田园煎饼(1)

食材文化是我国美食文化的重要组成部分，因为有了好的食材才有好的美食。美食文化的发展在于食材的发展，想必你对食材很感兴趣吧？小编现在向你推荐田园煎饼(1)，还请多多关注我们网站！

食材明细：

主料：：紫包菜0.5个，鸡蛋1个，牛奶80ml，面粉2汤匙，

辅料：：盐0.5匙，

田园煎饼的做法步骤：

1.紫包菜切小丁，放入盐抓匀腌制三分钟！

2.装盆，打入一个鸡蛋！

3.放入面粉！

4.适量加入牛奶搅拌成糊状！

5.平底锅热油，做成小饼，两遍煎黄（中间盖锅盖容易熟）

6.快速早餐饼，营养丰富！

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杂粮煎饼 煎饼果子(1)

食材明细：

主料：：杂粮面浆500g，火腿肠5根，薄脆50g，

辅料：：鸡蛋个，青菜50g，洋葱50g，

杂粮煎饼 煎饼果子的做法步骤：

1.煎饼果子的面糊主要是玉米面、红薯面、小米面等杂粮按照一定的比例搅拌成，把面糊搅拌成之后静置15分钟，消除气泡。面糊静置的时间，可以把煎饼机打开预热​

2.面糊静置15分钟，消除气泡，这样做出来的煎饼果子味道更佳，更酥脆。

3.杂粮煎饼的制作过程里，不能少了好吃的薄脆，市场上没有卖得，可以自己用饺子皮或者馄饨皮煎出来。

4.开始摊饼，要用竹蜻蜓把面糊摊均匀，这样才不会影响煎饼的口感。

田园蔬菜饼(1)

食材明细：

主料：：玉米青豆粒适量，面粉100克，牛奶适量，

辅料：：盐1克，

田园蔬菜饼的做法步骤：

1.准备好所需要材料

2.火腿肠切成小粒

3.面粉加入鸡蛋

4.加入适量的牛奶调成糊状

5.加入蔬菜火腿肠少许一点盐调味

6.平底锅涮一层油，，放入涮好油的模具

7.倒入面糊小火煎之定型

8.轻松的可以脱模

9.一直要用小火煎熟

10.成品

小贴士：

用不粘锅小火煎饼

田园风光(1)

食材明细：

主料：：排骨适量，猪五花适量，山药适量，胡萝卜适量，菠菜适量，玉米适量，

辅料：：排骨汤适量，葱适量，食盐适量，姜适量，

田园风光的做法步骤：

1.山药胡萝卜洗净去皮，切粗条，玉米切成段，冷水下锅焯水

2.开锅后，冷水清洗浮末

3.放入盛有排骨和骨汤的煮锅，放葱姜

4.中火烧开，放适量食盐，再炖20～30分钟，原则是，山药和胡萝卜软而不烂。放洗好的菠菜烫熟，关火。

5.起锅装盘。不需要另外调味，排骨和骨汤足够鲜美。

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