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中国人是最讲究吃的民族,各地的食材丰富多样,地方美食通过就是因为使用了地方食材。美食文化的大量篇幅就是食材,想必你对食材了解很多吧?在这里,你不妨读读肉末蔬菜粒,仅供参考,我们来看看吧!

食材明细:

主料::猪肉末500克,玉米1杯,青豆1杯,红萝卜粒1/4杯,

辅料::姜末1大匙,蒜末1大匙,辣椒屑1小匙,精盐2/3小匙,白糖1/4小匙,黑椒粉1/2小匙,花椒粉1/2小匙,味精1大匙,料酒1大匙,

肉末蔬菜粒的做法步骤:

1.一、把芹菜、红萝卜切粒,姜、蒜切末,了、从冰箱量出青豆和玉米;

2.把开锅升中火,把玉米和青豆慢慢煸干水,煸至闻到玉米甜味和微焦;

3.倒入芹菜,翻拌至芹菜变软些,把全部材料盛起备用;

4.再开锅升中火,放适量底油润锅,把肉末煸干水,倒入辣椒屑、红萝卜粒和姜末,翻炒至闻到姜味香;

5.倒入蒜末,继续翻炒至闻到蒜香;

6.倒入刚才炒过的蔬菜粒,烹入花椒粉1/2小匙、黑椒粉1/2小匙、盐2/3小匙、白糖1/2小匙,拌炒均匀,临出锅前在锅边转圈淋入味极1大匙,拌炒均匀,再淋入料酒,兜几下即可出锅。

小贴士:

一、姜比蒜耐炒,所以在做菜时先加入姜;

二、材料中的玉米是甜玉米,炒起来已经有甜味,所以在烹调时可以适量减少放糖量,建议锅友如果在炒蔬菜粒时加适量甜玉米,既有Q感又感清甜;

三、临出锅时加入酱油和料酒,更显锅气足够。

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肉末蔬菜炒饭


食材明细:

主料::剩米饭一碗,胡萝卜半个,肉末80克,葱适量,胡椒粉适量,

辅料::鸡蛋一个,洋葱半个,青椒一个,盐适量,

肉末蔬菜炒饭的做法步骤:

1.切好配菜

2.平底锅放有,加肉末翻炒

3.放入切好的配菜翻炒

4.加入米饭,炒散

5.放入一个鸡蛋打散

6.加入蚝油

7.加入适量盐

8.翻炒均匀后出锅!

小贴士:

蔬菜肉末粥


食材明细:

主料::肉末质量,香菇一朵,胡萝卜半根,青菜适量,

辅料::盐适量,

蔬菜肉末粥的做法步骤:

1.准备食材,香菇洗净切丁,胡萝卜洗净去皮切丁。

2.猪肉剁成末。

3.青菜放盐水里面泡一下,青菜是最后放的,可以一直用盐水泡着,要放青菜前用清水冲洗一下。

4.把青菜切成末。

5.砂锅内装水烧开,把洗好的大米先倒入砂锅内煮,再次烧开就放入准备好的香菇和胡萝卜丁。

6.等大米熬煮好了就放入肉末进去煮。

7.整个粥熬煮的粘稠了就放入准备好的青菜末,加适量的盐再煮一下,根据个人口味加盐。

8.成品图,一份既营养又健康的蔬菜肉末粥就熬好了。

肉末蔬菜拌面


食材明细:

主料::面条150克,肉末100克,圆白菜叶1片,红椰菜80克,青瓜1段,胡萝卜1段,

辅料::姜末少许,葱末少许,酱油1小勺,蚝油1小勺,香醋1小勺,盐适量,油适量,

肉末蔬菜拌面的做法步骤:

1.准备好食材。

2.白菜叶切丝;胡萝卜去皮切丝;青瓜切丝。

3.炒锅热点油加入肉开炒散。

4.加入姜末葱末,调入酱油、蚝油、香醋和盐炒匀稍煮一会儿后待用。

5.锅中烧开水,放入面条煮熟。

6.煮好的面条过一下凉水放碗中。

7.放上各种蔬菜。

8.最后加上煮好的肉末,拌匀即可。

五彩蔬菜粒


食材明细:

主料::黄瓜1跟,

辅料::玉米粒20克,胡萝卜粒18看,红椒丁10克,豌豆粒20克,油5克,生抽5克,香醋3克,白糖2克,盐3克,料酒2克,

五彩蔬菜粒的做法步骤:

1.食材清洗干净,胡萝卜切丁,玉米剥粒,辣椒切丁。

2.黄瓜切段,切割成小桶样子,用勺子把瓜囊挖出来,用牙签当小桶把手。

3.烧开水把胡萝卜粒和豌豆粒以及玉米粒焯水,过凉水控干水份。

4.把焯熟的蔬菜粒放进碗里 ,加盐,白糖,香醋,料酒,生抽,油搅拌均匀。

5.把一部分蔬菜粒装进桶里。

6.成品图。

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