食材是组成各种美食的基本原料的统称，因为有了好的食材才有好的美食。食材于美食文化，同是地基与楼房的关系，想必你对食材很感兴趣吧？小编特地为你收集整理“#信任之美#牛油果拉丝三明治”，相信一定会对你有所帮助。
食材明细：
主料：：咖啡吐司4片，培根两片，牛油果一个，
辅料：：鸡蛋一个，马苏里适量，
#信任之美#牛油果拉丝三明治的做法步骤：
1.咖啡吐司切四片
2.牛油果切开，挖出果肉放进保鲜袋里，碾碎
3.加入柠檬汁
4.把牛油果均匀滴涂在吐司片上
5.鸡蛋液放进挖好的空里
6.表面撒上马苏里拉奶酪
7.入烤箱200度烤10分钟
8.煎好培根和鸡蛋，放入两片直接即可食用
小贴士：
无
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牛油果三明治
食材明细：
主料：：牛油果适量，牛角包适量，
辅料：：蜂蜜适量，奶酪适量，
牛油果三明治的做法步骤：
1.牛油果对半切开
2.将果肉捣碎后加适量的蜂蜜
3.拌匀后涂抹在牛角包上
4.在加上片奶酪就可以享用美味啦
小贴士：
牛油果要挑选成熟度高的，牛角包烤一下味道会更好。
#信任之美# 牛肉三明治(1)
食材明细：
主料：：白吐司2片，生菜2~3片，牛肉饼2块，黄瓜3~5片，西红柿3~5片，
辅料：：沙拉酱适量，
#信任之美# 牛肉三明治的做法步骤：
1.准备两片香煎吐司（因为之前已经发过煎吐司的菜谱，这次就省略了）
2.取一片吐司，上面放一层生菜
3.放两片牛肉，并加入适量沙拉酱
4.再盖一层生菜
5.加入数片黄瓜、番茄，或自己喜欢的蔬菜
6.盖上另一片吐司
7.四角压一下，对角切开即可
8.忍不住咬了一口才想起来拍照
9.太好吃了！
牛油果培根三明治
食材明细：
主料：：土司面包4片，牛油果l只，培根2片，鸡蛋2只，
辅料：：油少许，
牛油果培根三明治的做法步骤：
1.准备的原料。
2.面包小火炕成两面金黄色。
3.锅里加少许油，将鸡蛋煎熟。
4.再将培根从中间切开，煎熟。
5.牛油果肉加少许盐，柠檬汁搅成泥。
6.煎好的面包修掉四边硬皮。
7.两片面包都涂上牛油果泥，加上培根，鸡蛋，合起来。
8.再从讨角切开就可以。
小贴士：
牛油果加点盐和柠檬汁可以去腻增香。
鳗鱼牛油果三明治
食材明细：
主料：：鳗鱼100g，牛油果适量，鸡蛋一个，西红柿适量，芝士适量，生菜适量，紫甘蓝适量，全麦吐司三片，
辅料：：千岛酱适量，盐适量，胡椒粉适量，
鳗鱼牛油果三明治的做法步骤：
1.材料： 鳗天下鳗鱼、牛油果、鸡蛋、西红柿、芝士、生菜、紫甘蓝、全麦吐司、千岛酱、盐、胡椒粉
2.将鳗鱼取出用微波炉高火加热一分钟，全麦吐司用微波炉或者烤箱加热，将牛油果切成片，紫甘蓝洗净切丝，生菜洗净备用；
3.紫甘蓝用少量盐和黑胡椒腌制几分钟；’
4.鸡蛋煎至两面金黄，喜欢溏心蛋的可以小火打入鸡蛋，凝固后撒一点点水盖上锅盖焖两三分钟，起锅撒上一点椒盐，咬一口会有爆浆的感觉哦~
5.吐司涂上千岛酱，放上两片生菜和鳗鱼；
6.再盖上一片全麦吐司，将芝士、西红柿、鸡蛋、牛油果、 紫甘蓝、 生菜依次铺上
7.挤上千岛酱；
8.最后盖上一片吐司即可。
9.用保鲜膜将三明治包好，压紧实，用快刀切开，美味又有颜值的鳗鱼牛油果三明治就做好啦~！
10.满满的蔬菜包裹着奶香的牛油果和营养鲜香的鳗鱼加上千岛酱的甜美，口感简直爆棚~咬一口，再配一杯热乎乎的牛奶哇！有了这个早餐我一定不再睡懒觉！
小贴士：
Tips：吐司材料可随自己心意随意更换，用全麦吐司更营养，做好切开的时候要用快一些的刀才能切得平整好看哦~
牛油果牛排三明治
食材明细：
主料：：吐司两片，牛油果半个，牛排一片，
辅料：：西红柿一片，沙拉酱适量，
牛油果牛排三明治的做法步骤：
1.吐司两片，牛油果一个。(用了半个)
2.丘比沙拉酱。
3.西红柿一片。
4.腌制好的牛排一片。
5.锅内刷一薄层油。
6.油热牛排放入，小火煎制。
7.煎制牛排期间，吐司上挤适量沙拉酱。
8.西红柿放上面。
9.另一片吐司上挤沙拉酱，把牛油果放上去。
10.两面煎好的牛排用吸油纸吸去多余油份。
11.牛排切去边角，放到牛油果上，把另一片放好西红柿片的吐司盖上去。
12.用保鲜膜包紧，用刀从中间切两半。(切口和牛油果垂直，这样切口处漂亮整齐。)
13.成品。
14.成品。
#信任之美#三文鱼三明治
食材明细：
主料：：南瓜吐司3片，三文鱼1块，煎鸡蛋1个，蒜味沙拉酱适量，泰式辣椒酱适量，黑胡椒碎少许，海盐少许，
辅料：：蔬菜各式，
#信任之美#三文鱼三明治的做法步骤：
1.准备食材，蔬菜洗净控水，西红柿切片，南瓜吐司片是买的，也可以自己做
2.小火煎蛋，有糖心最好，然后关火，用余热煎三文鱼，撒点儿海盐、黑胡椒碎
3.开小火，不用加油，烤面包片至两面微焦
4.面包片上放生菜，挤一点儿沙拉酱
5.放上煎好的鸡蛋，挤一点儿辣椒酱
6.放紫甘蓝，再挤一点儿沙拉酱
7.放上煎好的三文鱼片，西红柿片，再放上一片面包片
8.面包片上加一层芝士片
9.放生菜和紫甘蓝，挤上沙拉酱，盖上第三块面包片
10. 切成四块，每块插一根牙签，放入日式餐盒
11. 成品图
12. 配上一杯自制酸奶和蓝莓果酱，美美的早餐开始吧！
小贴士：
1、煎三文鱼的时候，关火用余热，喜欢嫩一点儿的可以只煎一面。
2、南瓜吐司面包可以提前一天做好，没有时间的朋友可以在超市买。
3、插牙签是为了固定面包片里夹的肉和菜，吃的时候也方便。
鲜虾牛油果三明治
食材明细：
主料：：牛油果半个，鲜虾6只，豆芽100克，吐司片2片，橄榄油少许，盐少许，胡椒粉少许，白酒1大勺，
辅料：：蛋黄酱适量，
鲜虾牛油果三明治的做法步骤：
1.在锅内倒入适量的橄榄油
2.鲜虾洗净去头去壳，放入锅中炒至变色
3.倒入少许白酒，盖上锅盖焖一下
4.加入适量的盐和胡椒粉调味
5.牛油果取肉压成泥状
6.加入胡椒粉和蛋黄酱，拌匀
7.锅内倒入水，煮沸后放入豆芽，加少许盐调味，捞出
8.吐司片放入东菱士多炉槽内，2档
9.取出吐司片，放在盘中
10.涂抹上牛油果酱
11.放上豆芽，摆放好虾
12.盖上另一片吐司片
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