毛豆花生豆浆(1)

食材文化是我国美食文化的重要组成部分，食材承载了最食物最基本的味道和营养。食材的发展推动着美食文化的发展，你记忆中最深的食材是什么？下面是小编精心为你整理的“毛豆花生豆浆(1)”，大家不妨来参考。希望你能喜欢！

食材明细：

主料：：毛豆100克，花生仁1把，

辅料：：白糖适量（可有可无），

毛豆花生豆浆的做法步骤：

1.买了毛豆放一边忘了，过了两天想起来，看外表都长斑了。

2.扒开看，豆豆好好的。

3.洗净。

4.放豆浆杯中。

5.洗一把花生仁放进来，加清水。

6.放破壁机上。

7.选快速豆浆。

8.打好的豆浆。

9.成品。喜欢甜的，加糖。保持身材的女生喝原味。

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黑豆花生豆浆(1)

食材明细：

主料：：黑豆50g，花生20g，黑芝麻10g，枸杞10g，

黑豆花生豆浆的做法步骤：

1.准备好食材

2.黑豆和花生睡前用水浸泡

3.浸泡好的黑豆和花生用水清洗，和黑芝麻、枸杞一起放入豆浆机中，添加适量水，按五谷豆浆键

4.烧好的豆浆用滤网把渣汁分离（是否过滤看个人喜好）

5.营养丰富的豆浆，多喝可以强身健体

红豆花生豆浆

食材明细：

主料：：红豆10克，花生10克，黄豆10克，

辅料：：水适量，

红豆花生豆浆的做法步骤：

1.材料

2.头天晚上倒入水，泡一夜

3.今早刚刚好

4.倒入豆浆机

5.加水到刻度线

6.选择五谷豆浆，按启动键

7.待机器蜂鸣声响起就好了

8.打好了

9.用滤网过滤一下

10.香喷喷的豆浆

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