食材明细:
主料::猪肠适量,
辅料::八角适量,姜适量,蒜头适量,葱头适量,盐适量,
卤猪大肠的做法步骤:
1.猪肠反面过来把肥油切掉,加盐,生粉抓洗干净,再反正面过来用盐,生粉洗干净,前前后后洗了四次。
2.洗干净的猪肠挤干水备用。
3.起锅将水烧开。
4.把猪肠过一下水。
5.将猪肠捞出再洗一遍。
6.姜切片,蒜头拍扁,葱头洗净和八角备用。
7.所有材料一起入砂锅。
8.加入水,酱油砂锅煮40几分钟。
9.煮了有半个小时左右了,加入少许盐,喜欢辣的可自行加入辣椒。
10.成品,再来碟醋就更美了?。
食材明细:
主料::猪大肠一根,
辅料::红辣椒适量,青辣椒适量,生姜适量,大蒜适量,胡萝卜适量,
配料::料酒适量,食盐适量,鸡精适量,白糖适量,十三香适量,
爆炒猪大肠的做法步骤:
1.准备好配料 生姜 大蒜 胡萝卜 青辣椒 红辣椒
2.猪肠洗干净焯水。
3.捞出冷水冲洗 沥干
4.锅内下油至9成熟,下事先准备好的配料煸炒出香味,倒入大肠,爆炒。加盐,鸡精,酱油,料酒,白糖,十三香。
5.炒7分钟后出锅装盘
6.上桌食用
食材明细:
主料::猪大肠190克,洋葱135克,
辅料::葱段适量,料酒适量,生抽适量,盐适量,味精适量,
洋葱炒猪大肠的做法步骤:
1.食材:猪大肠(半熟)、洋葱(已清洗切开)、葱段
2.将猪大肠放在案板上切开,待用。
3.烧锅倒油烧热,下入切好的洋葱翻炒翻炒至断生。
4.接着,下入切好的猪大肠,加适量的料酒。
5.翻炒翻炒。
6.然后,加适量的生抽。
7.加适量的盐。
8.加适量的味精。
9.调味炒匀。
10.最后,搁入葱段,即成。
材料:
猪大肠适量,青椒2个,大葱适量,姜适量,花椒适量,大料适量,酱油适量,,
干煸青椒猪大肠的做法的做法步骤:
步骤1,热油炒锅,放花椒大料爆出香味。
步骤2,放葱花,姜爆出香味,放大肠,翻炒,炒到大肠变色,再放青椒,翻炒。
步骤3,倒入适量的纳豆酱油,不用放盐了,要少盐啊,健康第一啊,放点大蒜翻炒,出锅。
步骤4,看颜色也不深吧,用酱油就要用好的,不能用有颜色的,都是添加剂,要是有上色的菜,推荐用酱。
菜系及功效:便秘食谱
海参猪大肠木耳
原料:海参50克,猪大肠200克,木耳30克,生姜10克,味精1克,精盐l克,酱油5克,胡椒粉0.5克。
海参猪大肠木耳的做法
将海参、木耳水发,去杂洗净切块,大肠洗净,入沸水煮熟切段,上三昧入锅,加水500克,水沸后入生姜片、酱油、味精、精盐、酱油、胡椒粉,再煎15分钟即成。
用法:食用。
主治:便秘。
海参营养分析
海参别名刺参、沙嘤、海鼠、沙参,为刺参科动物刺参或其他种海参的全体。生活在海底的棘皮类动物,形如黄瓜,体表肉质突起,黑褐色。主要分布于我国的黄海、渤海。
营养成分:每100克鲜海参中含有水分77.2克,蛋白质16.6克,脂肪0.3克,灰分3.7克,碳水化合物O.9克,硫胺素0.03毫克,核黄素0.05毫克,钙28.5毫克,钾43毫克,钠502。9毫克,镁149毫克,铁13.2毫克,锰0.76毫克,锌0.63毫克,铜O.05毫克,磷28毫克,硒63.93微克,尼克酸O.01毫克。
药用功效:美颜乌发,养血润肤,补气益血,养肾固精。
海参性温,补肾益精,养血润燥,肠燥便秘,镇惊宁心,补脑益智,制酸止痛,生肌止血,除湿利尿。主治精血亏损、腰脚酸软、梦遗、阳痿、劳损、消渴、神经衰弱、水肿、黄疸、肺结核咯血、贫血、外伤出血、催奶、高血压、糖尿病、胃炎、胃及十二指肠溃疡、大便秘结等。
海参中的海参素A和B,对s180和K-2腹水癌有明显的抑制作用,用于治疗大脑瘫痪、脑震荡以及脊椎损伤也有疗效。
饮食禁忌:脾胃虚弱,痰多便泄者,应少食或不食海参。
网站小提示
芦笋和海参能一起吃:芦笋能防止癌细胞扩散,对各种癌症患者很有益处。海参同样是抗癌食品。芦笋与海参搭配使用,则可增加抗癌功效,适用于各种癌症患者的辅助疗效。
蒜苔和木耳能一起吃:两者同食有益养胃润肺,凉血止血,降脂减肥等功效
食材明细:
主料::熟大肠300g,豆腐300g,
辅料::油20g,辣豆酱二勺,料酒一匙,生抽一匙,香葱一颗,大葱10g,姜6g,蒜三辨,盐5g,鸡精3g,
猪大肠炖豆腐的做法步骤:
1.把大肠切后焯水,沥干水份备用。
2.豆腐切块后泡入盐水中,即除味又耐碎。
3.葱切片,姜切丝,蒜切片。
4.热埚下油,油热后下大肠煽炒出油,呈金黄色,放葱姜蒜,料酒翻炒
5.放辣豆酱炒匀后,倒入沥水后的豆腐,加清水与豆腐平,大火烧开小火炖十分钟,加鸡精关火。
6.装盘后撒点青葱。
小贴士:
炖的过程中,用铲子推翻几次,以便豆腐入味:均衡不糊锅。豆酱是咸的,豆腐也被盐水泡过,不建议加盐。
食材明细:
主料::萝卜490克,猪大肠160克,
辅料::大蒜适量,料酒适量,老抽适量,白糖适量,盐适量,
猪大肠煮萝卜的做法步骤:
1.食材:萝卜(已清洗切块)、半熟猪大肠(已切开)、大蒜(已洗净已切开)
2.烧锅倒油烧热,下入已切好的萝卜翻炒翻炒。
3.随后,加入一些清水煮开、煮至熟软。
4.接着,合入切好的猪大肠翻动一下。
5.然后,加适量的料酒。
6.加适量的老抽。
7.加适量的白糖。
8.加适量的盐。
9.调味煮开。
10.最后,搁入大蒜翻炒翻炒,即成。
食材明细:
主料::猪大肠400克左右,青辣椒一个,黄瓜一根,
辅料::葱适量,姜适量,
配料::油适量,黄豆酱油适量,蚝油适量,大料适量,料酒适量,
辣椒炒猪大肠的做法步骤:
1.葱姜切好备用
2.黄瓜切薄片
3.辣椒切圈
4. 处理好的大肠(买回来洗干净煮熟的)切小段。
5.锅里放油,放入葱姜大料炒香。
6.放入大肠和黄瓜还有辣椒翻炒。
7.放入料酒(沿锅边放),放黄豆酱油。继续翻炒。
8.快出锅时,放入蚝油翻炒。
9.上菜了。就着吃米饭馒头都很下饭。
小贴士:
注意蚝油一定要临起锅前放,容易糊锅。
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