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东坡肉、东坡鱼、泡菜鱼、鸡豆花、瓤莲藕、板栗烧鸡,我们到餐馆,首先找的是菜单,通过菜谱可以看出餐厅的实力。其实每道菜都有属于自己的各种原料、调料和烹饪方法,你收藏保存了哪些菜谱呢?下面,小编为大家整理的“素烧冬瓜(2)”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

食材明细:

冬瓜、盐、鸡精、生抽、老抽、蚝油、白糖

素烧冬瓜的做法步骤:

1、冬瓜去皮去瓤,切成方块。

2、热锅下油,油热后下入冬瓜块煎至四面略显金黄后,把冬瓜扒到锅边,中间下少许白糖炒出糖色后和冬瓜块一起炒匀。

3、放入盐、适量生抽、老抽,加一小碗水炒匀后盖上锅盖,焖煮至冬瓜到熟。

4、再加蚝油、鸡精,大火收汁,起锅撒上葱花即可。

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烧素烩(2)


食材明细:

面筋,豆腐干,炸豆腐,金针菇,冬笋,油菜,荸荠,胡萝卜,生抽,老抽,葱,姜,白糖,味精,料酒

烧素烩的做法步骤:

1.豆腐干切块,油面筋切成2半,油豆腐切小块,油菜切成段,笋切成片。荸荠切成片,金针菇切成段,胡萝卜切菱形片。

2.锅内加开水,将金针菇,笋,荸荠,胡萝卜,过一下水捞出

3.锅内留底油,下葱姜炝锅,豆腐干炒一下,加入少量清汤,将油豆腐,油面筋,油菜,下锅,加精盐,白糖,味精,料酒,生抽,老抽少量将菜烧透。

4.然后下入金针菇,笋,荸荠,胡萝卜,用湿淀粉勾芡即可。

素虾仁冬瓜盅(2)


食材明细:

主料:冬瓜300克,竹荪(干)8克,白果(鲜)120克,干香菇20克,白萝卜100克,素火腿80克,竹笋50克,调料:盐3克,香油10克,味精2克

素虾仁冬瓜盅的做法步骤:

1.鲜笋,白萝卜去皮洗净,切小丁块,竹笙(竹荪)发好切小段,冬菇泡好去蒂,洗净切小丁块。

2.冬瓜两头切平,外皮雕花备用。

3.白果,素虾仁(可用素火腿代替)洗净与白萝卜条,冬菇,竹笙,鲜笋,全部放进盅里,加调味料,上汤8碗,上笼蒸20分钟拿出,倒冬瓜盅里,再蒸10分钟,淋麻油即可上桌。

小贴士:

健康提示:

补益五肘、解脂肪、清肠降压。

食物相克:

白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。

素蟹黄冬瓜球(2)


食材明细:

主料:素蟹黄丝50公克,姜1小块。青豆仁50公克,冬瓜400公克。盐,糖各1小匙,酒1大匙。水1碗胡椒粉少许,太白粉酌量。

素蟹黄冬瓜球的做法步骤:

A、冬瓜以汤匙一一挖成小球状,姜切成片,青豆仁洗乾净,与素蟹黄丝备用。

B、冬瓜球放入滚水中烫煮30秒~1分钟。

C、以2大匙油热锅后,放入姜片爆香。

D、再放入其余材料及盐、糖、酒、水及胡椒粉煮至汤汁滚后,以太白粉水勾芡即可。

素冬瓜


食材明细:

冬瓜400克

素冬瓜的做法步骤:

1、将冬瓜削皮去瓤,洗净后切成条块。生姜刮去老皮,洗净剁成未。大葱洗净切成葱花。

2、微波专用器皿内下色拉油,加盖,用高中段加热2分钟,取出,加入葱,姜,甜酱,再投入冬瓜,酱油,白糖,味精,高汤,加盖,用高段加热2分钟,再改用高中段加热4分钟。

3、取出器皿,加入湿淀汾拌匀,加盖,用高段加热2分钟,取出盛盘即成。

冬瓜菊(2)


食材明细:

冬瓜1000克,番茄沙司50克,吉士粉、生粉、白醋、白糖各适量

冬瓜菊的做法步骤:

1、将冬瓜洗净,切菊花花刀,拍吉士粉、生粉,做成菊花形生坯备用。

2、锅入油烧至三成热,下入菊花形生坯炸出,摆入盘中。

3、锅留底油烧热,下入番茄沙司、白糖、白醋,炒匀,勾芡,浇在炸好的冬瓜上即成。

小贴士:

特点 

造型逼真,酸甜香脆。

徐玮华 (江西)

花菇烧冬瓜


食材明细:

花菇25克,冬瓜500克,盐3克,白砂糖7克,黄酒10克,淀粉(豌豆)8克,色拉油50克

花菇烧冬瓜的做法步骤:

1.淀粉加水适量调匀成湿淀粉约15克备用;花菇用清水泡开,去根洗净;冬瓜去皮和瓤,切成齿轮状,大小与花菇相似,用开水焯至五成熟,捞出。

2.锅架火上,放油烧热,下花菇煸一下,加黄豆芽汤250毫升、精盐、白糖、绍酒,再放入冬瓜烧4分钟,用湿淀粉勾芡即成。

虾皮烧冬瓜


食材明细:

虾皮3克,冬瓜250克,植物油10克,精盐10克。

虾皮烧冬瓜的做法步骤:

(1)将冬瓜削去皮,切成小块;虾皮用清水洗一下。

(2)锅置火上,放油烧热,下冬瓜翻炒,然后加入虾皮和精盐,略加清水,调匀,盖上锅盖,烧透入味即成。

[特点]瓜软鲜嫩,虾皮脆鲜,有海鲜味。

[提示]锅放油烧热后,可先下虾皮炸一下,这样菜味更香。

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