俗话说：民以食为天，在吃这方面，各国都有着自己独特的品味，美味最基本的来源就是食材本身。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上，你对食材精通吗？小编特意为大家收集整理了“快手懒人餐之木瓜牛奶燕麦粥”，请继续阅读本文相关内容！
食材明细：
主料：：木瓜半个，纯牛奶一袋，
辅料：：燕麦七勺，
快手懒人餐之木瓜牛奶燕麦粥的做法步骤：
1.食材备齐
2.木瓜去皮，用勺子把手将木瓜籽去掉
3.切快
4.放容器中备用
5.放七勺燕麦
6.淋上纯牛奶一袋
7.用勺子搅拌使燕麦和木瓜都浸在纯牛奶里
8.放微波炉里，高火叮两分钟即可
9.成品
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粥 快手粥 牛奶燕麦粥
食材明细：
主料：：牛奶1袋，
辅料：：即食燕麦片2勺，
粥 快手粥 牛奶燕麦粥的做法步骤：
1.准备好的食材。
2.牛奶倒入锅中。
3.煮沸就可以了。
4.倒入适量燕麦片，搅拌均匀就可以了
5.泡一小会。
6.成品。
牛奶燕麦粥
食材明细：
主料：：燕麦适量，剩饭适量，牛奶适量，
辅料：：蜂蜜适量，
牛奶燕麦粥的做法步骤：
1.水果燕麦 忘了拍剩饭 将就吧
2.加水 加牛奶 煮开 倒入燕麦和剩饭 和蜂蜜 煮开小火十分钟
3.盛出来晾凉就可以吃啦 营养不长胖
花生牛奶燕麦粥
食材明细：
主料：：燕麦半碗，
辅料：：牛奶1包，花生1把，
花生牛奶燕麦粥的做法步骤：
1.准备的用料。
2.花生洗净，加清水泡一晚。
3.泡好的花生捞出加牛奶用搅拌机打一分钟。
4.倒进奶锅烧开。
5.加入燕麦片。
6.搅匀烧开就可以。
7.浓浓奶香的燕麦粥就做好了。
牛奶鸡蛋燕麦粥
食材明细：
主料：：牛奶一袋，鸡蛋一颗，燕麦适量，
辅料：：糖适量，
牛奶鸡蛋燕麦粥的做法步骤：
1.准备一颗煮熟的鸡蛋，糖糖我是用小熊煮蛋器一块煮好几颗放冰箱里，每天早上吃一个，这样方便还省时间，不用每天早上起来煮鸡蛋了
2.煮好的鸡蛋剥皮备用
3.准备好一袋牛奶和适量的燕麦片
4.将牛奶，鸡蛋，燕麦放入小煮锅中，加入适量的糖，小伙煮2-3分钟
5.既健康又有营养的早餐就做好了，亲们快来试试吧~~~
果仁牛奶燕麦粥
想要把每一餐都吃的不一样，今天我做的是果仁牛奶燕麦粥。想要学习其他菜怎么做就到我主页来看看吧.记得给我点赞~
材料：
主料：牛奶适量，燕麦适量，
辅料：坚果适量，枸杞适量，葡萄干适量，黑芝麻适量，
果仁牛奶燕麦粥的做法步骤：
1. 牛奶加热到70度左右
2. 加入适量燕麦片煮一小会
3. 加入坚果果仁
4. 快好时候撒入枸杞和葡萄干
5. 出锅时候撒上黑芝麻即可
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