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食材在我们生活中随处可见,正因为有了好的食材,美食才有了好味的基础。美食文化的大量篇幅就是食材,你记忆中最深的食材是什么?在此,你不妨阅读一下青瓜鸡蛋炒面,欢迎你阅读与收藏。

食材明细:

主料::鸡蛋2个,青瓜1根,面条170克,

辅料::料酒适量,生抽适量,香醋适量,蚝油适量,盐适量,

青瓜鸡蛋炒面的做法步骤:

1.材料:青瓜、鸡蛋、面条

2.将青瓜洗净。

3.放在案板上切成粗一点的丝,待用。

4.将鸡蛋打入碗中,加适量的料酒。

5.打成蛋液,待用。

6.将面条下入沸水中焯开,1——2分钟捞起。

7.用凉水过凉,待用。

8.烧锅倒油烧热,下入蛋液翻炒成块。

9.接着,合入过凉好的面条和切好的青瓜翻炒翻炒。

10.然后,加适量的生抽。

11.加适量的香醋。

12.加适量的蚝油。

13.加适量的盐。

14.调味炒匀,即成。

15.盛出、装盘,就可以美美的享用喽。。。

97msw.cOm延伸阅读

青瓜鸡蛋饼


食材明细:

主料::鸡蛋3个,面粉适量,

辅料::黄瓜1根,水适量,

配料::盐适量,胡椒粉适量,食用油适量,

青瓜鸡蛋饼的做法步骤:

1.黄瓜洗净刨成细丝

2.鸡蛋打入碗中加水调匀,再加入适量盐和胡椒粉拌匀

3.面粉倒入碗中,搅拌成糊状,静置5-10分钟(不然会有干面疙瘩的)

4.加入刨好的黄瓜丝,继续搅拌均匀。

5.电饼铛预热一分钟,在锅底均匀刷入适量食用油

6.舀入适量面糊,均匀摊开(不要太多,能盖住锅底就行)盖上盖子加热1-2分钟(具体时间按饼的厚度决定,基本上加热指示灯不亮了就可以了)

7.打开电饼铛上盖,在鸡蛋饼表面再刷上适量食用油,翻个身继续煎1-2分钟

8.香喷喷的鸡蛋饼做好了。

小贴士:

不一定非要电饼铛的,平底锅一样可以做出美味的鸡蛋饼,只是在煎的时候要不停的转动锅子,防止糊锅

鸡蛋炒青瓜


食材明细:

主料::鸡蛋1颗,青瓜1根,

辅料::调和油适量,盐少许,

鸡蛋炒青瓜的做法步骤:

1.青瓜去皮切片,鸡蛋备用

2.热锅凉油

3.倒入打散的蛋液

4.鸡蛋凝固后,放入青瓜片

5.略炒,加少许盐出锅装盘

小贴士:

蛋液加少许清水,炒出的鸡蛋更嫩。

培根青瓜炒鸡蛋


食材明细:

主料::鸡蛋3个,青瓜1根,培根2片,

辅料::料酒适量,盐适量,

培根青瓜炒鸡蛋的做法步骤:

1.材料:鸡蛋、青瓜、培根

2.将鸡蛋打入碗中,加适量的料酒。

3.打成蛋液,待用。

4.将青瓜洗净。

5.放在案板上切成片,待用。

6.将培根放在案板上切开,待用。

7.烧锅倒油烧热,下入蛋液翻炒成块后盛出。

8.随后,利用炒鸡蛋的油,下入切好的培根翻炒翻炒。

9.接着,合入切好的青瓜翻炒翻炒。

10.然后,合入炒好的鸡蛋翻炒一下。

11.最后,加适量的盐。

12.调味炒匀,即成。

13.出锅,装盘。

鸡蛋火腿炒青瓜


食材明细:

主料::青瓜1个,鸡蛋1个,火腿肠2个,

辅料::盐适量,蚝油适量,

鸡蛋火腿炒青瓜的做法步骤:

1.青瓜去少许皮切成薄片

2.火腿肠 切片

3.热锅下油炒火腿肠

4.火腿肠炒一下盛一边,打入一个鸡蛋炒散

5.放入黄瓜片翻炒

6.少许盐调味,少许蚝油

7.加少许水炒匀即可

8.成品

青瓜鸡蛋烩鱼丸


食材明细:

主料::青瓜2根,鸡蛋2个,

辅料::鱼丸适量,

青瓜鸡蛋烩鱼丸的做法步骤:

1.鸡蛋磕开

2.青瓜切片,怕出水,特意切的厚一点

3.鱼丸切好

4.油热炒鸡蛋

5.下鱼丸 青瓜翻炒

6.下盐 鸡粉 一点点酱油,出锅

小贴士:

炒鸡蛋要多下一点油,鸡蛋打的起泡,这样炒的鸡蛋才好吃

木耳鸡蛋炒面


食材明细:

主料::面条适量,木耳适量,鸡蛋适量,

辅料::盐适量,植物油适量,芹菜适量,酱油适量,调味鲜适量,辣椒汁适量,

木耳鸡蛋炒面的做法步骤:

1.备面条,鸡蛋,泡好的木耳,芹菜叶,听说芹菜叶和芹菜梗子是一样的营养。

2.煎蛋

3.翻面

4.铲块

5.放进木耳

6.放进芹菜

7.同时起锅,水烧开下入面条

8.放盐将面煮断生

9.捞进炒锅里里

10.淋上生抽,再放点盐炒匀

11.放点辣椒汁

12.撒上调味鲜

13.装盘

鸡蛋美食~~炒面


食材明细:

主料::炸面适量,鸡蛋适量,卤肉适量(平时是炒肉丝),豆芽适量,胡萝卜适量,葱适量,黄瓜适量,菠菜适量,

辅料::食盐适量,生抽适量,花生油适量,鸡精适量,

鸡蛋美食~~炒面的做法步骤:

1.配菜洗净处理好

2.锅烧热油,下配菜翻炒,翻炒到过程放适量食盐和生抽,炒至断生

3.把炸面铺放在蔬菜上,放适量清水,盖锅盖焖一小会,把炸面焖软

4.焖面的过程去煎蛋,不粘锅放一点油晃均匀

5.鸡蛋打散

6.倒入蛋液,煎熟

7.倒扣在案板上,切成丝

8.凉透的卤肉

9.加热

10.面条焖软后,翻炒入味,最后翻炒到面条没有硬心,放菠菜叶子,鸡精,卤肉,翻炒均匀即可。

11.装盘

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