想起这份炒面,要吃是很简单的事情,家里食材工具一应俱全,只需动手即可。
一边拿着小迷你追着电视剧,一边做饭,做饭的过程也享受。
青椒肉丝炒面
食材:面粉、青椒、肉丝
辅料:葱、油麦菜
调料:食用油、食盐、玖顺生姜汁生抽、蚝油、孜然粉
青椒肉丝炒面的做法
1.食材图。
2.将肉切丝,青椒红辣椒和葱切片备用。
3.面粉放入面条机中,制成圆面条。
4.制好的面条,入锅煮熟,准备一锅冷水,放入煮好的面条冰一下备用。
5.炒锅放油,下入葱片炸香后,倒入肉丝。
6.加入十三香、食盐、生姜汁、生抽和蚝油,炒至8分熟。
7.放入切好的青红椒。
8.翻炒至青椒入味。
9.面条沥水放入炒锅里。
10.用筷子翻炒,防止面条炒碎,使面条均匀与菜汁混合入味。
11.放入油麦菜。
12.翻炒至油麦菜成熟后,撒入孜然出锅即可食用。
美食小提示
1.没有制作面条机器的可以选择买圆形切面。
2.放入锅中的青菜,可以自由选择,也可以不放。
网站小提示
青椒和鳝鱼能一起吃:可降低血糖和减少尿糖
青椒和苦瓜能一起吃:两者同食有解除疲劳,清心明目,益气壮阳,延缓衰老的作用
食材明细:
主料::熟猪肉50克,青椒95克,面条60克,年糕1根,
辅料::生抽适量,盐适量,鸡精适量,
青椒肉丝年糕炒面的做法步骤:
1.食材:熟猪肉(已切丝)、青椒(已清洗切丝)、年糕、面条
2.将年糕放在案板上切成片,待用。
3.将面条下入清水锅中焯开,1——2分钟捞起。
4.用凉水过凉,待用。
5.烧锅倒油烧热,下入切好的熟猪肉翻炒翻炒。
6.接着,合入切好的年糕和青椒,加适量的清水。
7.翻炒翻炒至青椒断生。
8.然后,合入过凉好的面条翻炒翻炒。
9.最后,加适量的生抽。
10.加适量的盐。
11.加适量的鸡精。
12.调味炒匀,即成。
食材明细:
主料::面条适量,青椒2个,洋葱1个,瘦肉适量,
辅料::料酒适量,生抽适量,红薯淀粉适量,酱油适量,蚝油适量,孜然碎适量,
孜然青椒肉丝炒面的做法步骤:
1.猪瘦肉洗净,切丝。加入适量生抽,料酒和红薯淀粉抓匀,腌制10分钟。
2.面条煮熟,捞出,加入适量色拉油。拌匀备用。
3.冷锅冷油(用自己的常用的方法即可)将肉丝炒熟,盛出备用。
4.青椒,洋葱洗净,切丝。
5.炒锅倒油烧热,倒入青椒和洋葱翻炒均匀。
6.将蔬菜炒软,加入适量蚝油,翻炒均匀。
7.倒入炒好的肉丝,炒匀。
8.加入适量孜然碎,炒匀。
9.倒入处理好的面条,加入适量酱油,用筷子协助,将面条和蔬菜拌匀。
10.最后,再加入适量的孜然碎,拌匀即可。
小贴士:
孜然最好现吃现磨,要磨成碎粒的才好吃,不要用市售的粉末的,那种不香。
燕麦粥:取燕麦40克同适量粥水煮成粥.可供早晚餐食用.燕麦性味甘,是一种高蛋白食品,其补虚健脾营养价值很高.常食此粥对保持皮肤弹性和抑制老年斑形成有显着效果.加了肉和鸡蛋的燕麦片粥营养更全面更健康
材料:
快熟燕麦片40g,新鲜粥水300ml,瘦肉【切碎】20g,鸡蛋【打散】1个,盐少许,酱香酱油1茶匙,花生油1茶匙,糖半茶匙,
每日一粥: 全家男女老少都适宜的早餐:燕麦片粥的做法的做法步骤:
步骤1,肉先调入盐、花生油、酱油、糖腌制备用,砂锅倒入粥水、姜片大火煮开,拌入燕麦片、肉碎转中小火煮5分钟,边搅拌,再倒入鸡蛋液搅拌煮滚即可
食材明细:
主料::杏鲍菇200克,猪肉150克,面条400克,
辅料::青红辣椒4-5枚,胡萝卜少许,葱花一段,蒜瓣2个,
配料::生抽2汤匙,白糖0.5茶匙,盐1茶匙,植物油4汤匙,料酒1汤匙,
家常炒面-杏鲍菇肉丝炒面的做法步骤:
1.杏鲍菇洗净,撕成条。青红辣椒、胡萝卜切丝备用
2.猪肉切成肉丝儿,加1汤匙生抽和料酒腌制一会儿
3.将杏鲍菇热水焯一下
4.再将面条热水入锅,煮至8分熟即可
5.将煮好的面条,控干水分,立刻加2汤匙熟植物油拌匀,并不断打散使其冷却
6.锅烧热,加少许植物油,油热后将腌好的肉丝炒熟
7.加入葱花、蒜瓣、辣椒和胡萝卜炒几下,炒出香味
8.再将焯好的杏鲍菇入锅翻炒,加少许盐、糖和生抽调味。
9.将面条入锅,大火迅速翻炒,并调入少许盐调味,翻炒至熟
小贴士:
面条煮8分熟淋干水分后,要快速加入熟油划散,避免面条受热不均,成坨影响口感;
面条不必煮全熟,否则入锅翻炒时就会变软不筋道啦
食材明细:
主料::面条适量,
辅料::豇豆适量,肉丝适量,
配料::红辣椒适量,蒜头适量,鸡粉适量,
【豇豆肉丝炒面】的做法步骤:
1.肉丝和豇豆都切好待用
2.面条隔水蒸10分钟,蒸好的面条为 了防止粘在一起用冷水冲下.沥水待用
3.往面条里倒少许食用油和老抽把面条拌下
4.拌匀的面条待用
5.准备蒜头和红辣椒
6.炒锅放油,爆香红辣椒
7.放肉丝炒
8.炒至肉丝7-8成熟
9.把切好的豇豆放进锅内翻炒
10.翻炒片刻倒入拌好的面条
11.翻炒片刻,倒入拌好的面条继续翻炒
12.往锅里加少许清水
13.把面条和菜炒在一起后放盐调味,
14.因为面条事先蒸过属半成品,所以面条和菜入味后放少许鸡粉加入蒜片就可以出锅.
15.成品图
16.成品图
17.成品图
18.成品图
19.成品图
20.成品图
21.成品图
22.成品图
23.成品图
适合炒面的面条都可以,自己做的手擀面要硬一点为宜里脊肉切丝加海天鲍鱼汁腌制黄瓜、青椒、洋葱切丁丁备用。
材料:
主料:面条1把,,
辅料:青椒1个,黄瓜1根,生抽适量,鲍鱼汁适量,色拉油适量,大葱适量,红皮洋葱1个,,
肉丝儿炒面的做法步骤:
1. 适合炒面的面条都可以,自己做的手擀面要硬一点为宜
2. 里脊肉切丝加海天鲍鱼汁腌制
3. 黄瓜、青椒、洋葱切丁丁备用,两颗油菜用开水烫好摆盘用
4. 面条煮7分熟捞出
5. 面条过凉水后倒少许油拌匀(防粘连)
6. 起锅热油,葱花爆香后倒入腌好的肉丝煸炒,烹入生抽
7. 倒入洋葱丁丁继续翻炒,中小火
8. 洋葱丁炒出香味儿后,倒入青椒丁和黄瓜丁翻炒均匀
9. 最后手擀面下锅,根据自己口味加少许酱油和鲍鱼汁,快速翻炒几下出锅
食材明细:
主料::面条180克,青椒一个,培根两片,
辅料::生抽少许,盐少许,鸡精少许,
青椒培根炒面的做法步骤:
1.材料:面条、青椒、培根
2.将青椒切开去蒂去籽清洗一下、捞出。
3.放在案板上切成丝,待用。
4.将培根放在案板上切开,待用。
5.将面条下入沸水中焯开,1——2分钟捞起。
6.用凉水过凉,待用。
7.烧锅倒油烧热,下入切好的培根翻炒翻炒。
8.接着,合入切好的青椒翻炒一下。
9.然后,合入过凉好的面条。
10.最后,加少许生抽。
11.加少许盐。
12.加少许鸡精。
13.调味翻炒翻炒,即成。
14.盛出、装盘,就可以吃吃喽。。。
食材明细:
主料::面条260克,肉丝85克,白菜215克,
辅料::料酒适量,生抽适量,盐适量,味精适量,
肉丝白菜炒面的做法步骤:
1.食材:面条、肉丝、白菜(已清洗)
2.将已清洗好的白菜放在案板上切成丝,待用。
3.将面条下入清水锅中焯开,1——2分钟捞起。
4.用凉水过凉,待用。
5.烧锅倒油烧热,下入肉丝翻炒翻炒。
6.随后,加适量的料酒。
7.加适量的生抽。
8.翻炒一下。
9.接着,合入切好的白菜翻炒翻炒至断生。
10.然后,合入过凉好的面条翻炒翻炒。
11.最后,加适量的盐。
12.加适量的味精。
13.调味炒匀,即成。
食材明细:
干鸡蛋面150克,猪里脊100克,尖椒半个,干香菇4朵,胡萝卜1/4个,绿豆芽50克,生抽方3小勺,老抽1/2茶匙,香油1/4茶匙,盐1/4茶匙,淀粉1茶匙
肉丝炒面的做法步骤:
第1步准备好原料,干香菇提前用温水泡发洗净,该切丝的切丝猪里脊丝,加入盐和淀粉抓匀后,腌制5分钟以上
第2步将生抽、老抽、香油量好倒入一个小碗中,省的炒的时候手忙脚乱。水开后煮面。煮2—3分钟,捞出沥干水份
第3步沥干水份的面放入容器中,加入少量的植物油或橄榄油拌匀,晾凉备用。锅烧热后,倒入油,大火加热,待油温5成热时,把晾凉的面条放入锅中,不停的用筷子翻拌,大概2分钟左右,直至把面条煎熟盛出备用。
第4步锅中倒入少量油,大火加热,待油7成热时,放香菇丝和大葱丝,略炒后倒入肉丝,炒至肉丝变白放入其他配菜,胡萝卜丝和豆芽、尖椒丝,如果口味重,此时可额外加少量的盐
第5步炒出香味儿后,放入煎好的面条,倒入小碗中的调料,翻炒均匀即可
感谢您阅读“97美食网”的《男女老少谁人不爱的【青椒肉丝炒面】》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了青椒肉丝专题,希望您能喜欢!