食材明细:
主料::河蚌适量,白米虾适量,杏鲍菇适量,豆腐适量,咸菜适量,冬笋适量,
辅料::姜适量,葱适量,料酒适量,
河蚌一锅鲜的做法步骤:
1.原料
2.配料洗净 切好
3.河蚌用盐洗净沥干
4.开油锅倒入河蚌加入姜片 葱段 料酒翻炒
5.加入适量的水放入冬笋和一半的咸菜
6.大火煮开转中火焖煮60分钟
7.汤色自然发白就差不多了
8.最后15分钟放入白米虾 杏鲍菇 豆腐 咸菜 最后5分钟加少许盐即可
9.河蚌一锅鲜
小贴士:
河蚌上市了~~~~~这个季节是最鲜嫩的
食材明细:
海参(水浸)200克,羊里脊150克,猪肉(肥)120克,鳜鱼150克,荸荠60克,鸡蛋300克,香菜120克,小葱100克,大葱60克,姜40克,料酒20克,花椒10克,淀粉(豌豆)30克,香油15克,盐3克,味精2克,醋5克,胡椒粉2克
海参一锅鲜的做法步骤:
1.水发海参片成抹刀片,用沸水焯出备用;葱姜洗净捣碎用料酒加适量水取汁,即成葱姜水;花椒用水浸泡待水有花椒味时,捞出花椒,花椒水备用。
2.嫩羊肉、精鱼肉分别剁成细蓉,各加葱姜水130克、花椒水25克,再加肥肉末60克、鸡蛋150克、荸荠末30克、干淀粉15克及盐、味精、胡椒粉拌匀,羊肉馅中再加香菜末100克拌匀。
3.锅中加清汤,分别将羊肉馅、鱼肉馅制成直径2厘米的丸子,烧开打出浮沫氽熟,加入海参,加盐等调味淋上香油,撒香菜末出锅。
小贴士:
海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
食材明细:
羊肉(瘦)200克,猪肉(肥)200克,鱿鱼(鲜)200克,香菜75克,鸡蛋75克,大葱25克,姜25克,葱汁25克,姜汁25克,花椒3克,盐3克,味精2克,胡椒粉1克,香油5克,醋5克,淀粉(豌豆)10克
胶东一锅鲜的做法步骤:
1.先将鱼肉(鱿鱼肉)剁成泥状再徐徐加入葱姜汁、花椒水(花椒加适量水浸泡的水),沿一个方向用力搅拌上劲,再加肥肉(剁成末)、盐等调料和鸡蛋搅拌,最后加少许淀粉调匀。
2.羊肉剁成泥茸状再徐徐加入高汤150克,沿一个方向用力搅拌,再加上肥肉末、鸡蛋和葱姜末、香菜(切末)等调料拌匀。
3.勺内加高汤,将鱼、羊馅分别做成直径2厘米的丸子,待勺烧开后,变小火,打去浮沫,将两种丸子氽熟,撒上香菜末,放入醋,淋香油,盛入大汤碗即成。
小贴士:
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
食材明细:
主料::排骨700克,豆角200克,土豆1个,白面适量,
辅料::葱姜蒜适量,五角大料适量,花椒适量,桂皮适量,桔皮适量,
配料::酱油适量,料酒适量,十三香适量,鸡精适量,盐适量,
肉锅卷子一锅鲜的做法步骤:
1.1.切好葱姜蒜,准备好五角大料、花椒、桂皮、桔皮。
2.2.将洗好的排骨用热水炤去油沫。
3.3.将排骨盛出,沥去水备用。
4.4.热锅放油,待油热放入白糖,糖融化后,油面上开始起泡时候,立刻将排骨下锅,翻炒均匀。
5.5.待排骨上粘上糖色以后,放入酱油、料翻炒,再依次放入准备好的大料、盐等,放入少量醋。
6.6..将排骨翻炒均匀,然后翻入热水,水量没过排骨即可,待开锅后转入小火炖半个小时。
7.7.将土豆切成滚刀块。
8.8.豆角掰成两半。
9.9.将面和好备用(不要太硬)。
10.将面擀开(薄一点)平铺在面板上。
11.11.放适量五香粉,食用盐和油。
12.12.从宽面一侧开始卷起,大约十厘左右宽。
13.从宽面卷是为了卷子做出来以后层多,最好卷三层以上。
14.将边缘捏在一起,以免漏油以及方便拉长。
15.将卷好面卷从切成三厘米宽的小条。
16.将切好的小条拉长。
17.然后将小条卷三至四下,与卷好的小条捏到一起。(此步骤可以与上步骤一起,拉长以后就立刻卷起)
18.卷子卷好以后备用。
19.此时排骨已经六七分熟。
20.将切好的土豆放入锅中。
21.再将豆角放入锅中。
22.将卷好的卷子放入豆角上,盖上锅盖,等待十五分钟,再转入大火收汤。
23.关火即可盛出。
24.香喷喷的卷子好诱人啊
小贴士:
(*^__^*) 嘻嘻,肉锅卷子非常好吃,这一锅保证剩不下啦
食材明细:
主料::脊骨一块(取自一根肋条肉上的),肉皮一条(取自一根肋条肉上的),虾干六个,大白菜一棵菜心,
辅料::胡萝卜小半根,葱根适量,姜片适量,
配料::料酒一勺,植物油一勺,食盐一茶匙,蒜蓉辣椒酱一勺,生抽少许,
乱炖一锅鲜的做法步骤:
1.脊骨洗净后斩成四块,肉皮洗净后切成方片,葱切段,姜切片
2.土豆,胡萝卜去皮,与大白菜都冲洗干净
3.土豆切成滚刀块,和脊骨肉皮一起入高压锅,加料酒一勺,食盐半茶匙烧煮一会儿,响几下就关火。
4.大白菜掰开切大块
5.大白菜掰开切大块
6.虾干水浸会儿
7.坐锅热油一勺,先下葱姜和胡萝卜煸炒
8.高压锅用自来水冲凉打开盖后捞出脊骨和肉皮土豆,加到铁锅里拌炒一下
9.加入高压锅里的汤汁后,加大白菜和虾干一起煮
10.煮开后加一勺蒜蓉辣椒酱和少许食盐小煮
11.加少许生抽拌匀
12.出锅盛入大碗
小贴士:
如果用小砂锅或者小炖锅炖就更好了
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