食材明细:
主料::土豆1个,胡萝卜0.5个,猪肉200克,洋葱0.5个,
辅料::味好美咖喱块2块,
美味咖喱饭的做法步骤:
1.先把菜切成小块
2.接着放油把肉煸炒熟了,放点水把肉焖一下。尽量让肉酥软一点。
3.等肉的水分收干以后放入所有蔬菜煸炒,炒熟以后放水把菜淹没,再焖一下,等水收的半干以后放入咖喱块再煮一下。最后根据自己喜好来收汁。喜欢湿一点的就汁水留多一点,喜欢干一点的就收干些。最后装盘就行了
咖喱是健康的料理之一,各种药用香料混合青椒、土豆、胡萝卜、肉中,营养均衡。咖喱中含有的姜黄素能杀灭癌细胞,促进消化,加速新陈代谢,减肥作用。咖喱降低餐后胰岛反应,预防糖尿病,印度医生说:咖喱能预防流感!
材料:
瘦肉100g,土豆1个,青椒半个,胡萝卜半个,八角1个,姜1片,蒜1瓣,胡椒粉少许,蚝油少许,咖喱20g,酱油少量,料酒少量,葱花少量,,
美味咖喱饭的做法的做法步骤:
步骤1,准备土豆、青椒、胡萝卜和一小块瘦肉(忘记拍了)。
步骤2,把土豆、胡萝卜、青椒、肉切成丁。
步骤3,咖喱切成小块好融化。
步骤4,锅里放油放入八角、姜、蒜瓣炒出香味,再放入肉丁翻炒,待肉丁变白后放入青椒丁、土豆丁、胡萝卜丁翻炒。
步骤5,放入蚝油、料酒、醋、胡椒粉、盐继续翻炒。
步骤6,添水炖5~10分钟待锅开后放入咖喱继续小火炖直到咖喱完全融化。
步骤7,小火待汤汁收好后起锅。
步骤8,盛入盘中,淋上葱花。
食材明细:
主料::牛腩适量,土豆适量,胡萝卜适量,洋葱适量,
辅料::泰国红咖喱酱适量,泰国椰浆适量,泰国雨露适量,
泰国咖喱 咖喱饭的做法步骤:
1.所需食材合照
2.调味品
3.切成碎末的洋葱,胡萝卜切成丁,土豆切成块,蒜末,鸡肉或牛肉,猪肉切成小块。
4.水烧开,先放入土豆,看下火力大小。
5.再加入胡萝卜,中火煮
6.起油锅,入油,放入洋葱煸炒
7.再放入汆过水的牛腩.
8.胡萝卜土豆煮熟
9.倒入牛肉洋葱粒
10.依次加入红咖喱酱
11.加入适量椰浆,当中加入了椰浆来减低辣味和增强香味。
12.出锅之前,加入适量的鱼露。鱼露是一些泰式料理非常重要的调味料
13.关火,盛入盘子里,准备开吃
14.当浇头拌米饭,当主菜,当汤都可以。味道和国内有名的泰国菜馆相比,有过之而无不及。
小贴士:
当中加入了椰浆来减低辣味和增强香味。
鱼露是一些泰式料理非常重要的调味料。
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