这是一道典型的港式甜品,是一道非常香甜的小食儿,煮出的芋头绵软细致,红糖的甜味醇厚,还有淡淡的桂花香气,吃起来真是甜到心里。
芋头又称芋艿,口感细软,绵甜香糯,营养价值近似于土豆,又不含龙葵素,易于消化而不会引起中毒,是一种很好的碱性食物。在广东等地中秋节吃芋头是很久以来流传下来的习俗。
芋头性甘辛、性平、有小毒,归肠、胃经;具有宽肠、通便、解毒、补中益肝肾、消肿止痛、益胃健脾、散结、调节中气、化痰、添精益髓等功效。常吃芋头可以洁齿防龋、保护牙齿、增强人体的免疫功能、能中和体内积存的酸性物质,调整人体的酸碱平衡,产生美容养颜、乌黑头发的作用、还能增进食欲,帮助消化,中医认为芋艿可补中益气。
红糖一般是指甘蔗经榨汁,通过简易处理,经浓缩形成的糖。因没有经过高度精练,它们几乎保留了蔗汁中的全部成分,除了具备糖的功能外,还含有维生素和微量元素,如铁、锌、锰、铬等,营养成分比白砂糖高很多。红糖具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
桂花红糖芋头
主料:芋头800克,红糖100克,桂花1汤匙
配料:盐1/4茶匙,生姜10克,干淀粉2茶匙
桂花红糖芋头的做法
1、所有的材料准备好。
2、芋头去皮后洗净放入水中。
3、把削好皮的芋头放入电饭锅内胆中,加适量水没过芋头。
4、放入红糖和盐。
5、再放入切成片的生姜。
6、把电饭锅内胆放入电饭锅内。
7、加盖后选择汤/粥程序。
8、开始执行,大约经过90分钟程序结束。
9、开盖。
10、把芋头捞出来装盘。
11、剩余的汤汁可以继续选择煮饭程序,加桂花和稀释的淀粉勾芡后,浇到芋头上。
12、最后再撒一些干桂花点缀。
特别提示
1、每削好一个芋头都要放入水中浸泡,以免氧化变色。
2、无论用什么厨具来煮,芋头一定要煮软。
3、煮好芋头的汤汁可以直接浇到芋头上,还可以不加淀粉熬至浓稠再放到芋头里。
网站小提示
桂花和核桃仁能一起吃:桂花与核桃仁搭配,具有壮腰补肾、敛肺定喘的功效
桂花和鸭肉能一起吃:桂花与鸭肉搭配,可滋阴补虚、化痰散淤、利尿消肿
食材明细:
主料::糯米粉200克,血糯米水230ml,
辅料::桂花适量,
配料::红糖适量,
桂花红糖小圆子的做法步骤:
1.把红糖倒入血糯米水里,搅拌溶解开来
2.把红糖水倒入糯米粉中
3.揉成光滑的面团
4.然后一点点搓成条后,切成小剂子
5.小锅里加适量的水
6.煮沸后下入小圆子,煮到圆子浮起来
7.把圆子盛入碗中后再加入少许的桂花即可
小贴士:
我小圆子没搓成圆形的,个人觉得没啥区别。
材料:
大米200g,糖桂花适量,红糖20g,热水适量,芝麻粉适量,,
桂花红糖米糕的做法的做法步骤:
步骤1,大米浸泡两小时
步骤2,搅拌机打成大米粉,然后加适量水揉搓成湿润的米粉,可以捏成团,撮一下也会散开那种
步骤3,找一个可以蒸的容器,刷油
步骤4,米粉撮散,不要结块,松松的铺一层
步骤5,抖上一层芝麻粉
步骤6,抖上一层红糖
步骤7,喜欢甜的可以多放
步骤8,根据口味铺上糖桂花
步骤9,剩下的米粉铺上,轻轻抹平
步骤10,大火蒸20分钟
步骤11,倒扣脱模
步骤12,喜欢切几块就切几块
步骤13,就。。很好吃
步骤14,嫌麻烦打大米粉,就直接买粘米粉
步骤15,半个小时就可以搞定的点心。
红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖,一般是指甘蔗经榨汁,通过简易处理,经浓缩形成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不同,分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等,因没有经过高度精练,它们几乎保留了蔗汁中的全部成分,除了具备糖的功能外,还含有维生素和微量元素,如铁、锌、锰、铬等,营养成分比白砂糖高很多。桂花有丰富的营养价值。含有22种氨基酸(包括人体必须的8种)和AB族、C、D、E、K等15种维生素,含有10多种人体必须的微量元素和大量的激素、酶、生长素等。白芝麻为胡麻科胡麻属植物脂麻的种子。白芝麻具有含油量高、色泽洁白、籽粒饱满、种皮薄、口感好、后味香醇等优良品质。白芝麻及其制品具有丰富的营养性和抗衰老性。
材料:
年糕150克,红糖30克,桂花一小撮,白芝麻1茶匙,
桂花红糖年糕的做法的做法步骤:
步骤1,年糕片备好
步骤2,锅中煮开水,下年糕煮至浮起
步骤3,加入红糖
步骤4,拌匀后用小火再煮一会至浓稠
步骤5,煮好装碗,撒桂花和白芝麻即可
步骤6,成品
步骤7,成品
食材明细:
主料::红薯4个,
辅料::冰糖适量,干桂花适量,
桂花红薯汤的做法步骤:
1.准备好材料
2.红薯洗净去刨去外面的皮后切成小块。
3.放入电饭煲中,加入足够的水,大火煮10分钟后转为焖煮。
4.等到红薯变软糯时加入适量的冰糖。
5.出锅前撒入适量的干桂花。
6.香甜软糯,养胃又祛湿的红薯汤。
小贴士:
1、红薯生食的话,红薯中的淀粉酶不宜被消化,因此最好煮熟后再食用。
2、红薯皮不宜食用,因为红薯皮含碱量较多,吃了会导致肠胃不适。
3、红薯不能与柿子同时食用,因为红薯的糖分在胃中发酵导致胃酸过量分泌,和柿子中的果胶,鞣质发生反应凝聚,导致硬块产生,严重时易造成肠胃出血或胃溃疡。
食材明细:
主料::莲藕适量,
辅料::桂花适量,红枣适量,红糖适量,
桂花红枣莲藕的做法步骤:
1.准备材料,莲藕去皮,糯米浸泡半小时
2.藕切开顶部
3.用筷子把浸泡好的糯米塞到孔里面,塞满就行,不要太满
4.用牙签把顶盖固定好
5.把红枣,桂花,红糖和莲藕放压力锅里
6.压40分钟
7.出锅后切片,煮糖浇上去
食材明细:
主料::红豆350克,
辅料::白糖50克,红糖50克,糖桂花适量,
桂花红豆沙的做法步骤:
1.将红豆洗净用水泡上,泡8-10小时。
2.将泡好的红豆倒进高压锅。
3.水没过红豆2厘米左右。
4.大火煮开上汽后小火煮5、6分钟关火。
5.用料理机将煮好的豆搅成细腻的豆泥,如太干可少加些水。
6.起一油锅准备炒红豆沙。
7.倒入红豆沙开小火不停翻炒。
8.放白糖继续翻炒。
9.同时放入红糖增加色泽。
10.等锅里的豆沙炒的稠稠的就差不多炒好了,这时加入糖桂花搅拌均匀就可以了。
11.豆沙就炒好了,等自然晾凉后放冰箱保存。
天气渐渐冷了,对于手脚冰冷的我,最怕这个季节了,在网上搜了一个简单易学的茶饮~做起来,这个冬天应该不会再冷了!
材料:
红枣300g,红糖300g,生姜500g,桂花适量,
桂花红糖姜枣膏的做法的做法步骤:
步骤1,取生姜,将其去皮洗净,切碎待用。
步骤2,大枣放水里浸泡半小时,洗净,去核,切碎。
步骤3,将切碎生姜和大枣放入料理机,加适量水,打成糊。
步骤4,把榨好的糊转入不粘锅,加入红糖,中火熬开,转小火,中途要不停搅拌,以防喷溅。
步骤5,大概有半小时左右,汤汁变的浓稠,勺子装起,不会往下掉就好了
步骤6,用洗净干燥的瓶子趁热装起来,倒扣,让它处于真空状态,这样就可以保存的久一点,每天上午喝一杯,冬天不怕冷拉,哈哈哈哈。
食材明细:
主料::红豆500g,芝麻50g,糖桂花30g,
辅料::食用油50g,红糖100g,冰糖50g,
芝麻桂花红豆沙的做法步骤:
1.红豆拣去杂物,洗净用水浸泡12小时。
2.浸泡好的红豆,洗净,放入高压锅中,加入与红豆的比例大概为2:1的水。大火烧开,上汽后转小火煮30分钟。
3.称量冰糖和红糖,冰糖没打碎,我就趁热放入红豆中了,正好可以融化。
4.凉后的红豆分次放入料理机中,打成红豆泥。
5.红豆泥,很细腻。
6.不粘锅中放油,准备炒红豆沙。有很大美食达人说油要分次加入,我偷懒就一次性放入了。
7.放入打成糊的红豆泥,开始炒制,加入红糖,炒的过程一定不要离开,一是很容易巴锅,二是红豆泥会溅的到处都是,小心别烫着。
8.炒到一半时加入已经炒熟碾碎的芝麻,营养更好,不过这个颜色就暗了。
9.快炒好时再加入自制的糖桂花,混合着芝麻和桂花的香味真诱人,水分基本炒干,红豆泥能成块就好了。
10.炒好放凉,盛入乐扣碗中放入冰箱冷藏。
小贴士:
1、炒红豆沙不要放在铁锅中,以免变色和产生异味。
2、可以根据自己的口味添加辅料。
想要把每一餐都吃的不一样,今天我做的是红糖奶茶。想要学习其他菜怎么做就到我主页来看看吧.记得给我点赞~
材料:
主料:淡奶适量,,
辅料:红糖适量,,
红糖奶茶的做法步骤:
1. 准备材料。
2. 茶包放入锅中,加入两杯水,煮开。
3. 煮3-5分钟后放入红糖。
4. 红糖溶化后放入淡奶。
5. 煮开后小火再煮1分钟。
6. 煮好的奶茶取出茶包,倒入杯中。
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