中国人是最讲究吃的民族，各地的食材丰富多样，新鲜的食材决定了食物的新鲜味道，美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上，你对食材精通吗？下面是小编精心收集整理，为你带来的凉面配菜，希望能帮助到你的学习和工作！
食材明细：
主料：：鸡蛋面180g，金针菇150g，荷兰豆50，
辅料：：西红柿一个，冰开水一大碗，
配料：：姜末适量，蒜末适量，干辣椒适量，油适量，盐适量，李锦记酱油适量，番茄酱少许，
凉面配菜的做法步骤：
1.生姜大蒜干辣椒切末备用
2.金针菇切去根部洗净备用
3.荷兰豆撕去两头粗茎洗净
4.开火，锅中倒入适量水，加少量油盐，烧开
5.水开后放入洗净的金针菇，开水继续煮3分钟，煮至金针菇变软，用网勺捞出沥水
6.继续放入荷兰豆，煮3分钟，捞出沥水
7.将煮烫好的金针菇荷兰豆放在容器里凉凉
8.另起一锅水开始煮面，水开后加1-2次冷水，这样煮出来的面更有劲道，水中同样加少许油盐
9.煮好的面立刻捞起，放入事先准备好的冰开水过凉
10.锅中放入油盐，将姜蒜末辣椒末炒香
11.炒出香味的酱料倒入金针菇荷兰豆，加酱油、醋，按个人口味拌匀即可。
12.将西红柿切去上面约1/5部分，中间挖空，当作容器盛面
13.摆盘
14.点上适量番茄酱在面上既美味又美观，完成。怎么样？是不是食欲又回来了？
小贴士：
1，凉开水要早点准备好，最好在冰箱冰一会；
2，凉拌菜可以挑选自己喜欢的其它适合凉拌的蔬菜，今天也是有什么用什么；
3，西红柿可以大一些的，这样盛的面多一些
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零油烟快手凉面——虾仁凉面
食材明细：
主料：：虾仁200克，面条200克，绿豆芽200克，
辅料：：香油适量，盐适量，陈醋80克，生抽20克，蚝油2滴，辣椒油2大勺，
零油烟快手凉面——虾仁凉面的做法步骤：
1.准备好所需要的材料。
2.锅里加入足够的水和适量的盐，加盐主要是让食材在焯时候有一点咸味。
3.水开后先隔着漏勺把虾仁焯大约1分钟，然后盛起。
4.绿豆芽倒入锅中焯大约1分钟，然后盛起。
5.面条下锅煮1-2分钟，盛起，面条不用煮的太软。
6.盛起的面条加入纯净水过2-3次，让面条的温度更快的降下来。
7.过好后的面条，加入适理的香油搅拌均匀，这样主要是为了防止面条站在一起。
8.焯好的虾仁、绿豆芽和面条，可以先放冰箱里冷藏着，这样吃起来会更冰爽一些。
9.蒜切碎，加盐，捣成蒜蓉，蒜切碎捣的会快一点，加盐可以防止蒜在捣的时候四处飞溅，这个时候加的盐的量是可以撑起面条足够咸味的量。
10.蒜蓉捣的可以尽量细一点，我家没有捣蒜蓉的专用工具，直接用的擀面杖也是一样的。
11.捣好的蒜蓉依次加入陈醋、生抽、耗油、辣椒油、香油和大约100毫升的煮面条的水。
12.调好的料搅拌均匀备用。
13.碗里加入面条、铺上一层绿豆芽，加入虾仁，浇上调料，搅拌均匀即可使用。
小贴士：
1、我用的虾是前几天买的冷冻着的，虾头感觉不太好就丢掉了，如果刚买的虾，虾头可以炒成虾油用来拌面。
2、虾仁、绿豆芽可以根据自己的喜欢增加。
白肉凉面
食材明细：
主料：：二刀肉80g，凉面100g，
辅料：：大蒜3瓣，老姜10g，白糖3g，红油20g，酱油15g，陈醋6g，花椒粒1g，葱3根，料酒10g，盐适量，
白肉凉面的做法步骤：
1.提前将原材料准备好叨叨叨：肉选择新鲜的二刀肉，提前烧毛清洗干净，二刀肉成型较好，肥瘦肉比较均匀，质地较嫩
2.将清洗干净的二刀肉冷水下锅，加入3片姜片、花椒粒、葱节、料酒去腥，煮至熟
3.另起一口锅倒入大量清水烧开，然后将面条放入沸水中煮熟叨叨叨：为了保证面条不黏在一起，建议多放水
4.将煮熟的肉捞出沥干水分，切成较薄的肉片待用
5.将凉面捞出放入凉白开水中充分挑散，以免粘在一起，然后沥干水分
6.将大蒜切碎，葱切成花待用
7.将蒜米、白糖、红油、酱油、陈醋、葱花、盐拌匀调成汁
8.将调好的汁儿淋在白肉上面拌匀
9.将拌好的白肉装盘，再将冷却的凉面放在旁边，食用的时候拌匀即可
酸奶凉面
食材明细：
主料：：鲜面条400克，
辅料：：酸奶适量，胡椒面适量，黄瓜250克，食盐适量，味精适量，香油适量，
酸奶凉面的做法步骤：
1.买来的鲜面条。
2.下水煮熟。
3.将煮好的面条捞出，加入适量的香油，用电扇吹凉。
4.吹凉的面条根根清爽，不会粘连。如果喜欢更凉一点的面条，可将吹好的凉面放入冰箱冷藏室冷藏30分钟。
5.黄瓜、酸奶、胡椒面。
6.黄瓜去皮，切丝。酸奶中加入适量的食盐、胡椒粉和味精，搅拌均匀即可。
7.酸奶是我事先用电饭锅做好的，做的时候没有放糖，所有酸奶是不甜的，正好适合拌凉面。电饭锅做酸奶的方法见我的日志。
8.消暑的酸奶凉面。
小贴士：
1、煮面的时候不要时间太长，面太软口感不好。
2、如国喜欢奶酪，加一点奶酪沫味道更好。
简易凉面
食材明细：
主料：：面条100g，黄瓜半块，
辅料：：生抽适量，芝麻酱适量，醋适量，咸菜适量，花生米适量，蒜泥适量，
简易凉面的做法步骤：
1.煮面，将锅中放入适量水，煮开，将面条放入，煮熟
2.调汁，将芝麻酱和生抽按一比一混合，用筷子搅拌，直至两者完全融合，加入少量的醋，蒜泥，备用
3.将黄瓜切丝，备用
4.将煮熟的面条放入温开水中，稍微搅拌，后将水倒掉
5.将到过将黄瓜丝，酱汁，咸菜末，放入倒掉水的面条中
6.搅拌均匀后加点花生米就可以吃了
小贴士：
根据自己口味选择面的种类，粗的细的，圆的扁的都可，根据自己口味选择，面不要煮的太烂
干炒河粉--创意配菜
食材明细：
主料：：干河粉适量，
辅料：：鸡蛋一个，西红柿一个，木耳适量，骨肉相连两串，蒜薹适量，
配料：：盐适量，老抽适量，
干炒河粉--创意配菜的做法步骤：
1.将干河粉和木耳分别放到容器中加水泡软，鸡蛋、西红柿、蒜薹、骨肉相连等材料准备好备用
2.干河粉泡水泡软之后放入锅中煮熟(或是干河粉直接放入锅中煮熟，只是时间要更长一些)
3.河粉煮熟之后过凉水放到碗里备用
4.将鸡蛋打入油锅中煎熟、放入骨肉相连、木耳翻炒，翻炒几下之后将西红柿丁与蒜薹依次倒入继续翻炒
5.菜中放适量的盐，稍放点老抽调色（由于后面 放河粉的时候还需要老抽调色，因此此时不需要放太多）
6.将配菜翻炒均匀，盖盖儿烧几分钟使蒜薹炒熟
7.将熟河粉放入炒好的配菜中
8.将河粉与配菜用筷子与锅铲翻炒均匀，盛出装盘即可
小贴士：
1.干河粉最好用热水泡开，这样容易煮熟
2.配菜最好是颜色鲜艳的配菜，也加入一下荤菜，这样荤素搭配而且颜色多样对于身体可以吸收多种营养元素
牛肉凉面
食材明细：
主料：：牛肉适量，面条适量，葱适量，黄瓜一根，香菜一根，桂皮适量，八角适量，花椒适量，干红椒适量，姜适量，
辅料：：油适量，盐适量，生抽适量，老抽适量，醋适量，油泼辣子适量，白酒适量，糖适量，
牛肉凉面的做法步骤：
1.牛肉用凉水拔去血水，洗净切成大块。
2.冷水下锅，放白酒姜片焯水。
3.大料，葱打结备用，姜改刀。
4.锅中入油放白糖炒出糖色，倒入牛肉粒翻炒均匀。
5.加入大料和姜片一起炒香，加适量白酒，生抽和老抽，生抽体味老抽上色，炒匀后加开水或温水均可，抹过肉粒。
6.一同倒入高压锅压25分钟。
7.时间到后打开锅盖，放入少许盐大火收汁。
8.面，黄瓜葱，香菜备用。
9.面入开水锅，煮开添两次水捞出。
10.放入凉白开中过凉捞出沥干水分。
11.盛适量凉面，放入黄瓜丝，葱末，香菜碎，盐，醋，生抽，油泼辣子搅拌均匀。
12.放入红烧牛肉粒，撒少许葱花即可享用。
13.家常美味，请您品鉴。
14.再来几瓣蒜，忒色！
小贴士：
配菜随意搭配，祝您生活愉快！
凉面(1)
食材明细：
面条150克，小青瓜一条，红萝卜一个，鸡蛋一个。
凉面的做法步骤：
1、将鸡蛋摊成蛋皮，和青瓜、红萝卜一起切丝。
2、葱切细丝、姜和蒜斩成末。
3、将面条煮至八成熟，过冷水备用。
4、烧烫的油淋在辣椒粉上。
5、用一只大碗装好面条，然后把所有配料加进去，浇上生抽和醋，拌匀即可食用。
炒凉面
食材明细：
主料：：面条适量，香芹适量，火腿适量，
辅料：：老抽适量，葱花适量，盐适量，
炒凉面的做法步骤：
1.把葱切成葱花。
2.火腿切小块。
3.香芹切碎。
4.剩下的面条过水控干水份备用。
5.油热后先加入鸡蛋，炒熟后加入火腿，葱和香芹。
6.再加入面条。
7.放入适量的生抽和盐。
8.装盘即可。
法式凉面
食材明细：
主料：：意大利面250g，
辅料：：黄瓜半根，番茄2个，洋葱1个，鸡蛋1个，罗勒少许，
配料：：油醋汁适量，
法式凉面的做法步骤：
1.提前准备好的意大利面,我用的是serpentini,这个其实随意,只要不是长长的那种都可以
2.黄瓜去皮切小块,洋葱切小块
3.番茄切小块,水煮蛋切小块,都放进大饭盒里
4.揪几片新鲜的罗勒叶子,这个可有可无,但是味道跟番茄很搭
5.最后浇上油醋汁拌匀即可.我是买的现成的无法说明怎么做的,只好麻烦买不到的人搜索一下怎么做了.
小贴士：
我比较喜欢意大利面因为这玩意耐煮耐放哈哈,这个做一盆扔冰箱里随时可以拿出来吃.
肉酱凉面
食材明细：
主料：：凉面适量，
辅料：：肉酱适量，
配料：：生抽适量，陈醋适量，黄瓜适量，
肉酱凉面的做法步骤：
1.现成的凉面。
2.黄瓜适量切丝。
3.把黄瓜丝和凉面放一个大碗里。
4.下适量的香辣肉酱。
5.再加入少许的生抽和陈醋，拌匀开吃。
小贴士：
肉酱做法：http://home.meishichina.com/space-295613-do-blog-id-215187.html
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