炎炎酷暑,咱就不开火了,做一道家常冬瓜盅吧,因为冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜。而所谓冬瓜盅,就是把冬瓜当作容器,里面加入各式荤素食材和高汤,炖至成熟,冬瓜和食材、汤水均可食用的一道菜肴。而酒店里的冬瓜盅无论是选材还是制作工艺,都较为复杂与繁琐,所以咱得整一个家常版的,一要简单易做,二要滋味鲜美,为这个夏天降降温的同时,也为咱们的身体清热解暑一下。
家常冬瓜盅
食材:冬瓜、临安笋干、虾干、干贝、咸肉、毛豆、香芹
调料:料酒、姜汁、白糖
家常冬瓜盅的做法
1、临安笋干撕成细条温水浸泡,虾干和干贝用少许料酒和姜汁浸泡,咸肉切片,冬瓜挖去籽和少许瓤肉,稍作一些修饰,做成容器,另剥少许新鲜毛豆;
2、将冬瓜放入瓦罐里,加入浸泡好的笋干、虾干和干贝,咸肉和毛豆也一并放入,再轻缓地倒入浸泡笋干的水,至冬瓜盅8分满,盖上盖子,放入隔水炖煲中炖2小时;
3、炖至1小时45分时加入少许白糖提鲜,炖好之后,撒上少许香芹碎,吃的时候,把冬瓜肉一起挖下来与食材、汤水一起食用。
汤中有冬瓜的清香,冬瓜里有食材的味道,二者相互映衬,汤水清润鲜香,瓜肉软绵细腻,无论是喝汤还是吃菜,每一口都是那么的清鲜,因此对于炎热的夏天来说,家常冬瓜盅是一道再合适不过的菜肴了。
网站小提示
冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身
芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗
食材明细:
主料::冬瓜500g,白糖15g,蚝油10ml,
辅料::胡萝卜1根,老抽10ml,高汤适量,
家常红烧冬瓜球的做法步骤:
1.冬瓜洗净,用勺挖出一个个的圆球。
2.胡萝卜去皮,切成细丝备用
3.锅内放入清水,烧开后放入冬瓜球,用中火煮3分钟左右
4.锅中留少许油,放入白糖,等糖刚冒小泡时放入冬瓜,调入老抽上色,并倒入适量高汤
5.烧至冬瓜呈现棕红色时倒入蚝油和胡萝卜丝,用大火翻炒至汤汁收干即可
食材明细:
主料::冬瓜500克,
辅料::红椒一个,
配料::蒜子数片,盐适量,生姜适量,鸡精适量,老抽适量,
《家常菜》 红烧冬瓜的做法步骤:
1.买回来的冬瓜洗净,削皮
2.辅料:蒜头、生姜、红椒
3.冬瓜切片
4.蒜拍碎,生姜切片,辣椒切丝
5.锅烧热,放适量食用油
6.把切好的冬瓜片一片片下锅煎,(注意要用小火,不然容易糊)
7.煎的焦黄色的时候两边翻一翻(煎的时候把锅转着煎,保证都煎到)
8.煎的差不多了,放入蒜、姜、和老抽翻炒几下
9.等老抽上色均匀后放半碗清水焖一会 四五分钟就够
10.等到汤烧干时,放入红辣椒炒几下翻
11.可以出锅了
12.看着还可以吧?
小贴士:
注意煎的时候一定要煎透哦,不然不容易熟透
材料:
冬瓜600克,小米椒四个,香葱几根,生抽2勺,老抽几滴,盐小半勺,
家常小菜~红烧冬瓜的做法的做法步骤:
步骤1,准备好食材。
步骤2,冬瓜切成片,小米椒,切成圈,香葱切成末。
步骤3,把锅烧热,下少许的油,加入小米椒和葱白小火煸香。
步骤4,加入冬瓜,大火翻炒,一分钟。
步骤5,加入生抽和老抽翻炒均匀,盖上盖子中火闷两分钟。
步骤6,加入盐翻炒均匀后,再次盖上盖子闷两分钟
步骤7,出锅前加入葱叶翻炒均匀即可
步骤8,简单的一道美味就好啦。
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