只有正常的食材才能有正宗的美食，吃到最正宗的美味，那么首先必须产地正宗才行。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁，对于食材，你有哪些见解呢？经过收集，小编为您献上油炸香酥豆萁，欢迎阅读，希望大家能够喜欢！
食材明细：
主料：：面粉250克，
辅料：：糖60克，盐5克，鸡蛋1个，牛奶70毫升，
油炸香酥豆萁的做法步骤：
1.面粉中放入盐、白糖、牛奶、鸡蛋和成面团。
2.饧20分钟。
3.放到面板上揉匀。
4.擀成薄面皮。
5.将面片折叠好。
6.切成8毫米的条。
7.再用斜刀切开。
8.切好的豆萁抖开。
9.锅里放油，六成热放入豆萁。
10.用中火炸制。
11.炸到金黄色即可。
12.盛入盘中，即可享用。
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香酥鸡排——非油炸
食材明细：
主料：：鸡胸肉1块，食用油8克，料酒10克，胡椒粉1克，孜然粉·1克，玉米淀粉30克，自制面包糠40克，鸡蛋1个，
辅料：：番茄酱适量，
香酥鸡排——非油炸的做法步骤：
1.准备好材料和份量。
2.鸡胸肉横向对半切开。
3.用刀背或者擀面杖敲打鸡胸肉，打断筋膜，让它变大变薄，这样腌制的时候才容易入味。
4.鸡胸肉加胡椒粉、孜然粉和盐、料酒、食用油。
5.鸡胸肉涂抹均匀腌料，盖上保鲜膜腌制1小时。
6.鸡蛋去壳打散，玉米淀粉和面包糠分2次放到碗里，用完一次再放剩下的。
7.腌好的鸡胸肉放入玉米淀粉里均匀的沾上玉米淀粉。
8.放到鸡蛋液里正反两面裹上蛋液，鸡蛋液有剩，不要倒掉，后面烤鸡排的时候用来刷面，烤出来颜色金黄，很好看，如果用的黄色面包糠就不要刷蛋液了。
9.放入面包糠里两面沾满面包糠。
10.沾好面包糠的鸡排放到烤盘里摆好合适的位置。
11.鸡排放入预热好的烤箱中下层，上下火180度烤20分钟，烤5分钟后取出刷蛋液，10分钟的时候取出把鸡排翻面，烤到15分钟取出刷蛋液，最后烤到设定的时间结束。
12.烤好的鸡排取出切成小块，挤上适量的番茄酱。
小贴士：
1.用油腌过的鸡胸肉，烤出来口感香酥，吃起来不会柴
2.想吃新奥尔良口味的可以用新奥尔良烤肉粉腌制
3.根据常用烤箱灵活调整温度和时间，如果烤箱没有暂停键，设置时间多2分钟
4.要是没有烤箱，可以用不粘锅刷少量的油煎。
不用油炸的香酥小麻花(1)
食材明细：
主料：：面粉215g，鸡蛋1个，水45g，白砂糖30g，色拉油45g，
辅料：：酵母2g，盐2g，小苏打2g，黑芝麻少许，
不用油炸的香酥小麻花的做法步骤：
1.将除黑芝麻以外的所有材料装和面盆中
2.混合均匀后揉成光滑的面团，静置20分钟左右
3.将黑芝麻加入静置好的面团中揉均匀
4.分成若干个小面团，12g/个
5.将小面团揉搓成长条醒发15分钟左右
6.再次将长条搓成细长条，然后将面条的两端提起对折后扭成麻花
7.按此方法做剩余麻花，做好后放空气炸锅烤网上
8.空气炸锅提前预热3分钟，然后将装有麻烦的烤网放进去，160度烤18分钟左右
小贴士：
1、面团揉好经过多次醒发后烤出来的麻花更酥
2、烤的时间根据麻花的大小和自己喜欢的口感灵活调整
3、不喜欢黑芝麻口味的，可以不添加或用香葱以及其他食材替代
营养早餐——番茄鸡蛋豆萁饭
食材明细：
主料：：豆萁200克，番茄3个，鸡蛋两个，菠菜1棵，
辅料：：葱适量，姜适量，
配料：：油20毫升，盐2克，味精适量，
营养早餐——番茄鸡蛋豆萁饭的做法步骤：
1.西红柿洗净。
2.切成滚刀块。
3.锅里放油，放入葱、姜煸炒。
4.放入西红柿翻炒。
5.放入足够凉水烧开。
6.放入豆萁。
7.开锅后放入鸡蛋液。
8.放入盐、味精调味即可。
9.盛入碗中，即可享用。
油炸鸡
食材明细：
主料：：鸡半只，
辅料：：红椒粉适量，孜然粉适量，盐适量，生抽适量，鸡精适量，料酒适量，葱末适量，花生米适量，麻油适量，
配料：：植物油适量，
油炸鸡的做法步骤：
1.鸡肉有配料腌制1天
2.锅里放油烧开放进腌好的鸡肉
3.待鸡肉两面金黄时捞出
4.切块装盘，放上花生米葱末，淋上麻油，香喷喷的香酥鸡出炉啦....
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