中国人是最讲究吃的民族，各地的食材丰富多样，食材好，方能食得好！美食文化的根在于食材，你对食材的看法是怎么样的呢？经过小编精心整理，推出吃了能忘记烦恼的香蕉菠萝冰，在此温馨提醒你在浏览器收藏本页。
食材明细：
主料：：菠萝180g，香蕉150g，
辅料：：鲜奶油50ml，炼乳50g，冰块1L，
吃了能忘记烦恼的香蕉菠萝冰的做法步骤：
1.取出炼乳和鲜奶油； 香蕉剥皮切断；菠萝去皮切块，之后放入料理杯内
2.最后加上冰块，差不多到杯体的2/3处
3.选择10档运行1分钟
小贴士：
1、用破壁机做冰淇淋的话，冰块的量一定要多（空心冰块最为合适）
2、运行过程中要用搅拌棒导流
3、因为低温会造成味觉迟钝，味道要更甜才可以，香蕉本身就甜，如果还是觉得淡的话可以适量加些冰糖
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菠萝香蕉沙冰
食材明细：
主料：：菠萝3片，香蕉1根，
辅料：：淡奶油1小碟，冰块料理杯的2/3，冰糖30g，
菠萝香蕉沙冰的做法步骤：
1.菠萝去皮切片（可以买超市里处理好的）
2.香蕉1~2根，喜欢香蕉的可以多放一点，香蕉比较甜
3.淡奶油一小碟
4.水果和奶油放在底下，再把冰块放上去，顺序很重要，选择冰沙键，不停用搅拌棒搅拌（机器有自带的），一次不成功的，要多做几次
小贴士：
1、一定要加牛奶或者是淡奶油
2、一定要加冰糖，冰的东西会让味觉变得麻木，而且加糖的量一定要比平常更多
3、冰块要足够多，做完又容易话，人多的时候建议做，一个人可能量会太多了
让你能够忘记烦恼的果仁巧克力的做法
到了夏天你会不会有胃口不好、睡不着觉、心情烦躁？夏季的日照时间长，气温高，湿度大可能会带来一些坏情绪。不用担心，美味可口的食物里含有很多快乐的东西。吃完冰镇的坚果巧克力就要开心起来了哦~
材料：
巧克力100g，葡萄干适量，核桃仁适量，榛子仁适量，
让你能够忘记烦恼的果仁巧克力的做法的做法步骤：
步骤1，准备好所有食材
步骤2，巧克力隔热水融化
步骤3，坚果平铺在烤盘上，放入蒸烤箱内，选择150摄氏度运行3分钟
步骤4，将烤过之后的坚果碾成碎末
步骤5，坚果末和融化的巧克力混合，搅拌均匀，平铺在盘子上
步骤6，冷冻半个小时取出，切块即可
菠萝沙冰
菠萝现在正当季，想瘦的爱美的你吃了没，吃够了没？因为，菠萝，曾被评为瘦身美容之7大水果之一。它有着出奇好的减肥功效在于：菠萝果汁中含有蛋白质分解酵素，能有效地酸解脂肪，帮助食物的消化和吸收。想瘦的你一定要经常食用。并且菠萝含有人体所需的多种维生素和矿物质，其中丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力，爱美的你还得要多吃。
菠萝的吃法也很丰富，除了直接吃，也可以榨汁或做成果酱，还能入菜和酿酒。试试这款清凉的菠萝沙冰吧，简单的做法，却也口感绝佳，味道一流。
吉利丁的用法菠萝果酱的做法菠萝饭的做法
养颜瘦身的菠萝冰着吃----菠萝沙冰
材料：吉利丁1片（约5克）菠萝一个（去皮去核后350克左右）橙汁60ml糖5克
菠萝沙冰做法
1.吉利丁片用冰水泡5-10分钟，待吉利丁片呈柔软的状态时就可以使用了。
2.菠萝一个去皮去核，切小块后用食品加工机打成果泥。
3.橙汁和糖混合，加热至温热的状态加入泡好的吉利丁片，搅拌至吉利丁片全部融化关火。
4.与菠萝果泥混合，搅拌均匀，装入密实袋冷冻，每隔1小时，取出，用手或擀面杖敲打碾揉，让其充入空气变得松散，再次冷冻，重复2-3次左右即可。
Cookstip
菠萝粗纤维比较多，如果想让口感更细腻，可以打成果泥后用滤网过筛一遍。添加橙汁是为了口味更浓郁，也可以用其他果汁或水代替。
网站小提示
菠萝和茅根能一起吃:菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎、高血压病患者有益。若菠萝与茅根搭配食用，则对肾炎有一定疗效。
鸡蛋和菠萝不能一起吃:鸡蛋中含有大量的蛋白质，而菠萝中含有丰富的果酸，若将二者同时食用，果酸可使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收，不利于健康。
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