食材构成了美食最基本的部分，食材好，方能食得好！没有食材文化，就没有美食文化，相信你对食材并不陌生吧？为了让你在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“【冬季养生】奶香南瓜挞”，希望能对你有所帮助，请收藏。
食材明细：
主料：：低筋面粉125G，无盐黄油50G，糖粉40G，蛋黄2个，蒸熟南瓜250G，绵白糖30G，鸡蛋2个，淡奶油120ML，
【冬季养生】奶香南瓜挞的做法步骤：
1.温室软化黄油，加入低粉、糖粉，用手均匀的将其充分撮合
2.温室软化黄油，加入低粉、糖粉，用手均匀的将其充分撮合
3.揉成光滑的面团,将面团用保鲜袋包好放入冰箱冷藏30分钟
4.将蒸熟的南瓜沥干水，捣成泥状
5.在南瓜泥中加入两个鸡蛋均匀搅拌
6.搅拌均匀后再加入绵白糖和淡奶油，均匀搅拌
7.和淡奶油，均匀搅拌
8. 将面团从冰箱里取出，擀成厚度为0.5CM的平面,将面皮放入模具中，边上的部分去掉,用叉子在饼皮上插小洞，防止派皮膨胀突起
9.将之前制作好的南瓜馅料倒入派皮中，不要倒的太满
10.烤箱预热200度中层烘烤10分钟，转150度烘烤30分钟
小贴士：
1 这里的量是一个6寸的派外加7个蛋挞模具的量
2 我用的是长条的南瓜，蒸熟后捣烂比较容易而且口感上也是属于清甜的。
3 因为我喜欢吃有纤维的口感所以南瓜捣烂后直接用了，如果喜欢细腻的口感可以过筛就是麻烦一点。
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冬季小甜品奶香南瓜派
食材明细：
主料：：低筋面粉125g，黄油50g，南瓜250g，奶粉10g，鸡蛋2个，
辅料：：糖粉30g，蛋黄2个，玉米淀粉10g，白砂糖20g，淡奶油适量，
冬季小甜品奶香南瓜派的做法步骤：
1.室温软化的黄油切小块.
2.将软化过的黄油加入糖粉、低筋面粉，用手搓成屑状的粗粒。
3.加入两个蛋黄和成面团。面团揉至光滑，用保鲜膜包好，放入冰箱冷藏30分钟。
4.南瓜切成小块上锅蒸熟.
5.压成南瓜泥，用面粉筛过筛一次。
6.加入细砂糖、玉米淀粉、奶粉搅拌均匀。
7.加入两个鸡蛋搅均匀。
8.加入淡奶油搅拌均匀，即成南瓜陷。
9..面团从冰箱拿出后擀成0.5CM的圆形面片.
10.放在派盘中，边缘和底部用手压实，用去除边缘多余的部分。
11.用叉子在饼皮底部插一些小洞，防止派皮受热膨胀鼓起。
12.将南瓜馅倒入派皮中，9分满即可。
13.烤箱预热180度，中层，180度烤10分钟，转150度再烤30分钟即可。
冬季养生---奶香葡萄干发糕
食材明细：
主料：：玉米面100g，面粉60g，葡萄干一小把，牛奶适量，发酵粉5g，
辅料：：糖35g，
冬季养生---奶香葡萄干发糕的做法步骤：
1.把玉米面，面粉，糖，葡萄干，发酵粉都放入盆中。
2.倒入牛奶，可以弄成糊糊状态，也可以和成面团。盖上保鲜膜放置2小时左右。
3.放入蒸锅，蒸20分钟。
奶香蜜豆挞
食材明细：
主料：：低粉190克，玉米油70克，
辅料：：淡奶油20克，蜜豆适量，牛奶230克，鸡蛋2个，开水50克，白糖48克，
奶香蜜豆挞的做法步骤：
1.低粉120克，玉米油35克，白糖8克，开水50克，和成水油面团。
2.用低粉70克，玉米油35克和成油酥面团，醒15分钟。
3.水油面团包入油酥面团反复折叠3次后顺长卷起。
4.切成20个小段。
5.把面团按扁，放入蛋挞模具中整成底部非常薄的蛋挞皮。
6.230克牛奶，20克淡奶油，40克白糖，2个鸡蛋，用料理棒搅打均匀，蛋挞液就做好了。
7.倒入蛋挞液，放几粒蜜豆，放入烤箱中层，165度，上下火烤25分钟即可。
8.美味蜜豆挞。
小贴士：
蛋挞皮的底部一定要捏的非常薄，这样即使不用压重物现烤，也不会鼓起来，烤好的蛋挞底还会很酥脆。
如果您感觉自制蛋挞皮麻烦，也可以买现成的。
奶香蛋挞(1)
食材明细：
主料：：蛋挞皮12个，鸡蛋黄3个，淡奶油90ml，牛奶90ml，白砂糖30克，低筋面粉7克，
奶香蛋挞的做法步骤：
1.取鸡蛋黄打入盆中，倒入牛奶和淡奶油。
2.倒入白砂糖，根据个人口味适度增加或减少。
3.搅匀后倒入少量低粉，帮助蛋挞液凝固。
4.继续搅拌均匀至无颗粒。
5.过筛后撇去蛋挞液浮沫，倒入蛋挞皮中，8分满即可。切了几粒紫薯，做了原味和紫薯两种蛋挞。
6.中层上下火20分钟，烤好后再至上层5分钟，帮助上色。
7.出锅了～
8.成品图。
小贴士：
配料分量做了12个蛋挞，可以增减改变数量。
奶香南瓜花卷
食材明细：
主料：：面粉250克，南瓜泥60克，
辅料：：牛奶110克，干酵母4克，白糖1小勺，
奶香南瓜花卷的做法步骤：
1.南瓜1块去皮切丁，加两勺清水。
2.放入微波炉高火叮6分钟，趁热捣烂成南瓜泥，放凉备用。
3.取南瓜泥60克与面粉混合，加1小勺白糖。
4.干酵母加牛奶搅拌均匀溶解，加入面粉中和成光滑的面团盖湿布发酵。
5.发酵完成，面团体积两倍大。
6.取出面团，撒干粉防粘，揉搓面团排除空气。
7.面团松弛5分钟，擀成薄厚均匀的长方形面片，厚度5毫米左右。
8.在面片上均匀抹一层色拉油，如图，顺长边叠起成长条形面卷。
9.捏紧收口，向下。
10.用利刀将面卷分成2-3厘米宽的小面卷。
11.如图，两个面卷叠放在一起。
12.如图，用筷子在中间横向压到底。
13.用手捏住两端。稍拉长。
14.捏住两端向相反方向拧出花纹在底部捏合，一个花卷生胚完成。
15.做好所有，摆在刷过油的蒸屉上，松弛15分钟。冷水上锅，水烧上汽后转中火蒸13分钟即可，关火后3-5分钟打开锅盖。
16.蒸好的花卷，放凉后冷冻保存。
17.成品图。
小贴士：
1、根据南瓜泥的含水量多少，适当增减牛奶的用量。
2、发酵面团揉搓均匀排除空气，蒸好的花卷表面才会光滑无气泡。
3、蒸好的花卷冷冻保存，不需解冻重新加热，口感无变化。
4、擀好的面片表面抹油，花卷才会层次分明，这一步不可省略。
5、根据气温的高低，适当增减酵母用量。
南瓜奶香馒头
食材明细：
主料：：南瓜泥80克，面粉180克，牛奶70克，糖1勺，干酵母2克，
南瓜奶香馒头的做法步骤：
1.南瓜微波炉高火煮烂 用勺子捣成泥状
2.所有材料搅拌成团即可 室温基础发酵至2-2.5倍大
3.分成四等份 室温醒发15分钟
4.将面团压扁擀长 卷成卷或包成团
5.盖上锅盖醒15分钟 冷水上锅中大火20分钟 蒸好后关火焖5分钟
奶香南瓜糊
食材明细：
主料：：南瓜适量，牛奶适量，泡发银耳适量，
奶香南瓜糊的做法步骤：
1.南瓜去皮切成小块。
2.泡发的银耳撕成小块。
3.将南瓜和银耳放入豆浆机中，然后添加牛奶到需要的刻度。选择“浓汤”选项，确定就可以了。
4.浓香的奶香南瓜糊好了。就是这么简单。好喝有营养。
小贴士：
南瓜一定切小块，银耳撕成小朵。喜欢甜味的朋友可以在做熟后加适量的糖或是蜂蜜。当然也可以加入淡奶油，味道更香哈。
【奶香南瓜浓汤】
食材明细：
主料：：南瓜一个，高汤400ml，洋葱小半个，淡奶油50ml，
辅料：：全麦吐司1片，
配料：：橄榄油适量，盐适量，黑胡椒粉适量，
【奶香南瓜浓汤】的做法步骤：
1.准备材料。
2.南瓜切开，中间的瓜子部分挖出来不要。
3.洋葱切小丁。
4.上锅蒸10分钟左右，这样果肉有些变软，勺子一挖就能挖出来。
5.把南瓜肉挖出来。
6.剩下那半个南瓜也挖出来，切块。
7.热锅下油，下洋葱煸炒香。
8.加入南瓜一起炒。
9.加入400ml高汤，烧开后移到深口的锅中。
10.加少许盐调味。
11.撒入适量胡椒粉。
12.倒入淡奶油。
13.用搅拌机搅拌至糊糊状。
14.在锅里重新烧开，根据咸度调味加盐即可。
小贴士：
装好盘后，可以用带嘴的小杯子小心地把奶油滴在汤的表面。当然复杂一点的，还可以用牙签拉个花纹。
这是纯味的南瓜汤，也可以搭配土豆，胡萝卜一起做浓汤。
南瓜奶香蛋羹
食材明细：
主料：：南瓜50g，鸡蛋1个，
辅料：：牛奶60ml，
南瓜奶香蛋羹的做法步骤：
1.南瓜蒸熟后，过筛成泥。
2.准备好食材。鸡蛋尽量挑大一些的。南瓜泥加牛奶的量，是鸡蛋的2倍。
3.鸡蛋打散。（一岁内宝宝如果蛋白过敏，可以只用蛋黄）
4.倒入温牛奶搅拌均匀。
5.倒入南瓜泥的碗内，继续搅拌。一岁以上的宝宝，可以加一点点盐提鲜调味。
6.过筛一下，蒸出来比较细腻。
7.用保鲜膜包裹一下，蒸后表面比较平整。
8.蒸锅内8分钟左右即可。
9.出锅的时候，轻轻晃动一下，观察表面凝固，不像水一样流动即可。趁温热食用，凉了会有腥味。
小贴士：
喜欢细腻的，可以将南瓜和牛奶一起放入料理机打一下。
快速搅拌，用勺子撇去泡沫，可以避免蒸后碗边气孔。
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