微波炉鸡翅(1)

食材可根据不同的特性分成不同的类别，如：素类食材、肉类食材，吃到最正宗的美味，那么首先必须产地正宗才行。美食文化的发展在于食材的发展，哪些食材让你感兴趣？下面，我们为你推荐了微波炉鸡翅(1)，请继续阅读本文相关内容！

食材明细：

主料：：鸡翅6个，

辅料：：烤翅腌料2汤匙，蜂蜜适量，食用油1汤匙，

微波炉鸡翅的做法步骤：

1.原料。

2.鸡翅洗净以后切几刀。

3.撒奥尔良烤翅料。

4.抓匀后腌1小时。

5.盘里倒1汤匙油，抹匀，把腌好的鸡翅表面刷蜂蜜。

6.放入微波炉高火5分钟。

7.取出。

8.把鸡翅翻面，再刷些蜂蜜，放入微波炉再加热4分钟即可。

9.简单方便的美味鸡翅。

小贴士：

鸡翅表面刷蜂蜜可以让鸡翅颜色光亮，看着很有食欲。
鸡翅腌制时间越长越入味，如果您不急着吃，放入冰箱冷藏腌制一晚更好。

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微波炉发糕(1)

食材明细：

主料：：细玉米面一勺，普通面粉一勺，

辅料：：酵母2克，温水适量，红枣适量，

配料：：白糖适量，

微波炉发糕的做法步骤：

1.准备原料。

2.把玉米粉，面粉，酵母放到微波容器中。

3.加温水拌成稍稠的面糊。

4.红枣洗净去核，切成小块。

5.红枣摆在面糊上，盖盖放在温暖处发酵。

6.发成2倍大。

7.放入微波炉先高火3分钟。

8.从微波炉里取出，表面还是湿的。

9.再放入微波炉开盖中火6分钟。

10.取出拿牙签扎一下，如果牙签干爽没有粘面糊，就熟了。扣出来，晾凉。

11.切块。

小贴士：

面粉和玉米面的比例是1比1.建议用较细的玉米面，口感好 。

微波炉---烤鱼(1)

食材明细：

主料：：鲤鱼1条，

辅料：：食用油适量，香葱适量，辣椒油适量，

配料：：精盐适量，胡椒粉适量，花椒粉适量，孜然粉适量，老抽适量，调味鲜适量，鸡精适量，

微波炉---烤鱼的做法步骤：

1.活鲤鱼去内脏冼净，在鱼身上切花刀。

2.加入所有的调料腌制半天。

3.将腌好的鱼用竹签串过，定形。

4.刷上食用油放进微波炉里高火烤3分钟。

5.考好后，端出两面刷上辣椒油，撒上葱花，撒上芝麻。

6.放进微波炉中火再烤3分钟即成。火候自已把定，这个只做参考。

7.烤鱼即成。

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