食材明细:
主料::红枣16颗,赤豆150g,
辅料::冰糖适量,
#花样美食#红枣赤豆汤的做法步骤:
1.所有食材
2.将赤豆和红枣洗净
3.锅中放水,放入赤豆
4.再放入红枣煮,煮至赤豆酥
5.最后放入冰糖即可
6.成品图
食材明细:
主料::党参10克,北芪10克,红枣5枚,杞子5克,乌鸡半只,
辅料::姜一片,
参芪红枣炖乌鸡的做法步骤:
1.将所有材料洗净备用。
2.乌鸡加姜片出水。
3.将所有材料放入炖盅内,注入清水。
4.隔水炖二小时加盐调味即可饮用。
食材明细:
主料::乌鸡950克,红枣20个,北芪8段,枸杞子2汤匙,
辅料::水适量,盐适量,
北芪红枣炖乌鸡的做法步骤:
1.准备红枣北芪枸杞。
2.把食材全部放入水中泡水。
3.乌鸡洗净。
4.食材集合,把药材洗净控水。
5.食材全部放入容器。
6.放入适量水。
7.电高压锅,选择煲汤键
8.35分钟后打开放入适量盐
9.成品
10.成品
食材明细:
主料::净乌鸡1只,
辅料::花生米50g,红枣50g,当归5g,黄芪少许,姜片适量,大葱1节,黄酒10g,白胡椒粉1勺,盐2勺,党参适量,
当归花生红枣炖乌鸡的做法步骤:
1.乌鸡处理干净
2.辅料备好
3.乌鸡清理干净,放进冷水锅里加入两片姜,一节大葱放火上煮开
4.焯出血水,杂质捞出
5.辅料用水淘洗干净
6.乌鸡焯水后冲洗干净
7.放进炖盅里
8.放上调料,两片姜,倒上大约10克黄酒
9.放入炖锅里加入热水选择炖汤炖2-3小时
10.炖好后发的白胡椒粉和盐
11.这个汤炖好后有点甜,很好喝
12.成品营养美味棒棒的汤
小贴士:
这是一款药膳汤煲,如果是孕妇就把当归去掉了, 腹胀者、肠炎者忌食。此外,体胖、患严重皮肤疾病者也不宜食用。
食材明细:
主料::面粉适量,酵母适量,菠菜汁适量,
辅料::糖适量,温水适量,
“花样美食”花样馒头的做法步骤:
1.酵母糖用温水稀释,倒入面粉里,菠菜榨汁,面团和好,软硬适中,醒发15分钟!
2.取适量绿面团,团圆!
3.用手掌心轻轻按压平整!
4.取适量白面团,擀圆坯,用裱花嘴按压圆坯,用食指按压圆坯边缘,把按压的边缘两边对折捏好!
5.用筷子蘸水,把花瓣粘好,用模具刻出花蕊,用点笔粘好!
6.全部做好!
7.醒5分钟,开水上锅蒸20分钟,关火焖5分钟!
8.成品!
9.成品!
这个炖汤很简单的啊,就是一道懒人汤的做法,适合月经过后的女人们喝,补血补气,也一样适合电脑一族的人喝,吃了枸杞对眼睛有好处。而且山药还有益气健脾,增强免疫力的功效。
材料:
乌鸡1/4个,铁棍山药半根(大约80克),红枣10个,枸杞10g,
山药红枣枸杞炖乌鸡的做法的做法步骤:
步骤1,先把材料准备好。我是在市场上买的乌鸡,已经杀好切块了的,洗洗就可以了。
步骤2,把乌鸡,红枣,枸杞洗净放入炖盅里。
步骤3,把山药去皮洗净切块状,我切成的是有点三角形的形状。
步骤4,把山药也一起放到炖盅里去,放入一勺盐,也可以再加点花生油进去,喜欢清淡的就不用在放油了,鸡肉本身就会有油出来的。再放五片姜进去。
步骤5,加水搅拌,我就放了两碗水进去,装水用的是吃饭的碗。
步骤6,在高压锅里加入800毫升的水,最好再放入一个支架进去垫着底。
步骤7,把炖盅放进锅里去,盖上高压锅的盖子。先大火烧至高压锅上气了后再转中小火炖20到30分钟就可以关火了。
步骤8,味道还挺不错的,懒人版的炖汤。
食材明细:
主料::大米适量,小米适量,青稞米适量,糯米适量,燕麦米适量,高粱米适量,苦荞米适量,糙米适量,黄豆适量,黑豆适量,红豆适量,豌豆适量,鹰嘴豆适量,莲子适量,百合适量,芡实适量,茯苓适量,黑芝麻适量,
辅料::红枣两个,核桃仁四个,
花样美食?养颜杂粮红枣营养米糊的做法步骤:
1.原料洗净,红枣去核,备用。
2.准备好的原料,放入热饮杯,加入适量的水,选择“米糊”,就OK了,可以去做别的事了?
3.加工完毕,枣香浓郁,营养米糊就好了,很香甜,也不用额外加糖。
4.卖相不太好看,味道和营养是一流的?
小贴士:
杂粮可以每样都放点,这样也均衡。
我家红枣比较大,两个足矣。不喜欢的小伙伴可以不放,喜欢的也可以多放,但别太多,要不然会觉得有些苦。
原来的破壁机不能加热,妈妈看不上了,这不,入手个新的,功能还不错??
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