食材构成了美食最基本的部分，吃到最正宗的美味，那么首先必须产地正宗才行。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上，你记忆中最深的食材是什么？以下是小编收集整理的“枸杞桂圆红糖茶”，欢迎你收藏本站，并关注网站更新！
食材明细：
主料：：龙眼300克，枸杞10克，生姜50克，
辅料：：红糖20克，红枣8个，
枸杞桂圆红糖茶的做法步骤：
1.准备食材：龙眼、枸杞、生姜、红糖、红枣扥食材；
2.生姜洗净切丝，枸杞、红枣方便清水洗净；PS：红枣带核的要去核。
3.龙眼去壳去核，洗净，沥干水
4.把洗净龙眼、生姜丝、枸杞、红枣放入锅中；
5.锅中加入适量的清水；
6.盖上盖子，大火煮沸之后，转为小火熬煮10分钟；
7.加入红糖，拌均至融化；
8.再熬煮3分钟，盖上盖子焖3分钟即可。
小贴士：
1.红糖要挑选天然蔗糖做的；
2.红糖的颜色太深暗沉，含杂质多；
3.生姜可以不去皮效果好，但是口感略差。
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红枣枸杞桂圆茶
食材明细：
主料：：大红枣4枚，枸杞1把，桂圆肉6粒，开水1壶，
辅料：：红糖适量，
红枣枸杞桂圆茶的做法步骤：
1.准备好材料；
2.将红枣开边去核；
3.顺便与枸杞稍冲洗；
4.烧开水，把全部材料放入茶壶，倒入开水，隔渣层拉起，让材料有更大空间浸泡，泡约15或更长时间，可享用，如果想有多点甜味，可放适量冰糖入茶中。
小贴士：
一、记住红枣要去核哦；
二、浸泡时间要比泡茶长些。
红枣桂圆枸杞红糖水
食材明细：
主料：：红枣25克，桂圆20克，枸杞10克，
辅料：：红糖适量，
红枣桂圆枸杞红糖水的做法步骤：
1.准备好红枣、枸杞、桂圆和红糖；
2.红枣、枸杞子和桂圆干稍微洗洗就好了
3.红枣、枸杞子要浸泡一会再清洗，桂圆干稍微洗洗就好了
4.将泡发好的的材料滤干水分倒入养生壶中，加入适量清水，按花茶键即可；（如果是其他锅类，大火烧开后转小火，炖30分钟左右即可。）
5.关火前十分钟 放入红糖
6.噔噔噔噔，这样就煮好了，很方便哦！
小贴士：
红枣，性味平和，可以滋养血脉，强健脾胃。
枸杞，可治肝肾阴亏，益精明目。
桂圆，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。
红糖，性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
红枣桂圆枸杞茶
食材明细：
主料：：桂圆肉10克，红枣6个，枸杞20克，
辅料：：清水1000毫升，
红枣桂圆枸杞茶的做法步骤：
1.准备所有材料：10克桂圆肉、6个红枣、20克枸杞
2.红枣洗净，去核切小块
3. 桂圆肉和枸杞洗净
4.把红枣、桂圆和枸杞放入豆浆机里
5.往豆浆机里注入1000毫升清水
6.按下豆浆机“五谷豆浆”功能键
7.豆浆机工作完毕，【红枣桂圆枸杞茶】就做好了
小贴士：
我个人觉得甜度足够了，如果喜好甜度高的，可以放些红糖
养生红枣桂圆枸杞冰糖茶
食材明细：
主料：：红枣3颗，冰糖5粒，
辅料：：干桂圆3颗，枸杞6粒，
养生红枣桂圆枸杞冰糖茶的做法步骤：
1.备好泡茶的杯子一个 红枣冰糖枸杞干桂圆
2.把备好的材料放入茶杯开水倒入茶杯
3.把茶杯的盖子盖上
4.大概泡十分钟颜色就出来了桂圆枣子枸杞都泡好可以品茶了
5.倒入茶杯中慢慢的品味养生茶
小贴士：
1.红枣最多3颗干桂圆3颗多了效果没有那么好
2.喜欢喝甜一点可以多放些冰糖看个人喜欢
红枣桂圆枸杞红糖水的做法
材料：
红枣60克，枸杞30克，桂圆30克，红糖30克，水800克，，
红枣桂圆枸杞红糖水的做法的做法步骤：
步骤1，红枣、枸杞、桂圆置于盘中；
步骤2，清洗干净后用冷水泡发1小时；
步骤3，将泡发好的的材料滤干水分倒入汤煲中，加入800克清水，加入红糖；
步骤4，搅拌均匀，盖上盖子，大火烧开后转小火，炖30分钟左右即可。
红枣红糖枸杞茶
1：红糖一块，红枣三粒，枸杞一小把;
材料：
主料：枸杞子适量，，
辅料：红糖适量，，
红枣红糖枸杞茶的做法步骤：
1. 红糖一块，红枣三粒，枸杞一小把;
2. 保温杯子一个;
3. 红枣去核、切碎;
4. 把所有的材料一起倒入保温瓶中，倒入煮沸的开水，焖泡1小时可饮用。
桂圆鹌鹑蛋红糖姜茶
食材明细：
主料：：桂圆适量，生姜几片，红枣几粒，鹌鹑蛋几个，
辅料：：黄糖一块，水适量，
桂圆鹌鹑蛋红糖姜茶的做法步骤：
1.鹌鹑蛋提前下锅煮5分钟。
2.鹌鹑蛋去皮清洗干净备用。
3.提前准备好材料。
4.冷水下锅，桂圆，红枣，生姜，黄糖大火煮5分钟。
5.倒入鹌鹑蛋大火煮3分钟即可。
6.完成，成品
7.成品图。
8.成品图
9.成品图
蜂蜜枸杞红枣桂圆茶的做法
女孩子经常容易贫血，低血糖，血气不足，我煮蜂蜜枸杞桂圆茶三次了，喝出经验了，还是要炖锅慢炖，时间比较费，但是成果很赞哦，不妨花点时间做一大瓶放冰箱！
材料：
桂圆500g，红枣500g，枸杞200g，红糖100g，
蜂蜜枸杞红枣桂圆茶的做法的做法步骤：
步骤1，桂圆我这次500g，全部剥壳备用，红枣洗干净500g对半切，枸杞200g备用
步骤2，将桂圆红枣枸杞放入炖锅加入水，调至八宝粥按键，文火慢炖4小时，期间要隔半小时看下，从底部翻动，先把桂圆和红枣的甜度炖两小时，在加入100g红糖.
步骤3，四小时以后的成果，稍微凉些装瓶，等待凉透，加入两勺蜂蜜，放冰箱，每天喝的时候两小勺加热水，不够甜的女孩子在加点蜂蜜就成
步骤4，只有炖锅慢炖，才能煮的粘稠，没有炖锅的女孩子可以用电饭煲，要时不时翻动，不要怕费时间，一边看电视一边就能完成，当然剥桂圆的时候有点烦躁哦，不过成果相当满意！
步骤5，我还做了送朋友，真的很赞哦
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