食材明细:
主料::玉米1穗,南瓜100克,
玉米南瓜羹的做法步骤:
1.材料:玉米1穗,南瓜100克(3人量),设备全自动豆浆机(我家是九阳的)。
2.南瓜切小块。
3.玉米刨下粒,我用筷子做工具,超好用。
4.玉米粒、南瓜放入豆浆机内。
5.加入水位线指示的适量清水。
6.插上电源选择“米浆”功能。
7.十几分钟做好的汤羹,过一下筛。
8.过滤后的玉米羹润滑香甜。
9.滤出的玉米皮渣滓不要丢弃(顺便简单示一下蛋饼流程),和面粉、鸡蛋、蔬菜丝一起调成糊。
10.勺一勺面糊在锅转动锅子摊成饼,可撒上黑芝麻营养更全面,双面煎熟即可。
11.做一份营养早餐、简单、营养、美味。
12.天然香甜玉米南瓜羹,色泽也很诱人呢!
简单快捷!
材料:
玉米1个,胡萝卜30g,水900g,盐2g,鸡粉少许,生粉20g,水(入生粉)10g,鸡蛋1个,
玉米羹的做法的做法步骤:
步骤1,胡萝卜切粒,玉米用刀切出,切小一些
步骤2,玉米和胡萝卜放锅里,锅装水,开火煮沸后煮5分钟
步骤3,一个鸡蛋打散,加少许盐
步骤4,汤加入盐和鸡粉后熄火,用勺子在汤里顺一个方向快速搅拌,形成漩涡
步骤5,倒入蛋液形成蛋花
步骤6,重新开火加入生粉水,一边倒一边搅拌,直至汤成稠状态,最后撒葱花
步骤7,成品
步骤8,成品
原料:
小南瓜1个、牛奶300ml、盐1茶匙、白胡椒粉1/2茶匙、洋葱1/2个、油1汤匙、枸杞数粒
1、南瓜削去表皮,挖出内瓤,切成片。洋葱剥去外皮,切成碎粒;
2、加热炒锅中的油,先将洋葱粒炒出香味,再放入南瓜翻炒3分钟。等南瓜表面略变熟色,倒入凉水用大火烧沸,再改小火煮10分钟;
3、待南瓜已经完全熟透、软糯后将牛奶、枸杞、盐和白胡椒粉调入,接着用小火慢煮5分钟;
4、煮好后,静置5分钟,待南瓜羹稍晾凉,再倒入搅拌机中,搅打成浓汤羹。
备注:
1、在小火煮南瓜的过程中要不时搅动,以免出现南瓜黏住锅底的状况。
2、如果没有搅拌机,可以在煮制过程中尽量将南瓜片压碎压散。只要汤羹中的固体和液体部分充分融合就可以啦。
食材明细:
主料::南瓜四分之一个,玉米一根,鸡蛋一个,肉丁适量,
辅料::盐适量,马蹄粉适量,
【金黄色的诱惑】南瓜玉米羹的做法步骤:
1.材料准备好。
2.切出玉米粒。
3.切好的玉米粒和南瓜丁,备用。
4.准备切好的肉丁。
5.玉米芯煮水后捞起(可忽略)。
6.放入南瓜丁和玉米煮开后倒入兑好的马蹄粉水。
7.倒入肉丁。
8.蛋液绕圈浇入。
9.根据个人口味调味即可。
小贴士:
【CSY温馨提示】
可忽略我用玉米芯煮水,这步骤我也是从电视上看着别人煮玉米羹学的。不过我觉得玉米芯听清甜的。
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