食材明细:
主料::红豆适量,红枣适量,
辅料::水适量,
红枣红豆浆的做法步骤:
1.取适量红枣红豆清洗备用。
2.凉水浸泡一夜。
3.早上一看,呵呵,都变胖了。
4.红豆子放入豆浆机中。
5.红枣改刀切丝一同放入。
6.加入适量清水,因量而定。
7.启动豆浆倍浓键,坐等美味。
8.哇哦!好香呀!红枣的味道弥漫开来。
9.不是太烫,都想一饮而尽,哈哈?。
10.成品图!
小贴士:
糖的加入因口味选择。
食材明细:
主料::圆粒糯米1000克,血糯米1小碗,红豆1小碗,红枣适量,
辅料::色拉油适量,
红枣红豆糯米粽的做法步骤:
1.粽子叶放在开水锅中煮十分钟左右,粽叶变软,清洗干净再煮一次,加两小勺盐。凉水过凉,泡在凉水中。
2.红豆、血糯米、糯米淘洗干净,凉水浸泡6小时以上。
3.沥干水分,加适量色拉油拌匀。备好红枣和棉线。
4.取两张粽子叶,减去尖角。两张叶子并排稍错开叠放。
5.卷起,左手拖住。
6.放1汤勺糯米压实,中间放红枣。
7.再放1汤勺浓密,盖住红枣,压实。
8.粽叶从前端这上来,包紧糯米。
9.粽子上下调换方向,右手握住粽子。左手整理好粽子的形状。
10.多余的叶子折起来,换左手握紧。
11.从上向下均匀缠上棉线,缠线不要过紧,以免煮粽子时米会爆出。剪去多余叶子,使外形美观。
12.包好的粽子。
13.高压锅调制排骨档,程序结束,气阀落下,再继续一个排骨程序。
14.煮熟的粽子。
小贴士:
1、糯米红豆浸泡后比较好煮。糯米浸泡后,两手指用力捏碎最好。
2、加色拉油,煮熟的粽子米粒圆润。
3、棉线不要缠太紧,以免煮爆。
4、包粽子米要压实,紧实的粽子口感最好。
5、煮粽叶放点盐,包时不容易破。
人参自古以来就是补虚损的名贵补品,具有大补元气、安神增智的功效。中国人吃人参还是比较多的,比如说用人参来泡茶、泡酒。利用人参泡酒或者制成豆浆,最大的作用就是补元气。《神农本草经》将人参排在上品,它能够补五脏之气,久服能轻身延年。红豆有补血的作用,糯米可以养护脾胃,还能缓解因为气虚导致的身体乏力等症。用人参、红豆、糯米和黄豆制成的豆浆,具有补气补血的作用,尤其适合年老体衰、身体虚弱的人食用。
材料:
人参1根,红豆20克,糯米15克,黄豆80克,清水适量,冰糖适量,
人参红豆糯米豆浆的做法的做法步骤:
步骤1,准备材料。
步骤2,人参洗净,用清水,大火煮开后转小火,慢煎2个小时。汁备用。
步骤3,黄豆洗净放入豆浆机中。
步骤4,红豆洗净放入豆浆机中。
步骤5,煎好的人参汁倒入豆浆机中,再加入适量的清水至豆浆水位线,盖上盖子。
步骤6,豆浆机接通电源,开始工作。
步骤7,豆浆打好后,加入冰糖调味即可。
核桃营养丰富,益智补脑,老少皆宜,可惜我和我闺女对核桃都没有太大兴趣,怀多多的时候买了三斤核桃一年才吃完,还是做了烘焙用完的,现在孩子正在长身体的时候,总要营养全面点,所以就经常把核桃做进豆浆里,虽然占的份量不多,但总比一点不吃好吧!!
材料:
干黄豆35g,干黑豆20g,糯米30g,红枣35g,核桃仁30g,清水适量,
红枣核桃糯米豆浆的做法的做法步骤:
步骤1,准备好各种原材料;
步骤2,黄豆和黑豆提前一晚泡好,第二天早上和洗净的大米,去壳的核桃仁、去核的红枣一起放进豆浆机里,水位加到1100ml处,喜欢稀一点的也可以加到最高水位1300ml;
步骤3,豆浆机通电,选用五谷豆浆键;
步骤4,豆浆机工作的过程中,准备其它的早餐品种,30分钟后,豆浆就可以上桌了;
步骤5,因为加了红枣,这款豆浆有一股甜甜的枣香味,同时因为有糯米,口感更顺滑,有点米糊的感觉,核桃益智补脑,但我家的小朋友不爱吃,唯有做到豆浆里,用红枣和糯米盖住核桃的味道,她才能开开心心的喝下去。
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