俗话说：民以食为天，在吃这方面，各国都有着自己独特的品味，新鲜的食材决定了食物的新鲜味道，中国人历来对食材非常讲究，你对食材精通吗？也许以下内容“菠菜小米浓汤”合你胃口！强烈建议你能收藏本页以方便阅读！
食材明细：
主料：：小米70g，牛奶300g，菠菜1小把，燕麦30g，清水400g，
辅料：：白胡椒粉少许，盐适量，黄油30g，熟核桃仁30g，
菠菜小米浓汤的做法步骤：
1.小米、燕麦冲洗后加入清水400g中浸泡半小时。
2.浸泡好的小米燕麦直接煮开转小火再煮三分钟左右，关火焖20分钟至熟透。
3.菠菜洗净入开水锅焯烫一下捞出沥干，取150g左右备用。
4.搅拌机中加入煮熟的小米燕麦、烫好的菠菜、熟核桃仁、牛奶混合搅打至细腻无渣状态。
5.锅中加入黄油溶化，倒入搅打好的菠菜小米汤小火煮开，（边煮边搅拌防止糊底）调入盐、白胡椒粉即可。
6.吃时可加入少许淡奶油增香增色。
7.成品
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菠菜浓汤(1)
食材明细：
主料：：菠菜100g，胡萝卜50g，鸡蛋1个，黑木耳50g，
辅料：：植物油适量，盐适量，味精适量，
菠菜浓汤的做法步骤：
1.所需原料，菠菜，胡萝卜，鸡蛋，木耳
2.鸡蛋打到碗中，打散备用
3.锅中放少许油，倒入打散的鸡蛋，摊成蛋皮
4.胡萝卜洗净切片，菠菜洗净切段，木耳用水发好，切片
5.锅中放油，爆香葱花，倒入胡萝卜煸炒1分钟
6.放入鸡蛋皮，木耳
7.加入适量的水，放入盐，味精调好味煮5分钟
小米汁蔬菜浓汤
食材明细：
主料：：小米100克，洋葱100克，土豆150克，胡萝卜80克，西兰花100克，
辅料：：盐3克，清水1000毫升，
小米汁蔬菜浓汤的做法步骤：
1.准备100克小米
2.小米洗净，提前浸泡3小时
3.将小米和1000毫升清水一起放进豆浆机里
4.按下豆浆机【粗粮米糊】功能键
5.豆浆机工作完毕，小米汁就做好了
6.在豆浆机工作时，可以把土豆、洋葱、胡萝卜洗净，去皮后切小丁，西兰花撕成小朵
7.平底锅烧热油，爆香洋葱
8.再放入胡萝卜和土豆丁，翻炒
9.把小米汁和炒过的洋葱、土豆、胡萝卜一起放在煮锅里，大火烧开后转中小火慢煮，煮至浓汤状
10.在关火前放入西兰花，把西兰花煮熟，下盐调味即可
小贴士：
胡萝卜和土豆炒过再煮不会变色
菠菜浓汤面
食材明细：
主料：：宝宝面条30g，
辅料：：菠菜适量，鸡胸肉少半块，
菠菜浓汤面的做法步骤：
1.食材：菠菜叶、鸡胸肉、宝宝细面。
2.鸡胸肉切小块放入姜片一起下锅焯水5分撇去血沫，菠菜洗净下锅焯水1分钟。菠菜、鸡胸肉放入料理杯中加入适量清水打成浓汤。
3.起锅烧开水，倒入菠菜浓汤。
4.宝宝细面折成小段。
5.入锅煮2分钟。
6.煮熟后捞出即可。
7.根据宝宝月龄添加调味品。
8.成品图。
9.有营养，很软，很适合小宝宝吃哦。
浓汤小米粥
食材明细：
主料：：小米适量，
辅料：：水适量，
浓汤小米粥的做法步骤：
1.把米放在有水的碗里，洗净，淘好，然后把水滤出。接着重复，直到干净为止。
2.拿出一个煮汤的锅，接水，四分之三左右，将米倒入。
3.大火烧汤，煮沸后就可以喝了。
浓汤宝菠菜泡饭
食材明细：
主料：：米饭1碗，菠菜65克，
辅料：：浓汤宝1盒，
浓汤宝菠菜泡饭的做法步骤：
1.食材：米饭、菠菜（已洗净）、浓汤宝
2.将已洗净的菠菜放在案板上切开，待用。
3.在锅中加入适量的清水。
4.接着，搁入浓汤宝。
5.煮开。
6.然后，合入米饭翻动一下煮开。
7.最后，合入切好的菠菜煮开，即成。
南瓜小米浓汤的做法
南瓜小米性质温和，富含多种维生素和微量元素，易消化，不仅可以增强免疫力，还可以滋阴养胃，老少咸宜，做法也超级简单，口感顺滑，味美香甜！只喝一碗感觉还不太过瘾！
材料：
南瓜200g，小米80g，清水550g，冰糖1匙，
南瓜小米浓汤的做法的做法步骤：
步骤1，准备好南瓜和小米。
步骤2，南瓜去皮切块。
步骤3，小米用清水冲洗两遍。
步骤4，称出200克南瓜。
步骤5，往国琅料理机主锅内加入南瓜和小米。
步骤6，接着倒入约550克的清水。
步骤7，选择浓汤选项，启动机器。
步骤8，最后5分钟加入一匙冰糖。
步骤9，顺滑清甜的南瓜小米浓汤就制作完成了！
步骤10，成品图。
步骤11，成品图。
小米鸡肉菠菜粥
食材明细：
主料：：糯小米100克，清水800克，菠菜3颗，鸡肉100克，淀粉1匙，酱油1匙，
辅料：：盐适量，胡椒粉适量，姜丝适量，香油适量，
小米鸡肉菠菜粥的做法步骤：
1.准备好100克小米。
2.取个煮锅，将小米淘洗干净入锅。
3.加入800克清水。
4.放上炉盖上锅盖，大火煮开后，转中火慢煮。
5.将100克鸡肉切成丝，加入适量盐、酱油、1勺淀粉和适量胡椒粉拌均。
6.菠菜洗净切好。
7.等小米煮至8成熟时，加入姜丝和鸡肉划散开。
8.接着加入菠菜，转大火煮至鸡肉菠菜断生。
9.加入适量的盐、胡椒粉和1勺香油调味即可关火。
10.成品。
菠菜蛋黄小米粥
食材明细：
主料：：小米适量，菠菜适量，熟蛋黄1个，
辅料：：黑芝麻粉适量，亚麻籽油适量，
菠菜蛋黄小米粥的做法步骤：
1.准备好所有食材。
2.小米提前泡一个小时。
3.菠菜焯水。
4.小米下锅煮制粘稠。
5.小米粥，蛋黄，菠菜都放入料理机，打成粥。
6.到出来。
7.撒黑芝麻粉，放一点点亚麻籽油完成了。
小贴士：
适合7个月以上不过敏的宝宝。
浓汤宝菠菜乌冬面
食材明细：
主料：：乌冬面200克，菠菜75克，
辅料：：浓汤宝1盒，
浓汤宝菠菜乌冬面的做法步骤：
1.食材：乌冬面、菠菜（已洗净）、浓汤宝
2.将已洗净的菠菜放在案板上切开，待用。
3.在锅中加入适量的清水。
4.接着，搁入浓汤宝。
5.煮开。
6.然后，合入乌冬面翻动一下煮开，煮上2分钟。
7.最后，合入切好的菠菜翻动一下略煮，即成。
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