油豆腐蛏子炒白菜

食材文化是我国美食文化的重要组成部分，新鲜的食材决定了食物的新鲜味道，中国美食文化很重视食材，你对哪些食材情有独钟呢？或许"油豆腐蛏子炒白菜"是你正在寻找的内容，希望你更多关注本网站更新。

食材明细：

主料：：白菜185克，油豆腐85克，蛏子280克，

辅料：：生抽适量，盐适量，

油豆腐蛏子炒白菜的做法步骤：

1.食材：白菜（已清洗切开）、油豆腐（已切开）、蛏子（已清洗焯熟）

2.将已焯熟的蛏子剥壳取肉，待用。

3.烧锅倒油烧热，下入已切好的白菜和油豆腐翻炒翻炒。

4.接着，加适量的清水翻炒翻炒至熟。

5.然后，合入剥好的蛏子肉翻炒一下。

6.最后，加适量的生抽。

7.加适量的盐。

8.调味炒匀，即成。

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油豆腐炒大白菜

食材明细：

主料：：油豆腐适量，大白菜适量，大蒜苗适量，红椒一个，

辅料：：盐适量，玉米油适量，生抽少许，胡椒粉少许，

油豆腐炒大白菜的做法步骤：

1.成品，昨天的晚餐。

2.五花肉用玉米淀粉，生抽，盐，胡椒粉腌制一会。

3.大白菜洗干净沥干水分切块，油豆腐切片备用。

4.油锅烧热至六成熟倒入玉米油，煸炒红椒。

5.大火烧，加入五花肉继续煸炒。至五花肉两面偏黄。

6.加入大白菜，继续煸炒。

7.最后加入油豆腐和大蒜苗继续煸炒，加盐加温水，中火炖两分钟。

8.调入少许生抽，胡椒粉炒均匀出锅。

9.成品图，昨天的晚餐。

10.简单操作的一道味美菜出锅。

11.成品图。

油豆腐炒白菜的做法

工作以来第一次烧的素菜，看来我还是有点潜力的。每日一次，吼吼～

材料：

油豆腐（大）10个，白菜（大）5片，油少许，干辣椒4个，盐少许，鸡精少许，

油豆腐炒白菜的做法的做法步骤：

步骤11，.将白菜洗净，切段。将油豆腐每个都撕个口，方便入味。干辣椒洗净切段。2.将锅烧热，放入适当的油，再放入切好的干辣椒爆一会儿，再放入白菜，油豆腐，翻炒一会儿之后再加适量的盐和鸡精，最后倒入少量的水，再煮一会儿之后就可以出锅了。吼吼～

香菇油豆腐炒圆白菜

食材明细：

主料：：圆白菜105克，新鲜香菇40克，油豆腐45克，

辅料：：生抽适量，盐适量，味精适量，

香菇油豆腐炒圆白菜的做法步骤：

1.食材：圆白菜（已清洗）、新鲜香菇（已清洗）、油豆腐

2.将已清洗好的新鲜香菇和油豆腐放在案板上分别切开，待用。

3.烧锅倒油烧热，下入已清洗好的圆白菜翻炒一下。

4.接着，合入切好的新鲜香菇和油豆腐，加适量的清水。

5.翻炒翻炒至熟。

6.然后，加适量的生抽。

7.加适量的盐。

8.加适量的味精。

9.调味炒匀，即成。

白菜炒油豆腐的做法

现在怀孕六个月，吃神马都没有胃口，这个清淡还有营养

材料：

大白菜５００克，油豆腐３００克，盐２克，油１５克，耗油5克，水淀粉1克，葱2克，姜1克，蒜2克，，

白菜炒油豆腐的做法的做法步骤：

步骤1，白菜洗好，掰碎

步骤2，油豆腐切好

步骤3，淀粉➕水，备好

步骤4，锅内➕油，葱、姜、蒜，下锅翻炒，炒出香味

步骤5，白菜下锅，炒软

步骤6，➕酱油、耗油、盐

步骤7，油豆腐下锅翻炒，如有汤汁，用水淀粉勾芡

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