水。
4.忙完西葫芦过水后，这时锅中的水温大约8、90度，倒入鱿鱼片，用漏勺搅一下，鱿鱼片受热卷起，立刻捞出。
5.姜两片、葱三小段、蒜一个切片，湘君府剁椒贡菜一大勺。
6.炒锅放一勺油，下入葱姜蒜煸炒出香味。
7.倒入焯水的西葫芦、鱿鱼卷翻炒均匀。
8.加入湘君府贡菜剁椒翻炒均匀。
9.加入大约1克的食盐
10.加人1小勺东古一品鲜酱油，翻炒均匀出锅。
11.清淡又爽口，快捷又方便。
97Msw.com相关知识
剁椒肉末西葫芦
简单菜，简单爱【剁椒肉末西葫芦】
食材：五花肉、剁辣椒、西葫芦、蒜瓣、生姜;
剁椒肉末西葫芦的做法
1、五花肉洗净，放冰箱冷冻至半硬，切成细丁;
2、西葫芦洗净，削皮，切成半月型薄片;蒜瓣、生姜切碎末;瓶装剁辣椒1-2勺;
3、坐锅热油，爆香蒜末、姜末，入五花肉碎，小火煸至出油，加少量温水、少量盐、老抽，提前入味上色;小火煨至汤汁快要收干，下入西葫芦片，翻炒片刻，加入瓶装剁辣椒1-2勺，炒至西葫芦断生，加一点白糖提鲜，即可起锅装盘。
剁椒肉末西葫芦做法小贴士
1、五花肉冻一下再切，容易切成细丁;五花肉有肥肉，建议不要用机器搅打成肉糜，切成细丁口感更好;
2、五花肉也可以提前腌制入味;五花肉咸味要重，才好吃，所以要比西葫芦先入味;
3、剁辣椒已有咸味，后期炒西葫芦片时，不要放盐。
这道菜简单吧？拌饭、下面条，很好吃的。
网站小提示
芦笋和西葫芦不能一起吃:加重脾胃虚寒
剁椒炒西葫芦
食材明细：
主料：：西葫芦300克，剁椒2勺，
剁椒炒西葫芦的做法步骤：
1.西葫芦洗净切薄片
2.热锅入油,放入西葫芦
3.炒至西葫芦变软
4.在加入两勺剁椒
5.翻炒均匀即可
【湖南】剁椒西葫芦
食材明细：
主料：：西葫芦1个，
辅料：：盐2g，剁辣椒1勺，生抽1茶匙，韭菜15g，大葱1截，
【湖南】剁椒西葫芦的做法步骤：
1.西葫芦切成丝，用盐腌一下，去除多余的水分。
2.锅里放一勺花生油，下入葱末炒香。
3.放一勺剁辣椒，炒出红油。
4.再放入挤干水分的西葫芦丝，大火翻炒
5.调入少许生抽，出锅前放韭菜段。
6.装盘。
7.口感有点脆脆的。
剁椒培根炒西葫芦
食材明细：
西葫芦（zucchini）两根，培根2-3条，蒜2颗，剁椒1勺，盐适量，香醋适量，白糖少许
剁椒培根炒西葫芦的做法步骤：
第1步西葫芦洗净切片；培根切片；蒜切末热锅中不用放油，直接放入培根片，煸香煸出油至培根金黄色。
第2步倒入蒜末爆香后，倒入西葫芦片翻炒。
第3步加入盐、剁椒、白糖翻炒熟，起锅前滴上几滴香醋即可。
小贴士：
酸酸甜甜辣辣的口味，非常下饭开胃~~~培根的香味和西葫芦的清香搭配在一起，也有特别的口感哦！哈哈
西葫芦培根卷
食材明细：
主料：：西葫芦适量，培根适量，
西葫芦培根卷的做法步骤：
1.西葫芦去皮，用刨子刨成条
2.与培根同锅煎，因为培根本身能慢慢煎出油，所以锅内不用放油。
3.西葫芦与培根条卷成卷。
小贴士：
培根有咸味，有油，所以本菜不用再放盐和油
椒香西葫芦
食材明细：
主料：：西葫芦适量，
辅料：：红椒适量，蒜末适量，
配料：：盐适量，
椒香西葫芦的做法步骤：
1.西葫芦一个，洗净
2.切四分子一片，小的直接切片就可以
3.加盐腌制10分钟
4.用手用力将其拧干
5.油温4成放入蒜末，味道香味，下红椒，再下腌制好的西葫芦，煸炒三分钟即可成盘
6.当当当当
剁椒葫芦丁
葫芦、猪肉切丁油烧热，放一粒八角炸香，放猪肉炒至变色，加剁椒，酱油翻炒均匀放入葫芦丁炒熟，放香菜段调味
材料：
主料：葫芦适量，，
辅料：猪肉1碗，剁椒半碗，
剁椒葫芦丁的做法步骤：
1. 葫芦、猪肉切丁
2. 油烧热，放一粒八角炸香，放猪肉炒至变色，加剁椒，酱油翻炒均匀
3. 放入葫芦丁炒熟，放香菜段调味
芝麻椒油西葫芦
食材明细：
主料：：西葫芦一个，辣椒3个，芝麻20克，花椒10粒，
辅料：：食用油适量，盐适量，鸡精适量，生抽适量，
芝麻椒油西葫芦的做法步骤：
1.西葫芦洗净对半切开，再切成片备用。
2.辣椒切小段，备好芝麻和花椒。
3.炒锅上火，冷锅冷油放入辣椒、花椒、芝麻小火煸香。
4.放入西葫芦片煸炒断生。
5.调入盐和鸡精翻炒均匀。
6.调入少许生抽翻炒均匀即可出锅。
小贴士：
炒辣椒、花椒、芝麻时一定要冷油冷锅放入小火煸香，小心别炒糊了。煸炒西葫芦时可洒入少许水，可防止芝麻爆锅。
泡椒西葫芦(1)
食材明细：
主料：：西葫芦适量，泡灯笼椒适量，
辅料：：葱适量，姜适量，蒜适量，干辣椒适量，鲜红椒适量，红椒粉适量，
配料：：泡椒汁适量，
泡椒西葫芦的做法步骤：
1.准备材料
2.葱姜蒜辣椒切末.西葫芦切片.
3.油热放入葱姜蒜干辣椒,红椒粉.炒出红油.入下泡椒.
4.下入西葫芦煸炒
5.放入泡椒汁.(泡椒汁是咸酸的,所以无需再放盐.)
6.煸炒.切生.放入鲜红椒碎.翻炒
7.出锅.(最后放入鲜红椒会很辣,所以如果不能吃辣就不需要放)
喜欢《剁椒西葫芦鱿鱼卷》一文吗？“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了西葫芦鸡蛋饺子专题，希望您能喜欢！
