食材明细:
主料::番茄3个,豆腐1块,金针菇1把,菠菜1把,
辅料::蒜3瓣,姜1块,葱2根,胡椒面适量,盐适量,鸡精适量,
番茄豆腐素菜汤的做法步骤:
1.准备食材:番茄、豆腐、菠菜、金针菇调料:葱、姜、蒜、胡椒粉、盐、鸡精
2.番茄、豆腐切块,金针菇、菠菜切段,姜蒜拍碎,葱切末
3.热锅下入猪油(也可以用别的油哦)
4.油热后下入姜蒜爆香,后下入番茄炒出汁(炒番茄的时候加点盐可以加速出汁)
5.出汁后下入加入水和豆腐,水开后再煮五分钟
6.五分钟后加入金针菇煮熟
7.煮熟后下入菠菜,调入胡椒粉(我比较喜欢胡椒的辣味所以加得有点多,如果不喜欢胡椒也可以不加哦)、盐、鸡精,起锅装盘
8.美味营养的素菜汤就做好啦~(≧▽≦)/。
小贴士:
☞唠叨叨:菜谱里的菜可以换成自己喜欢的菜哦,不过不应季的番茄味道是真不好?。自家味道,谢谢喜欢哟~。
食材明细:
主料::豆腐适量,胡萝卜适量,木耳适量,鸡蛋适量,
辅料::芝麻适量,
配料::食盐适量,葱末适量,蚝油适量,
豆腐素菜饼的做法步骤:
1.原料:豆腐、胡萝卜、木耳、鸡蛋、黑芝麻。
2.胡萝卜擦丝,木耳切丝,葱切末。
3.豆腐放盆中绞碎。
4.加入擦好的胡萝卜丝,木耳丝,加入一个鸡蛋。
5.加入食盐、葱末、少许蚝油搅拌均匀。
6.取一小块搅拌好的豆腐,团成直径3厘米的丸子。
7.取一个豆腐丸子,一面沾上芝麻。所有依次做好。
8.放入煎锅,用手铲轻轻压扁,成圆饼状。
9.一面定型,翻煎另一面。
10.一面定型,翻煎另一面。
11.煎至金黄色熟透即可。
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