浓香南瓜米糊

食材品类很多，如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材，好的食材经过细心烹饪之后，才会出现各种美味的佳肴，食材是美食文化的地基，你是食材达人吗？也许以下内容“浓香南瓜米糊”合你胃口！请在阅读后，可以继续收藏本页！

食材明细：

主料：：南瓜400克，糯米适量，

辅料：：糖适量，色拉油少许，

浓香南瓜米糊的做法步骤：

1.南瓜切片上锅蒸十分钟。

2.糯米泡水(也可以不泡)。

3.蒸软的南瓜。

4.将南瓜、糯米放入榨汁机，加少许色拉油，加水到1升水位处。

5.按八宝米糊模式即可。

6.完成后加少量糖即可。

小贴士：

1、糯米可前一天晚上泡。
2、南瓜本身有甜味，所以少加一点糖即可。

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红豆南瓜米糊

食材明细：

主料：：自制蜜红豆适量，大米1杯，薏米适量，南瓜1小块，

辅料：：奶粉适量，蜂蜜适量，

红豆南瓜米糊的做法步骤：

1.南瓜1块。

2.大米与薏米混合，清洗干净，浸泡过夜。

3.南瓜去皮切小丁、大米、薏米沥干水分，自制蜜红豆适量。

4.所有材料放入豆浆机，加清水至最高水位线，加适量奶粉，启动米糊功能键。

5.听到滴滴声程序结束，盛出米糊，晾至温热，加适量蜂蜜调味即成。

6.成品图。

小贴士：

1、材料用量不能过多，使用豆浆机自带的量杯量取材料，以免烧焦。
2、米糊晾至温热加入蜂蜜，以免温度过高破坏蜂蜜的营养成分。
3、夏季气温高，浸泡材料最好放置冰箱冷藏。

爱心南瓜米糊

食材明细：

主料：：南瓜适量，红薯适量，黑豆适量，大米适量，花生适量，红枣适量，百合干适量，

辅料：：净水适量，

爱心南瓜米糊的做法步骤：

1.根据喜好，搭配，准备好食材，洗净，部分切成丁。

2.材料全部放入豆浆机，再加入到刻度线位置的净水，盖上盖，启动米糊功能。

3.等待半小时，自然南瓜甜的米糊完成啦！

小贴士：

南瓜已经有甜味，根据喜好适当加糖。

南瓜二米糊

食材明细：

主料：：南瓜230克，大米80克，小米40克，

辅料：：凉水至1100毫升水位线，

南瓜二米糊的做法步骤：

1.去皮南瓜、大米、小米、凉水、九阳Q7豆浆机准备好

2.南瓜切小块，大米小米淘洗干净

3.将小米倒入豆浆机中

4.将大米倒入豆浆机中

5.将南瓜块倒入豆浆机中

6.将凉水倒入豆浆机中，到1100毫升水位线

7.盖上盖子，通电，选择“米糊”，机器开始工作，显示用时25分钟

8.将煮熟的南瓜二米糊倒入碗中，喜欢吃甜的可以适量加糖

9.或者待表面微凉时，用筷子头蘸淡奶油在南瓜糊表面点几滴

10.用牙签从奶油外围向里拉，一气呵成，拉出心形花样

11.原味的更健康，如果小孩子要喝甜的，可以适量加糖

12.九阳Q7破壁无渣豆浆机，做出的米糊口感细腻、滑爽

小贴士：

1. 食材用量根据实际食用来调整；
2. 奶油拉茶可随意，但一定要等表面不动、温度不烫的时候才能拉噢，否则奶油受热会融化；
3. 牛奶也可以拉花，但效果没有奶油的好。

感谢您阅读“97美食网”的《浓香南瓜米糊》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了菜谱南瓜专题，希望您能喜欢！