食材明细:
主料::青芒2个,黄瓜一根,
辅料::盐适量,薄荷叶适量,
青芒青瓜拼盘的做法步骤:
1.准备青芒、黄瓜;
2.黄瓜洗净去皮,切成稍厚的圆片;
3.青芒去皮;
4.贴着芒果核切下果肉,切成小块;
5.芒果里撒少许的盐;
6.新鲜的薄荷叶用手撕碎,洒在芒果中,拌匀腌渍5分钟;
7.随后放入黄瓜片;
8.吃的时候拌匀即可,既可以当做沙拉,也可以当做水果拼盘,用牙签插起来,吃起来很方便。
小贴士:
芒果肉用盐稍微腌渍片刻,去掉涩味。
食材明细:
主料::黄瓜1根,柠檬半个,
辅料::蜂蜜适量,
青瓜蜂蜜柠檬饮的做法步骤:
1.准备食材:黄瓜一根、柠檬、蜂蜜
2.黄瓜洗净随意切片
3.柠檬搓洗干净,一切两半
4.黄瓜片入榨汁机,加适量纯净水榨汁
5.把柠檬汁挤入黄瓜汁中
6.放入蜂蜜搅拌均匀
7.清清爽爽、酸酸甜甜的青瓜柠檬饮就做好了
小贴士:
1、蔬果汁鲜榨的口感最好
2、瓜果事先放在冰箱里冷藏,榨好之后马上就喝,还是冰冰凉凉的
3、夏季瓜果随意组合,不喜欢酸酸口的,可以把柠檬换成雪梨,也是非常好喝的
食材明细:
主料::青瓜1条,牛奶250ml,蜂蜜20g,
辅料::白开水适量,
青瓜牛奶蜂蜜饮的做法步骤:
1.黄瓜切小块,放搅拌杯
2.倒入牛奶,适量凉开水,再加入蜂蜜
3.用搅拌棒搅打,至黄瓜碎即可
小贴士:
可将蜂蜜替换成自己喜欢的配料
食材明细:
主料::番茄1个,蜂蜜15克,
辅料::黄瓜适量,
蜂蜜拌番茄的做法步骤:
1.番茄洗净
2.一切两开,再分成8等份
3.黄瓜洗净,削皮
4.番茄摆成花朵样子,黄瓜皮卷成花芯
5.备好的蜂蜜
6.蜂蜜淋在番茄上
7.做好的蜂蜜番茄
8.成品
9.成品
食材明细:
主料::番茄50克,橙子1个,
辅料::蜂蜜10克,清水50克,
蜂蜜番茄橙汁的做法步骤:
1.大番茄洗净,切一部分。
2.切下来的弄碎。
3.橙子去皮。
4.切碎。
5.榨汁机倒入凉开水,放入番茄和橙子块。
6.启动,打成果汁。
7.过滤。
8.放蜂蜜,搅拌均匀。
9.逆光好美的说。
食材明细:
主料::番茄两个,
辅料::蜂蜜适量,
蜂蜜番茄饮的做法步骤:
1.番茄去皮备用。
2.番茄切块。
3.番茄块放料理机,打汁。
4.加蜂蜜调味。
5.成品。
食材明细:
开心果1/2杯,青瓜(黄瓜)2条,番茄1个,蒜蓉6茶匙,红辣椒粉1/2茶匙,沙律酱1/4杯。
开心果炒青瓜番茄的做法步骤:
1、开心果去壳,果仁研粗粒,青瓜洗净,切去两头对开切片,番茄洗净去皮切粒。
2、烧热油锅,先炒熟青瓜片,再放入番茄、开心果仁炒匀,加入盐和调味料即可。
食材明细:
主料::黄瓜2条,
辅料::玉米适量,
黄瓜拼盘的做法步骤:
1.锅中烧开水放入玉米粒煮熟,如果你想吃炒的也是可以的,配菜品种不限,大家自行添加吧
2.黄瓜洗净
3.切成相等的小段
4.在两端各切一刀,切至三分之一即可不要切断
5.再横向切一刀
6.沿着切割的痕迹取下
7.用勺子取出里面的果肉
8.摆盘
9.装上煮熟的玉米粒
10.成品
食材明细:
主料::草莓适量,
辅料::冰糖适量,
草莓拼盘的做法步骤:
1.首先我们必须要准备好新鲜的草莓,最好是现摘的,这样是最新鲜的
2.这样的拼盘讲究的就是漂亮与外观所以我们要选择长的比较好的草莓,就是样子稍微端正一点的草莓,
3.然后我们把草莓的叶子给他去掉,就是绿色那个部分给他去掉然后放在旁边备用
4.然后再把草莓从中间切成两半,然后在冰糖水里面滚一圈,然后等他凝固了之后,我们就可以把它们放在盘子里面,这个时候可以找一些绿色的东西来当装饰
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