没有好的食材不可能有好的美食，食材健康与否决定了美食健康与否。美食文化的根在食材文化，你是食材达人吗？考虑到你的需求，小编特意整理了“微波炉系列----肉丸豆腐”，强烈建议你能收藏本页以方便阅读！
食材明细：
主料：：豆腐500克，
辅料：：食用油适量，猪肉适量，香葱适量，精盐适量，
配料：：精盐适量，生抽适量，调味汁适量，
微波炉系列----肉丸豆腐的做法步骤：
1.豆腐500克。
2.加入调料腌制。
3.猪肉剁成肉泥，葱切末，加入精盐拌匀。
4.将腌好的豆腐摆盘， 将拌好的肉丸泥做成肉丸码在摆好的豆腐上。
5.淋上食用油。
6.放进微波炉里高火5分钟即成。
7.肉丸豆腐即成。
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微波炉香辣豆腐
食材明细：
主料：：白豆腐适量，
辅料：：葱末适量，食用油适量，生抽适量，鸡精适量，精盐适量，
配料：：辣椒油适量，
微波炉香辣豆腐的做法步骤：
1.豆腐待用
2.豆腐切块用开水煮1---2分钟，在水里加点盐
3.捞出沥干水
4.加入调料配料
5.拌均匀不过要小心搅拌以便搅烂，然后上微波炉高火10分即成
微波炉版--豆腐蒸蛋
食材明细：
主料：：豆腐1块，鸡蛋2个，
辅料：：番茄酱适量，盐适量，料酒适量，
微波炉版--豆腐蒸蛋的做法步骤：
1.豆腐一块。
2.切成小丁，放到盘子里。
3.两个鸡蛋磕到碗里。
4.搅打均匀。
5.豆腐里倒入蛋液。
6.放料酒、盐拌匀。
7.放入微波炉用大火蒸3分钟。
8.从微波炉中取出来。
9.浇上番茄酱，就可以吃了。
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