苹果当中含有丰富的胶质以及微量元素,适当吃一些能够起到稳定血糖以及降低胆固醇的效果;猕猴桃当中则含有一定量的维生素C,适当吃一些能够起到良好的美容养颜的效果。所以将猕猴桃和苹果一直榨汁是很好的选择。
材料:
苹果1个(去皮去核后约200g),猕猴桃1个(去皮后约100g),凉开水200ml,,
【果汁】苹果猕猴桃汁的做法的做法步骤:
步骤1,准备材料。
步骤2,苹果去皮去核,切小块;猕猴桃去皮洗净,切小块。
步骤3,将苹果、猕猴桃和凉开水放入搅拌机,搅打成汁即可。
食材明细:
主料::猕猴桃3个,蜂蜜10克,
辅料::凉白开30克,
蜂蜜猕猴桃汁的做法步骤:
1.备好的部分工具he cai liao。
2.切去顶尖部,插入猕猴桃去皮器。
3.用猕猴桃去皮器去皮很是方便。
4.去皮的猕猴桃切丁。
5.放榨汁机里。
6.启动工作。
7.榨好的果汁。
8.倒入果汁杯,放蜂蜜不是为了变甜,是为了提升口感。
9.刚放蜂蜜的果汁,颜色很美丽。
10.嘚瑟布置背景拍照片,果汁氧化后的颜色不美了。
11.另外的背景下的样子。
食材明细:
主料::猕猴桃1个,雪梨1个,
辅料::蜂蜜适量,
猕猴桃雪梨汁的做法步骤:
1.准备食材。
2.猕猴桃去皮切成小块,雪梨去皮去核切成小块。
3.放入果汁杯。
4.加适量蜂蜜。
5.启动机器搅打均匀即可。
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