食材文化是我国美食文化的重要组成部分，地方美食通过就是因为使用了地方食材。食材文化是美食文化的一大构成，你对食材精通吗？下面由小编帮大家编辑的《动动手，让我们的早餐变得更营养——《红枣核桃牛奶》》，相信一定会对你有所帮助。
食材明细：
主料：：纯牛奶适量，
辅料：：红枣适量，核桃适量，
动动手，让我们的早餐变得更营养——《红枣核桃牛奶》的做法步骤：
1.准备食材。
2.红枣洗干净，用水泡一下，把里面的籽拿出来不要。
3.把核桃，红枣，牛奶放入榨汁机。
4.榨一分钟即可，喜欢甜的，可以加冰糖一起榨。
97msw.Com扩展阅读
一杯自制的“苹果酸奶冰淇淋”简单易学只要动动手~
食材明细：
主料：：苹果2/1个，原味酸奶300g，鲜奶油200ml，
辅料：：柠檬汁1大勺，细砂糖80g，
一杯自制的“苹果酸奶冰淇淋”简单易学只要动动手~的做法步骤：
1.将2/1苹果切成块状
2.加入柠檬汁1大勺
3.在搅拌碗内加入原味酸奶300g
4.加入鲜奶油200ml
5.加入细砂糖80g
6.加入苹果快
7.装入密封袋，放入冰箱冷冻30分钟
牛奶红枣核桃杯
食材明细：
主料：：核桃适量，红枣适量，香蕉一根，
辅料：：牛奶一盒，
牛奶红枣核桃杯的做法步骤：
1.所需食材准备就绪
2.红枣去核，核桃均改刀
3.香蕉去皮切片
4.牛奶加温后倒入破壁机中，加香蕉
5.依次加入红枣和核桃
6.盖上盖子用上电，开始工作喽
7.只需几秒美味呈现
8.家常美味，请您品鉴
9.成品图。
小贴士：
干果随意搭配，喜欢皆可！祝您生活愉快。
#信任之美#红枣西葫芦杂豆豆浆——让豆浆变得更营养
食材明细：
主料：：黄豆适量，花生适量，红豆适量，菜豆适量，大米适量，西葫芦一个，
辅料：：红枣适量，枸杞适量，
#信任之美#红枣西葫芦杂豆豆浆——让豆浆变得更营养的做法步骤：
1.准备材料
2.将所有材料洗净
3.红枣去核后（一定要去核噢！），将所有材料放入豆浆机，西葫芦去皮后随意切成几块放入豆浆机（不用担心切的大，西葫芦很软，容易搅碎）。加水至所需刻度线
4.选择五谷杂粮键，开启后约半小时，豆浆做好了
5.西葫芦有个优点是，搅碎后没啥味儿，所以完全不会影响豆浆的口感！美美地享用吧！
小贴士：
红枣一定要去核！
食材大全《动动手，让我们的早餐变得更营养——《红枣核桃牛奶》》一文希望您能收藏！“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时，97msw.com还为您精选准备了营养早餐食谱专题，希望您能喜欢！
