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中国人是最讲究吃的民族,各地的食材丰富多样,没有好食材,就没有好美食。食材决定了美食文化的高度的深度,对于食材你知道的有哪些呢?为此,你可能需要看看“鲜的没得比蛤蜊荠菜鱼丸汤”,希望能帮助到你,请收藏。

食材明细:

主料::新鲜鲤鱼肉200克,蛤蜊500克,

辅料::荠菜150克,

配料::盐适量,料酒适量,

鲜的没得比蛤蜊荠菜鱼丸汤的做法步骤:

1.新鲜鲤鱼一条,我让鱼行直接给洗净加工好的鱼肉

2.市场购买的吐净泥沙的蛤蜊、洗净烫好的荠菜和一小块馒头,青岛市场买蛤蜊一般的是让摊上用镊子一个个挑活的,保证没有泥蛤蜊

3.鱼肉剁绒或者用料理机打成泥

4.荠菜切沫

5.肉绒里加入一个鸡蛋清

6.鱼绒加少许食用油、料酒、盐和适量凉开水搅拌均匀筛入1小勺淀粉顺一个方向搅拌上劲,直到变得浓稠

7.加入荠菜沫搅拌

8.加入搓碎的馒头,顺一个方向搅拌加入馒头丸子做好后口感煊软

9.调好的丸子馅,另准备半碗凉水

10.带一次性手套抓起馅料挤出虎口处,用浸过凉水的小勺挖成一个个丸子下入锅里,没挖一个丸子勺子就浸一下水,这样馅肉就不沾勺子

11.锅里盛上半锅凉水,开火打开炉灶下入一个个丸子,不要把丸子下到开水锅里,那样丸子就散了

12.下完丸子后盖锅盖开锅5分钟后丸子全部漂浮膨胀

13.直接下入洗净的蛤蜊,蛤蜊一定保证全部都是活的

14.蛤蜊开口汤汁乳白就做好了

15.直接上桌,鲜呀

小贴士:

1、馅料加少许馒头,丸子作出后绵软

2、蛤蜊要吐净泥沙的活蛤蜊,回家把搓洗干净壳上的泥沙

3、痛风患者慎食

97Msw.com相关知识

鲜鲜鱼丸汤


食材明细:

主料::草鱼一条 1斤8两,

辅料::土豆淀粉适量,鸡蛋只要蛋清,香菜叶少许,

配料::胡椒粉适量,盐适量,鲜味宝适量,

鲜鲜鱼丸汤的做法步骤:

1.草鱼去头尾

2.片下鱼肉待用

3.斩成鱼蓉

4.鱼蓉中放入盐、胡椒粉、鲜味宝、蛋清、干淀粉酌情加.一边搅一边加淀粉。鱼蓉要向着一个方向搅动,多搅一会,让鱼蓉上劲。汤锅烧水80度左右,把火关小,保持温度,鱼蓉做成圆形放入锅中,鱼丸浮起就的OK啦~

5.汤中放少许的调料,点香油,香菜叶~~起锅咯~~

6.成品图~~大爱呀~~味道岂是一个“鲜”字能形容~~嘎嘎

蛤蜊香菇鱼丸汤——鲜美之极


食材明细:

主料::草鱼适量,蛤蜊适量,香菇适量,

辅料::葱适量,姜适量,蛋清适量,淀粉适量,

配料::盐适量,油适量,

蛤蜊香菇鱼丸汤——鲜美之极的做法步骤:

1.草鱼洗净,葱姜切丝用温水浸泡,即成为葱姜水待用。

2.将鱼肉片下,去除鱼皮。

3.用料理机将鱼肉搅打成鱼肉末(或者用刀刮鱼肉即成为鱼肉茸,也可以用刀剁碎成鱼肉末)。

4.加入葱姜水,搅拌。

5.继续假如盐、蛋清顺时针搅拌。

6.再加入少量生粉,继续搅拌至鱼肉上劲。

7.蛤蜊事先用盐水浸泡数小时后,洗净放入开水中煮至开口捞出待用。

8.炒锅热油,放入姜片和剔除鱼肉的鱼骨略煎。

9.加水煮开后,放入蛤蜊、香菇煮开,将鱼肉末用勺子挖入汤水中煮熟后,调入盐即可。

小贴士:

灰灰小贴士



◎草鱼刺少,好挑,是比较适合做鱼丸的鱼,不过在绞打肉泥的时候,要尽可能的检查下有没有小刺



◎由于汤本身就很鲜美了,所以一定不要加味精类的调料了



◎用葱姜水来代替葱姜末加入鱼泥中,味道更香

白菜鱼丸汤


食材明细:

主料::鱼适量,白菜适量,

辅料::蛋清适量,生粉适量,

配料::盐适量,胡椒粉适量,

白菜鱼丸汤的做法步骤:

1.鱼沿脊背片开。

2.顺着鱼刺用刀刮出鱼肉。
刮好一面后,另一面用同样的方法取出鱼肉。

3.取出的鱼肉。

4.剩下的鱼骨剁好。

5.锅里烧水,把鱼骨一起下锅熬汤。

6.鱼肉加蛋清一个,生粉,盐和少量的凉水一起用料理机打成鱼茸。

7.汤熬好后,
取出鱼骨,捞去鱼沫。

8.鱼肉用手挤成丸,下锅煮开。

9.白菜洗净切好,倒入锅里一起煮至软烂,加盐胡椒粉调味后出锅。

碧绿鱼丸汤


食材明细:

主料::鱼丸适量,生菜适量,番茄适量,海米适量,粉丝适量,

辅料::葱适量,蒜适量,

配料::油适量,盐适量,生抽适量,白胡椒适量,花椒粉适量,姜粉适量,

碧绿鱼丸汤的做法步骤:

1.准备工作,葱花蒜末,生菜,西红柿切碎,热锅凉油,放入花椒粉少许,葱花蒜末爆香。

2.下入切好的西红柿,炒成泥。

3.下入水过或高汤大火烧开,加入生抽,白胡椒和盐调味。

4.下入鱼丸煮熟。

5.加入事先切好的生菜,小火炖煮。

6.加入粉丝和海米,待粉丝熟后即可出锅。

7.成品,可撒些香菜,我这没有,就放了些罗勒叶和黑胡椒碎点缀一下,很美味。

香菜鱼丸汤


食材明细:

主料::草鱼500克,

辅料::香菜适量,蘑菇适量,鸡蛋适量,

配料::精盐适量,生姜适量,胡椒粉适量,淀粉适量,

香菜鱼丸汤的做法步骤:

1.新鲜草鱼杀后清洗干净用刀片下鱼肉。

2.把鱼肉鱼皮朝下摊放在菜板上,菜刀成45度角从鱼尾往鱼头方向用力均匀的刮下鱼茸。

3.刮下的鱼茸仔细检查下有没有鱼刺,然后放入小盆内。

4.放入一点精盐,放入精盐主要是让鱼茸搅起来容易上劲。

5.倒入1/4小碗清水后,用筷子顺一个方向用力搅拌,直至鱼茸上劲成胶泥状。

6.往鱼肉泥里打入半个鸡蛋清,少许干淀粉后用力搅匀。

7.把清洗干净的香菜用刀切成碎末。

8.把香菜末倒入鱼泥里搅匀饧10分钟。

9.锅里加清水炉子点火,等水出现细泡时,用小勺子把鱼肉泥做成鱼丸慢慢的放进水中。

10.大火煮开,等鱼丸飘起来。

11.把鱼丸捞出来放入盛有清水的小盆内,备用。

12.蘑菇择洗干净,备用。

13.另起油锅,放入姜片炒香。

14.倒入准备好的蘑菇,加少许精盐,炒至蘑菇变软。

15.根据需要往锅里倒入清水。

16.水开后倒入鱼丸,大火煮开后撒入胡椒粉即可出锅。
  把鱼丸汤盛到碗里,撒入鸡蛋饼丝。

小贴士:

小提示

刮好的鱼茸可以用料理机搅拌打成糊状,做出的鱼丸即可增加口感和卖相,而且残留的细鱼刺也打碎了,吃起来安全。

丝瓜鱼丸汤


食材明细:

主料::丝瓜2条,鱼丸400克,

辅料::炸豆腐10个,芹菜50克,

丝瓜鱼丸汤的做法步骤:

1.材料

2.锅里放油烧热,把姜拍碎下锅,煸香

3.把丝瓜切成斜块,下锅翻炒

4.下入炸豆腐块,放水

5.烧开后,再烧一会儿,再下入鱼丸,再烧开

6.烧开后,鱼丸飘在汤表面上,说明鱼丸熟了,加入盐和鸡精调味,下入芹菜碎,搅匀

7.出锅!完成!

生菜鱼丸汤


食材明细:

主料::鱼丸4个,生菜适量,

辅料::盐2克,香油2克,

生菜鱼丸汤的做法步骤:

1.冷水下锅入鱼丸大火烧开。

2.放入生菜煮熟。

3.调入少许盐,香油。

4.成品图。

5.成品图。

6.清汤,减肥。

7.成品图。

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