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食材可根据不同的特性分成不同的类别,如:素类食材、肉类食材,不同的食材决定了制作出来的美食的味道。食材决定了美食文化的高度的深度,你是食材达人吗?小编特别从网络上整理了冬瓜素汤,我们后续还将不断提供这方面的内容。

食材明细:

主料::冬瓜适量,姜片适量,

辅料::盐适量,味精适量,

冬瓜素汤的做法步骤:

1.原料。

2.冬瓜去皮,切块洗净备用。

3.热锅冷油放姜片。

4.放入冬瓜。

5.放适量盐。

6.加水漫过冬瓜。

7.煮好,放少许葱,放少许盐。

8.成品。

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香菇素炒冬瓜


食材明细:

主料::冬瓜500克,

辅料::香菇4朵,

配料::红辣椒一个,

香菇素炒冬瓜的做法步骤:

1.材料如图

2.冬瓜切片,辣椒切成圈,香菇中间划十字刀

3.坐锅下油,放入香菇爆香

4.放入冬瓜片翻炒,途中加适量的水

5.出锅之前放入红椒,加盐调味,炒拌均匀即可

素烧冬瓜球


食材明细:

主料::冬瓜800克,

辅料::油10克,盐适量,蚝油10克,葱适量,

素烧冬瓜球的做法步骤:

1.主料: 冬瓜

2. 把冬瓜洗净,用挖球工具挖出“冬瓜球”。

3. 这就是挖好的冬瓜球,备用。

4. 热油,炒香葱花。

5.放入冬瓜球翻炒。

6. 加适量蚝油。

7. 将其翻炒均匀。

8.、加适量清水。

9.烧开后,中小火烧制3—5分钟。烧制到冬瓜球熟透即可。

10. 加盐调味。

11. 旺火收汁,即可关火。

12. 出锅装盘,即可上桌食用。

小贴士:

1、也可以把冬瓜切块烧制。
2、为了保持冬瓜球的形状,烧制冬瓜熟透就可以。

虾皮素炒冬瓜


食材明细:

主料::冬瓜适量,

辅料::虾皮适量,

配料::油适量,盐适量,葱适量,

虾皮素炒冬瓜的做法步骤:

1.冬瓜去皮、瓤,切片,备用

2.葱切末,备用

3.炒锅内下油热后,放入适量虾皮,炒香

4.下入葱末炒香

5.倒入冬瓜片,翻炒均匀

6.加适量高汤大火快炒

7.炒至冬瓜片晶莹透亮至熟加适量盐

8.出锅装盘

小贴士:

正常光合作用下的冬瓜,北方一般在八至十月份收获,是夏末、秋初,而不是在冬季。它之所以叫冬瓜,是因为瓜熟之际,表面上有一层白粉状的东西,就好像是冬天所结的白霜,也是这个原因,冬瓜又称白瓜。它能利尿消肿、清热解毒和减肥。

素干贝烧冬瓜


食材明细:

冬瓜300克,油皮25克,芹菜25克,番茄25克,鸡蛋清30克,盐4克,料酒8克,胡椒粉2克,鸡精5克,大葱5克,姜3克,淀粉(玉米)4克,香油5克,植物油25克

素干贝烧冬瓜的做法步骤:

1. 将豆腐皮(油皮)烫软,在案板上铺平,撒入精盐、胡椒粉、鸡精,再用蛋清、淀粉、卷成干贝粗细的卷干贝粗细的卷,用纱布捆好,放到蒸锅中蒸5分钟取出,晾凉切成干贝大小的丁备用;

2. 将冬瓜去皮、去瓤,洗净切成片;

3. 葱、姜洗净切成丝;

4. 芹菜洗净切丁;

5. 西红柿洗净切成丁;

6. 坐锅点火放油,油温四成热时,倒入葱姜丝、冬瓜炒匀,再加入料酒、高汤、胡椒粉、芹菜丁、西红柿丁、腐皮丁烧约8-10分钟,大火收汁,水淀粉勾芡,淋入香油,出锅即可。

小贴士:

番茄:西红柿忌与石榴同食。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

湘式素烧冬瓜


食材明细:

主料::冬瓜480g,

辅料::红尖椒1根,大蒜2瓣,生姜适量,豆豉适量,生抽适量,食盐适量,食用油适量,

湘式素烧冬瓜的做法步骤:

1.将冬瓜去皮后切成厚约1厘米的块,大蒜拍碎,红尖椒切圈,生姜切丝,豆豉用凉水侵泡约2分钟后滤干待用;

2.热锅后倒入食用油,将大蒜,红尖椒和生姜倒入爆炒片刻;

3.放入冬瓜之后翻炒,待冬瓜表面开始变成金黄色,放入豆豉和食盐,继续翻炒1分钟;

4.倒入凉水,差不多盖住冬瓜,用中火慢慢烧煮约8分钟;

5.等锅内水即将收干的时候,翻一下出锅装盘。

小贴士:

对于喜欢吃豆豉的湖南人来说,冬瓜中放入豆豉烧煮以后,豆豉的酱香进入到冬瓜里面非常搭

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