食材明细:
主料::木耳干一小把,芹菜2颗,
辅料::红辣椒3个,姜1块,蒜2颗,盐1小勺,鸡粉1/2勺,生抽1勺,食用油适量,
芹香木耳的做法步骤:
1.木耳泡发,洗干净撕成小朵。
2.芹菜洗干净,切段。
3.姜蒜拍碎,辣椒切段。
4.锅中放入适量油,下去姜蒜炒出香味儿。
5.放入木耳翻炒片刻。
6.放入芹菜翻炒均匀。
7.放入红辣椒翻炒均匀。
8.分别调入小勺盐,生抽,鸡粉翻炒均匀即可出锅。
9.一道非常养眼又清爽的素菜。
10.成品。
食材明细:
主料::黑木耳5克,莲藕半节,西芹2根,
辅料::盐适量,味精适量,
黑木耳西芹炒莲藕的做法步骤:
1.食材:黑木耳(已泡发清洗)
2.莲藕、西芹
3.将莲藕洗净去皮。
4.放在案板上切成片,待用。
5.将西芹清洗一下。
6.放在案板上斜切成小块。
7.随后,将西芹和黑木耳下入清水锅中焯开,捞出。
8.接着,再将切好的莲藕下入沸水中焯至断生,捞出。
9.烧锅倒油烧热,下入焯好的莲藕、西芹和黑木耳翻炒一下。
10.然后,加点盐、味精调味炒匀,即可。
食材明细:
主料::黑木耳适量,
辅料::京葱1段,小葱1撮,
配料::盐适量,生抽4勺,水2勺,糖适量,芥末适量,
芥香黑木耳的做法步骤:
1.黑木耳洗净,晾干
2.热锅热油,下京葱,炒香
3.下黑木耳,中火慢炒
4.所有调味料放入一个碗中,调均匀
5.倒入锅中,大火快炒
6.炒到收汁即可
小贴士:
黑木耳预热容易爆,烹炒的时候要小心,离锅稍微远一些
材料:
黑木耳适量,西芹适量,蒜末少许,生抽1.5汤匙,香醋1.5汤匙,香油1小勺,油辣子1小勺,蜂蜜0.5汤匙,
黑木耳拌西芹的做法的做法步骤:
步骤1,黑木耳用冷水泡发,漂洗干净摘去老根。
步骤2,西芹掰开洗净,左手按着西芹,右手把刨刀按在西芹上,轻轻刮过,把老筋刮去。
步骤3,锅中放水烧开,入西芹焯水大约一两分钟即可,捞出立即浸入冰水中。
步骤4,用焯西芹的水,继续把黑木耳焯下,大约三分钟即可,捞出浸入冰水。
步骤5,西芹和黑木耳都从冰水中捞出沥干水分,西芹切小段,黑木耳撕成小朵。全部放入大盆中。
步骤6,生抽、香醋各1.5汤匙,香油、油辣子各一小勺,蜂蜜半汤匙调和成调味汁,拌匀。再切点儿蒜末,放入大盆中,倒入调味汁拌匀即可。
食材明细:
主料::西芹200克,胡萝卜1根,黑木耳20克,
辅料::油适量,盐适量,味精适量,
胡萝卜黑木耳炒西芹的做法步骤:
1.西芹和胡萝卜洗净切块,黑木耳泡发洗净。
2.起油锅加热,放入胡萝卜煸炒炒透。
3.放入黑木耳煸炒。
4.再放入西芹煸炒炒透。
5.放入适量的盐煸炒炒透。
6.最后放入适量的味精炒匀即可。
7.成品图。
食材明细:
主料::芹菜叶100g,黑木耳200g,
辅料::辣椒油适量,芥末油适量,芝麻适量,糖适量,盐适量,醋适量,生抽适量,蒜适量,
凉拌香辣黑木耳的做法步骤:
1.木耳泡发备用。
2.择去根部杂质。
3.开水木耳煮2-3分钟焯熟。
4.焯熟后放入凉水中过凉备用。
5.芹菜叶洗净。
6.开水锅中焯熟。
7.焯熟后过凉水备用。
8.用刀拦几下。
9.一个空碗加入蒜末、生抽、辣椒油、花椒油、米醋、鸡精、白糖拌匀备用。
10.选一个大小适中的容器,将木耳放入拌上调好的凉拌汁。
11.并淋上数滴芥末油与芹菜叶即可。
12.成品图
小贴士:
优质木耳表面黑而光润,有一面呈灰色,手摸上去感觉干燥,无颗粒感,嘴尝无异味。假木耳看上去较厚,分量也较重,手摸时有潮湿或颗粒感,嘴尝有甜或咸味(一般用糖或盐水浸泡过)。
最近爱上西芹,嫩嫩的脆脆的,很好吃~
搭上香味扑鼻的百合,香香的糯糯的!再来一个人体清道夫黑木耳。这道菜必须点赞啊
黑木耳百合炒西芹
原料:黑木耳、鲜百合、西芹
调料:盐,鸡粉
黑木耳百合炒西芹的做法
1、黑木耳提前泡发,撕成小朵;
2、鲜百合洗干净,掰成小瓣;
3、西芹斜刀,切成薄片;
4、锅中热油,先放入西芹翻炒,颜色成脆绿色;
5、再放入黑木耳翻炒,调入盐和鸡粉;
6、最后放入百合翻炒片刻,出香味即可。
三个原料都是易熟的,所以不用担心炒不熟。
味道清淡爽口,感觉小清新哦!^^
网站小提示
芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗
鸡肉和百合能一起吃:鸡肉与百合搭配食用,有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多,致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。
食材明细:
主料::水发木耳1碗,
辅料::香菜3棵,黄瓜一截,蒜2瓣,干辣椒丝少许,
配料::花椒30颗,辣椒油1茶匙,香油少许,香醋2茶匙,
麻辣香茜黑木耳的做法步骤:
1.烧开水,将黑木耳焯熟,过凉水、沥干水分。
2.干锅将花椒、辣椒炒出香味,焙干。
3.蒜切细粒,香菜切段,花椒、辣椒碾碎。
4.蒜、花椒、辣椒用香醋调成味汁。
5.将味汁淋入黑木耳中,加入辣椒油、滴几滴香油拌匀。
6.加入香菜段,拌匀。
7.黄瓜切斜片,码放于盘四周,中间倒入拌好的黑木耳。
8.切俩红椒圈点缀一下即可。
来款清肠的素菜吧,芹菜含有丰富的维生素C、铁及植物纤维素,有润肤、明目、养血的作用,植物纤维素有利排便,适合便秘的的小盆友哦!
材料:
西芹1大根,干百合15g,黑木耳35g,油1大勺,盐适量,,
西芹百合黑木耳的做法的做法步骤:
步骤1,准备好材料,黑木耳和百合提前泡发
步骤2,西芹洗净斜切段
步骤3,锅里加适量的油烧热
步骤4,倒入黑木耳里面煸炒
步骤5,接着加入百合里面煸炒
步骤6,再加入西芹里面翻炒均匀
步骤7,加点盐进去调味
步骤8,翻炒均匀就可以出锅了
感谢您阅读“97美食网”的《芹香黑木耳》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了黑木耳的做法专题,希望您能喜欢!