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食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等,没有好的食材,不可能有好的食物。美食文化的重点就是食材,你对哪些食材了解较多?为此,小编从网络上精心整理了《丝瓜豆腐羹》,欢迎阅读,希望你能喜欢!

食材明细:

主料::丝瓜1根,豆腐1块,猪肉50克,

辅料::草菇8粒,鸡蛋1只,芫茜2棵,油10毫升,生粉10克,

配料::盐4克,胡椒粉3克,

丝瓜豆腐羹的做法步骤:

1.主要材料。

2.材料洗净切块,肉切片用盐、蛋清和生粉腌渍,蛋黄打匀。

3.座锅放水,放油,煮草菇。

4.放入豆腐和盐。

5.放入丝瓜略煮。

6.放入肉片略煮。

7.加入淀粉水,搅匀。

8.加入蛋黄液。

9.加入芫茜和胡椒粉即可。

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秋天怎么吃 丝瓜豆腐羹的做法


过了中秋,明显感觉道了秋燥,管是脸上的皮肤,嘴唇,还是喉咙,明显感觉到了紧绷,干痒。这个时节,饮食上,我们家是少不了汤汤水水的。只是气温依然居高,还是做点清淡的汤比较好。

材料:

丝瓜1根,内酯豆腐1盒,胡萝卜半个,香肠半根,水淀粉半碗,食用盐适量,食用油适量,,

秋天怎么吃 丝瓜豆腐羹的做法的做法步骤:

步骤1,这道汤除了丝瓜,我还加入了内脂豆腐,可以让口感更爽滑,还有胡萝卜,可以让汤的颜色搭配更漂亮,口感更鲜美,另外,还加了一点手工腊肠,为了是提升整道汤的香味。它们不仅在色彩上互搭,营养上也互补,让整道菜的色泽,口感,营养都丰富起来。

步骤2,丝瓜去皮切成小丁,切好的丝瓜丁可以先浸泡在淡盐水里防止变黑。

步骤3,在内脂豆腐的盒子底部角上剪一个孔,然后揭去上面的封口纸,拍在一个平盘上就可以整个完整地出来了。再用刀纵横划上几刀,切成小丁。

步骤4,把腊肠也切成小丁,胡萝卜尽可能地切得细碎。

步骤5,锅烧热,倒入适量的油,转小火先下入腊肠丁煸出香味。一定要小火哦,不然腊肠丁很容易焦黑的。

步骤6,再下入胡萝卜和丝瓜稍稍翻炒。胡萝卜里胡萝卜素是脂溶性的,我习惯把胡萝卜都先炒一炒,这样更有利于营养物质的吸收。

步骤7,​然后再加入适量的清水或高汤,转大火烧开,倒入内脂豆腐,调入适量的盐,这时候的水就不要太沸腾了,转中火再煮一分钟。

步骤8,最后调入事先准备好的水淀粉,一边用铲子的背面轻轻推动豆腐,一边淋入水淀粉,水淀粉的量控制不好的,可以逐步加入,达到自己满意的稠度就可以了。

步骤9,这道丝瓜豆腐羹香滑可口,营养丰富。除了下饭,减肥的人士,完全可以作为晚餐食用,如果作为主食的替代,还可以往里面下少许面条,把面条掰成几段,融合道汤羹里去。

红油丝瓜豆腐


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材料:

主料:豆腐400g,丝瓜200g,

辅料:红烧汁适量,大蒜适量,豆瓣酱适量,,

红油丝瓜豆腐的做法步骤:

1. 锅里放少许油,炒香豆瓣酱。

2. 放入豆腐炒制,倒入适量老抽翻炒片刻。

3. 倒入烧鸡公鸡汁。

4. 大火煮开。

5. 放入丝瓜同炖片刻,丝瓜变软即可。红油丝瓜豆腐烹饪技巧

感谢您阅读“97美食网”的《丝瓜豆腐羹》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了丝瓜的做法专题,希望您能喜欢!