食材构成了美食最基本的部分，食材好，方能食得好！没有食材文化，就没有美食文化，你对食材了解有多少呢？也许"南瓜小米浓汤"就是你要找的，希望对你有所帮助，动动手指请收藏一下！
食材明细：
主料：：南瓜100克，小米半杯，水适量，
南瓜小米浓汤的做法步骤：
1.1南瓜100克，小米半杯（豆浆机自带的量杯）
2.2小米淘洗干净，南瓜去皮去瓤切成小丁
3.3南瓜丁和小米倒入豆浆机中，加入适量水（水量与刻度线持平）
4.4盖上豆浆机盖子，接通电源，选择浓汤后启动豆浆机
5.5做好的浓汤。真是太方便了
6.6盛一碗慢慢享用吧！
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菠菜小米浓汤
食材明细：
主料：：小米70g，牛奶300g，菠菜1小把，燕麦30g，清水400g，
辅料：：白胡椒粉少许，盐适量，黄油30g，熟核桃仁30g，
菠菜小米浓汤的做法步骤：
1.小米、燕麦冲洗后加入清水400g中浸泡半小时。
2.浸泡好的小米燕麦直接煮开转小火再煮三分钟左右，关火焖20分钟至熟透。
3.菠菜洗净入开水锅焯烫一下捞出沥干，取150g左右备用。
4.搅拌机中加入煮熟的小米燕麦、烫好的菠菜、熟核桃仁、牛奶混合搅打至细腻无渣状态。
5.锅中加入黄油溶化，倒入搅打好的菠菜小米汤小火煮开，（边煮边搅拌防止糊底）调入盐、白胡椒粉即可。
6.吃时可加入少许淡奶油增香增色。
7.成品
【南瓜浓汤】
食材明细：
主料：：糯米60g，南瓜150g，
辅料：：冰糖适量，淡奶油少许，
【南瓜浓汤】的做法步骤：
1.糯米洗净用清水浸泡过夜；
2.南瓜洗净去皮去蒂切成小粒；
3.糯米倒入铸铁锅内一次性加足水，开火煮；
4.中火煮开后，调小火，继续煮；
5.煮至糯米微开花，加入南瓜；
6.继续煮至南瓜软糯，关火焖10分钟；
7.焖好后，全部倒入料理机；
8.用料理机将其打成浓汤状；
9.将打好的浓汤倒回锅中，调入适量冰糖和少许淡奶油即可。
小米汁蔬菜浓汤
食材明细：
主料：：小米100克，洋葱100克，土豆150克，胡萝卜80克，西兰花100克，
辅料：：盐3克，清水1000毫升，
小米汁蔬菜浓汤的做法步骤：
1.准备100克小米
2.小米洗净，提前浸泡3小时
3.将小米和1000毫升清水一起放进豆浆机里
4.按下豆浆机【粗粮米糊】功能键
5.豆浆机工作完毕，小米汁就做好了
6.在豆浆机工作时，可以把土豆、洋葱、胡萝卜洗净，去皮后切小丁，西兰花撕成小朵
7.平底锅烧热油，爆香洋葱
8.再放入胡萝卜和土豆丁，翻炒
9.把小米汁和炒过的洋葱、土豆、胡萝卜一起放在煮锅里，大火烧开后转中小火慢煮，煮至浓汤状
10.在关火前放入西兰花，把西兰花煮熟，下盐调味即可
小贴士：
胡萝卜和土豆炒过再煮不会变色
浓汤小米粥
食材明细：
主料：：小米适量，
辅料：：水适量，
浓汤小米粥的做法步骤：
1.把米放在有水的碗里，洗净，淘好，然后把水滤出。接着重复，直到干净为止。
2.拿出一个煮汤的锅，接水，四分之三左右，将米倒入。
3.大火烧汤，煮沸后就可以喝了。
花生南瓜浓汤
食材明细：
主料：：花生30毫升，南瓜350克，温开水350克（50°度），
辅料：：葱花少许，盐少许，
花生南瓜浓汤的做法步骤：
1.用料：花生30毫升，南瓜350克，50°温开水350克，葱花少许，盐少许
2.将南瓜洗净，连皮带籽放入蒸锅中蒸熟。
3.晾凉至室温。
4.花生放入微波炉叮熟。
5.将南瓜切块，放入料理机杯中。
6.倒入花生，
7.加入温开水。
8.盖好盖子。
9.将料理杯放入机座。
10.选择浓汤功能，启动。
11.搅打结束，关机，取下料理杯，揭盖。
12.倒入杯中。
13.加盐，撒葱花。趁热饮用。
小贴士：
若不喜欢皮籽，也可以去掉皮籽使用。
花生可以用其他坚果代替。
盐也可以加入料理杯中一起搅打。
蔬菜南瓜浓汤
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材料：
主料：胡萝卜适量，，
辅料：洋葱适量，南瓜适量，食用香精适量，咖喱粉适量，黄油适量，，
蔬菜南瓜浓汤的做法步骤：
1. 南瓜,胡萝卜,土豆切薄片.洋葱切片,香芹切碎.锅内放入黄油,将所有蔬菜放入炒香.加入刚盖过蔬菜的水量.用大火煮开后,转小火煮20分钟左右,至南瓜,胡萝卜,土豆变软.离火放凉.把所有蔬菜捞出,用搅拌机打成泥状.
2. 再倒回汤中,放入一大块奶油白酱.适量鲜奶油或鲜奶,用小火一边煮一边搅拌,放入盐,鸡精,1茶匙咖喱粉,1/2茶匙黑胡椒粉调味.煮好的汤的浓度,要表面可以放上一片菜叶,也不沉下去.蔬菜南瓜浓汤烹饪技巧
南瓜蔬菜浓汤
食材明细：
主料：：小南瓜一个，
辅料：：洋葱半个，胡萝卜半个，芹菜1条，
配料：：黄油或者植物油适量，盐适量，胡椒适量，淡奶油适量，
南瓜蔬菜浓汤的做法步骤：
1.准备材料。
2.南瓜切开，用勺子挖出里面的肉。
3.洋葱胡萝卜芹菜全部洗净切丁。
4.锅子中火烧热，放入一小块黄油。
5.黄油融化后，倒入洋葱丁炒香。
6.倒入胡萝卜丁和芹菜丁炒1-2分钟。
7.加入适量的高汤（不要太多，以免煮出来太稀）
8.转入小锅中，加入挖出南瓜肉，盖好盖子小火煮15-20分钟左右，南瓜软烂即可。
9.用搅拌机打成泥状。
10.煮至浓稠后加适量的盐和胡椒调味即可。
11.煮好后可倒入挖好的南瓜壳中或者碗中，（淡奶油倒入裱花袋中，前面剪个小口），在表面剂上3圈淡奶油，用牙签轻轻的拉出花型会更漂亮！
小贴士：
取南瓜肉的时候小心，不要把外壳给弄破了。
南瓜肉可以弄小点，这样煮起来比较容易熟。
用黄油煮会比较香点，如果没有的话，植物油也一样。
根据自己的喜欢来调味。
南瓜排骨浓汤
食材明细：
主料：：排骨400克，南瓜250克，葱花适量，玉米适量，
辅料：：盐少许，黄油适量，
南瓜排骨浓汤的做法步骤：
1.底料，排骨用开水煮熟清洗干净，倒入煮锅，加入少许葱花，大火烧开，中火炖40分钟，调入少许盐。
2.南瓜去皮切块，玉米切断备用。
3.南瓜加入适量水，倒入榨汁机，榨汁备用。
4.黄油准备小块备用。
5.南瓜入锅煮10分钟加入玉米，黄油中火煮20分钟。
6.将煮好的排骨放入碗底，再倒入南瓜玉米糊在上面即可。
7.成品。晚餐汤汁做好了。
8.成品，美味可口。
9.成品好喝的。
10.来一碗热腾腾的汤吧！
烤南瓜浓汤
食材明细：
主料：：老南瓜半个，洋葱一个，牛奶适量，
辅料：：橄榄油适量，黑胡椒适量，盐适量，
烤南瓜浓汤的做法步骤：
1.半个南瓜洗净,去瓤；
2.不用去掉南瓜皮，切成大块；洋葱去掉外皮，切成大块；烤盘铺锡纸，放上切块的南瓜、洋葱；
3.在南瓜和洋葱的表面刷上一点油；
4.撒上适量的盐、黑胡椒碎；
5.烤箱预热200度，入烤箱烤35-40分钟；
6.烤好的南瓜、洋葱；
7.可以直接吃，已经调过味的，用勺子挖一块，吃起来非常软糯；
8.稍凉的南瓜肉用勺子挖下来，和洋葱一起放到料理机中；
9.倒入适量的牛奶，打成细细的糊状；
10.倒入碗里，直接开喝；
小贴士：
烤过的南瓜水分已蒸发掉一部分，打好的南瓜糊，没有水水的感觉，洋葱烤过后也非常的甜，南瓜糊喝起来非常的香甜，也喝不出洋葱的味道，对不喜欢吃洋葱的人来说，确实是个好办法；
南瓜糊的浓稠度用牛奶来调节，也可以打好糊之后，再上火熬一会。
这个菜谱在网上看到，原菜谱用鸡汤调糊，我换成牛奶，做过几次感觉非常好。
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