我是南瓜控,今天来推荐个秋季养生饮品-奶香南瓜汁成品浓郁甜美。颜色好漂亮。
材料:
南瓜250克,牛奶250ML,大米50克,,
豆浆机版【奶香南瓜汁】的做法的做法步骤:
步骤1,大米提前在水里浸泡约半个小时
步骤2,南瓜洗净,去籽,去皮后切块
步骤3,把大米,南瓜,牛奶倒入豆浆机内
步骤4,加沸水至水位线1000ML处
步骤5,盖上盖子,浸泡五分钟后选择五谷豆浆键,至其自动完成即可.
步骤6,糯糯的看着好美味
步骤7,好香浓,你肯定会能爱上它
食材明细:
主料::玉米粒200ml,淡奶油100ml,水400ml,速食燕麦30克,
辅料::细砂糖适量,
奶香燕麦玉米汁的做法步骤:
1.200Ml鲜玉米粒、100ml淡奶油、400ml清水、速食燕麦30克、细砂糖适量
2.把所有材料倒进豆浆机里
3.选择玉米汁功能
4.程序结束,玉米汁过筛
小贴士:
1:如果做减肥代餐需要适量添加燕麦,不然太稀了好容易饿的
2:如果买的燕麦是配好的甜燕麦,糖要适量添加,以免成品过甜
食材明细:
主料::鲜玉米1穗,
辅料::清水适量,牛奶适量,
配料::白砂糖适量,
奶香鲜玉米汁的做法步骤:
1.将鲜玉米去皮洗净后剥成粒。
2.剥好的玉米粒收入碗中备用。
3.把玉米粒倒入锅中,再倒入清水。
4.大火煮开后,撇掉浮沫,改成中小火煮10分钟左右。
5.煮熟的玉米粒和汤倒入碗中稍晾凉。
6.将玉米粒和汤,一起倒入搅拌机中搅打呈茸状。
7.将打好的玉米茸过筛。
8.用勺子搅拌滤网中的玉米茸,使玉米汁尽量多地过滤出来。
9.最后在玉米汁里加入牛奶和白砂糖,搅匀即可。
10.飘着浓浓奶香的鲜玉米汁做好了。
小贴士:
最好使用甜玉米,因为甜玉米中的水分较多,且口感偏甜,可以减少糖的用量。
食材明细:
主料::玉米1根,
辅料::清水1杯,
减肥佳品玉米汁 SKG9999原汁机食谱的做法步骤:
1.准备好玉米粒,一般玉米从棒子上切下来很费劲,所以我教大家一个办法,就是将玉米棒子切成段,然后按照正方形的样子竖着切玉米,这样玉米粒不到一分钟就好了!
2.准备好一杯清水
3.将玉米放入原汁机内榨汁,因为我这个玉米汁是做给自己吃的,
4.一边榨汁一边加入适量清水
5.将榨好的玉米汁装入杯子里(我比较喜欢吃生的玉米,但是如果是做给老人或者小孩子吃的一定要先将玉米蒸熟哦~~)
6.加入适量蜂蜜,一杯玉米汁就做好啦
小贴士:
做给小孩或老人吃的玉米汁,一定要在玉米汁榨出来之后煮熟哦~~
食材明细:
主料::菠萝适量,
辅料::盐适量,
原汁机鲜榨菠萝汁的做法步骤:
1.菠萝洗净用盐水浸泡。
2.放入原汁机中榨汁。
3.成品
小贴士:
菠萝用盐水浸泡半小时左右以去除菠萝䏓酶的致过敏体质使其失去活性
食材明细:
主料::甜玉米2根,牛奶500ML,纯净水400ML,
辅料::燕麦30g,
【燕麦奶香玉米汁】香滑奶香浓的做法步骤:
1.甜玉米洗净放入锅内煮熟
2.凉后将玉米粒剥下来
3.放入破壁机内
4.加入其他的材料
5.按五谷功能键打开就好
小贴士:
舞语:
喜欢更细腻口感的可以多打片刻就好
食材明细:
主料::鲜玉米棒一个,
辅料::牛奶100克,
配料::冰糖适量,
奶香鲜榨玉米汁的做法步骤:
1.将鲜玉米(或罐装甜玉米)剥下粒,洗净备用。
2.用五倍于玉米粒量的水,和玉米共煮10分左右至熟。
3.用料理机将原汁玉米水和玉米按1:3的比例打成汁(水量可根据自己喜好稀稠自调)。
4.用面筛过滤,将牛奶或奶油温热后加入玉米汁中搅匀即可(糖可自由选择)。
5.桃园提示:玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。
参与活动:
材料:
玉米1个,牛奶400ml,温水400ml,蜂蜜2勺,
奶香玉米汁的做法的做法步骤:
步骤1,玉米一个。
步骤2,玉米剥成粒。
步骤3,准备玉米,温水,牛奶。
步骤4,蜂蜜可加可不加,看个人口味。
步骤5,把玉米,温水,牛奶倒入榨汁机开始榨。
步骤6,倒入电磁炉煮开。
步骤7,OK。
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