冰糖枸杞蒸蛋

食材构成了美食最基本的部分，美味最基本的来源就是食材本身。食材文化是美食文化的一大构成，你对食材的看法是怎么样的呢？以下为小编为你收集整理的冰糖枸杞蒸蛋，感谢您的参阅。

食材明细：

主料：：鸡蛋三个，

辅料：：枸杞适量，

配料：：冰糖适量，

冰糖枸杞蒸蛋的做法步骤：

1.枸杞洗净备用，冰糖用开水化融。

2.鸡蛋打在冰糖水里，铺上枸杞，上锅大火蒸8分钟。

小贴士：

枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

枸杞适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用；用眼过度者、老人更加适合。但不适宜外感实热、脾虚泄泻者服用。

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牛奶枸杞蒸蛋

食材明细：

主料：：鸡蛋一个，牛奶一瓶，

辅料：：枸杞一包，

牛奶枸杞蒸蛋的做法步骤：

1.鸡蛋一个，打散！

2.牛奶一瓶

3.枸杞一包，洗净备用！

4.打散的鸡蛋里，加牛奶，加枸杞！

5.锅里加烧开的水，放进去蒸7-8分钟！

6.香甜嫩滑的牛奶枸杞蒸蛋做好啦！

枸杞蒸蛋糕

食材明细：

主料：：鸡蛋4只，低筋面粉100克，枸杞30克，

辅料：：黄油55克，绵白糖100克，

枸杞蒸蛋糕 的做法步骤：

1.食材：鸡蛋4只、低筋面粉100克、枸杞30克（已泡）、绵白糖100克、黄油55克

2.将黄油融化，待用。

3.将鸡蛋打入盆中，加入绵白糖。

4.用电动打蛋器打发、打至插上一根牙签不倒就可以了。

5.随后，筛入低筋面粉。

6.用铲子拌匀。

7.接着，搁入泡好的枸杞，加入融化好的黄油。

8.搅拌均匀。

9.然后，将拌好的面糊倒入模具中。

10.最后，放入蒸锅中、盖上盖，水开后大火蒸25分钟。

11.开盖取出、晾凉，即成。

冰糖枸杞绿茶

食材明细：

主料：：绿茶适量，枸杞适量，

辅料：：冰糖适量，

冰糖枸杞绿茶的做法步骤：

1.枸杞少许，绿茶少许。

2.冰糖数粒，

3.先将绿茶和枸杞装碗里，

4.倒进开水，第一杯可以不要倒出再冲进开水，

5.放进冰糖泡十分钟将茶泡浓就行。

6.泡好的绿茶。坚持每天喝一杯绿茶，有清脂减肥的作用。

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