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食材在我们生活中随处可见,正因为有了好的食材,美食才有了好味的基础。脱离开食材讲美食文化是无土之木,哪些食材让你印象深刻?有请阅读小编为你编辑的南瓜玉米豆腐羹的做法,希望对大家有所帮助。

南瓜,豆腐,玉米是不是都好买到?今天这碗好喝的热乎乎羹只要它们就能做出来哦,没喝过,绝对想不到这么搭配会这么好喝。南瓜呢,用的冷冻的南瓜泥。每次南瓜买回来一次吃不完,放着不吃先变软再变坏,柚妈喜欢在南瓜剖开后,一次吃不完的全蒸了再打成泥,分装在冰箱冷冻,吃的时候只要取一小袋很方便。我们要在食物的最佳赏味期将它吃掉,吃不掉就把它尽量封存在最佳赏味期。玉米也是提前剥开放冷冻,随手用来配菜、做早餐很方便呢。

材料:

南瓜泥50克,玉米粒25克,南豆腐20克,淀粉3克,

南瓜玉米豆腐羹的做法的做法步骤:

步骤1,南瓜泥50克玉米粒25克南豆腐20克淀粉3克烹制方法:煮参考月龄:12M+操作时间:5分钟

步骤2,豆腐切块,9个月以下可以碾成豆腐泥。tips:对豆腥味敏感宝宝,需要将豆腐焯水1分钟。柚妈从小吃豆腐不焯水,吃的很习惯,小柚子吃豆腐也不焯水。有段时间我开始给豆腐焯水再烹调,吃了几次后,有次没焯水,柚妈能吃出来豆腥味,小柚子完全不受影响。再以后,不折腾了,都不焯水了。

步骤3,锅中加少许水,南瓜泥放入、玉米粒放入煮开。tips:没有现成南瓜泥,先蒸熟再打泥,这道汤不是用南瓜块,要南瓜泥融入到汤羹里,味道才赞!

步骤4,煮2分钟,加入南豆腐块,再煮3分钟,倒入淀粉水,搅匀出锅。

步骤5,不需要调味,羹汤里有南瓜玉米香,甜甜的。早餐喝它热乎乎,中午喝它很清爽,晚餐喝它没负担,简直是居家必备的一款汤羹啊!

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玉米南瓜羹


食材明细:

主料::玉米1穗,南瓜100克,

玉米南瓜羹的做法步骤:

1.材料:玉米1穗,南瓜100克(3人量),设备全自动豆浆机(我家是九阳的)。

2.南瓜切小块。

3.玉米刨下粒,我用筷子做工具,超好用。

4.玉米粒、南瓜放入豆浆机内。

5.加入水位线指示的适量清水。

6.插上电源选择“米浆”功能。

7.十几分钟做好的汤羹,过一下筛。

8.过滤后的玉米羹润滑香甜。

9.滤出的玉米皮渣滓不要丢弃(顺便简单示一下蛋饼流程),和面粉、鸡蛋、蔬菜丝一起调成糊。

10.勺一勺面糊在锅转动锅子摊成饼,可撒上黑芝麻营养更全面,双面煎熟即可。

11.做一份营养早餐、简单、营养、美味。

12.天然香甜玉米南瓜羹,色泽也很诱人呢!

玉米羹的做法


简单快捷!

材料:

玉米1个,胡萝卜30g,水900g,盐2g,鸡粉少许,生粉20g,水(入生粉)10g,鸡蛋1个,

玉米羹的做法的做法步骤:

步骤1,胡萝卜切粒,玉米用刀切出,切小一些

步骤2,玉米和胡萝卜放锅里,锅装水,开火煮沸后煮5分钟

步骤3,一个鸡蛋打散,加少许盐

步骤4,汤加入盐和鸡粉后熄火,用勺子在汤里顺一个方向快速搅拌,形成漩涡

步骤5,倒入蛋液形成蛋花

步骤6,重新开火加入生粉水,一边倒一边搅拌,直至汤成稠状态,最后撒葱花

步骤7,成品

步骤8,成品

南瓜羹的做法


原料:

小南瓜1个、牛奶300ml、盐1茶匙、白胡椒粉1/2茶匙、洋葱1/2个、油1汤匙、枸杞数粒

1、南瓜削去表皮,挖出内瓤,切成片。洋葱剥去外皮,切成碎粒;

2、加热炒锅中的油,先将洋葱粒炒出香味,再放入南瓜翻炒3分钟。等南瓜表面略变熟色,倒入凉水用大火烧沸,再改小火煮10分钟;

3、待南瓜已经完全熟透、软糯后将牛奶、枸杞、盐和白胡椒粉调入,接着用小火慢煮5分钟;

4、煮好后,静置5分钟,待南瓜羹稍晾凉,再倒入搅拌机中,搅打成浓汤羹。

备注:

1、在小火煮南瓜的过程中要不时搅动,以免出现南瓜黏住锅底的状况。

2、如果没有搅拌机,可以在煮制过程中尽量将南瓜片压碎压散。只要汤羹中的固体和液体部分充分融合就可以啦。

【金黄色的诱惑】南瓜玉米羹


食材明细:

主料::南瓜四分之一个,玉米一根,鸡蛋一个,肉丁适量,

辅料::盐适量,马蹄粉适量,

【金黄色的诱惑】南瓜玉米羹的做法步骤:

1.材料准备好。

2.切出玉米粒。

3.切好的玉米粒和南瓜丁,备用。

4.准备切好的肉丁。

5.玉米芯煮水后捞起(可忽略)。

6.放入南瓜丁和玉米煮开后倒入兑好的马蹄粉水。

7.倒入肉丁。

8.蛋液绕圈浇入。

9.根据个人口味调味即可。

小贴士:

【CSY温馨提示】

可忽略我用玉米芯煮水,这步骤我也是从电视上看着别人煮玉米羹学的。不过我觉得玉米芯听清甜的。

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