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食材文化是我国美食文化的重要组成部分,食材健康与否决定了美食健康与否。食材于美食文化,同是地基与楼房的关系,你对食材感兴趣吗?小编特别为你收集的“酱香冬瓜虾仁”,欢迎分享给你的朋友!

食材明细:

主料::冬瓜250克,虾仁100克,毛豆100克,

辅料::油适量,盐适量,料酒适量,老抽适量,金格勒酱适量,葱适量,

酱香冬瓜虾仁的做法步骤:

1.准备食材

2.虾仁用料酒、盐腌一下

3.冬瓜去皮切粗条

4.起油锅把虾仁炒熟盛出

5.放入冬瓜、毛豆煸炒、放盐

6.稍放点老抽、开水

7.等冬瓜透明后放入虾仁

8.放金格勒酱翻炒

9.最后撒上葱花

小贴士:

毛豆事先煮熟

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酱香冬瓜焖鸡


食材明细:

主料::土鸡600克,冬瓜500克,

辅料::花生油5ml,盐6克,酱油3ml,生姜5克,鸡粉1克,黄豆酱20克,香葱20克,

酱香冬瓜焖鸡的做法步骤:

1.土鸡洗净切块;

2.冬瓜洗净,去瓤,切块;PS:冬瓜皮可以不去

3.热锅,倒油,放入鸡肉、生姜炒至微黄;

4.加入酱油炒至鸡肉熟;

5.把冬瓜、鸡粉加入;

6.再放黄豆酱、高汤中火炆6分钟;

7.汤汁快干的时候,放盐、香葱炒均即可。

小贴士:

1.鸡肉不要切太大块;
2.采用的迷你冬瓜,可以不去皮;
3.没有高汤的,可以用沸水炆。

虾仁烧冬瓜


食材明细:

主料::冬瓜300克,

辅料::海虾200克,

配料::食用油50克,食盐3克,生抽2克,蚝油2克,料酒适量,姜丝、葱花适量,

虾仁烧冬瓜的做法步骤:

1.冬瓜去皮,切成一厘米见方的块。下入开水锅中焯一下。为的是让冬瓜块受热均匀。一分钟后捞出备用。

2.海虾去头去皮,虾仁用料酒、食盐、水淀粉抓匀。

3.坐锅倒油,六成热下入姜丝、葱花爆香。下入挂好浆的虾仁再下入焯好的冬瓜块,烹生抽、蚝油迅速翻炒几下出锅装盘即可。

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