食材明细:
主料::醪糟3—5勺,鸡蛋一个,水适量,
醪糟飞蛋的做法步骤:
1.用一个无油无盐的勺,取几勺3—5勺醪糟,放入小煮锅。
2.加入适量水,不要太多,否则醪糟的甜味就被稀释了。
3.加热至稍沸腾,最好在7、80度左右。
4.打入事先搅打好的鸡蛋,散着打,像蛋絮飞在水面上一样。
食材明细:
主料::鸡蛋2个,
辅料::醪糟适量,白砂糖两勺,红枣3颗,
红枣醪糟蛋的做法步骤:
1.打入两个鸡蛋,放入醪糟适量,刚好满满一碗的那个样子!
2.放入三颗红枣,盖上盖子。大火10分钟!
3.准备吃的时候加入白砂糖两勺
4.大家伙可以试一试
原料;银耳、枸杞、鹌鹑蛋、醪糟、莲子
调料:冰糖、蜂蜜
制法:
1、将银耳温水泡发,撕成小块。枸杞洗净,莲子提前泡软。
2、锅内放水,煮莲子至软,放入银耳、冰糖煮30分钟。
3、最后放入醪糟开锅后,放入打散的鹌鹑蛋,放入枸杞,待绍凉时放入蜂蜜即可。
小提示:
枸杞子:则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料之一,维生素a的含量也特别丰富。这些食物加在一起后,更能促进营养成分的吸收,女性食用后的脸色更加滋润动人。
煲枸杞酒酿蛋时,先将200克酒酿煮开,然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液,最后大火煮开即可。
鹌鹑蛋:滋补作用要强于鸡蛋,但也可以使用鸡蛋。一定要记得把蛋黄吃了,其效用比蛋白更好,特别是其中的胆固醇对胸部发育也十分有利。
银耳:银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效,富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。
莲子:补脾止泻,益肾涩精,养心安神。
这道甜品属于冷藏食品,比较适合夏天,炎热夏季,来一块冰凉可口的桂花糕,Q弹软糯,清香而不甜腻,幸福就是这种感觉(˶‾᷄⁻̫‾᷅˵)
材料:
椰浆200克,牛奶200克,白糖40克,吉利丁片40克,桂花少量,纯净水300ml,
清凉桂花糕的做法的做法步骤:
步骤1,将吉利丁片分成两份,分别用凉水泡软。
步骤2,将椰浆牛奶白糖混合,隔水加热,加入泡软的吉利丁片,直到融化,放凉。
步骤3,将桂花300ml纯净水泡软的吉利丁片混合,隔水加热,直到吉利丁片融化,放至冷却。
步骤4,将桂花液适量放入玻璃容器中,放冰箱冷藏20分钟,交换错层椰奶适量,继续放入冰箱冷藏……最后造型即可。
食材明细:
主料::红枣3颗,醪糟适量,鸡蛋2只,枸杞适量,
辅料::桂圆适量,
红枣醪糟荷包蛋的做法步骤:
1.食材:鸡蛋 红枣 醪糟 枸杞 桂圆
2.锅内加水和红枣桂圆煮开
3.水开后,打入鸡蛋小火煮熟鸡蛋
4.鸡蛋煮熟后加醪糟和枸杞,再次煮开锅就可以拉
食材明细:
主料::鸡蛋1个,
辅料::醪糟3勺,红枣5枚,莲子适量,百合一头,枸杞少许,
醪糟红枣百合蛋的做法步骤:
1.莲子事先浸泡半个小时左右。
2.百合有润肺止咳,清心安神的功效,不宜多煮临出锅前1-2分钟放入即可。
3.所需的所有食材。鸡蛋可以依人数而添加。
4.首先将鸡蛋按常规做法煮熟,放凉剥皮放碗中备用。
5.砂锅内放凉水,依次放入莲子、大枣、醪糟、百合。大火煮开莲子后中小火煮30分钟,后小火放入大枣,临出锅前5分钟放入醪糟,出锅前2分钟放入百合,然后放入刚才备用的煮熟的鸡蛋中即可。
食材明细:
主料::鸡蛋两个,面粉3勺,牛奶100g油,
辅料::油适量,
桂花蛋丝饼的做法步骤:
1.鸡蛋打散加入牛奶,面粉搅匀
2.将搅匀的蛋液倒入裱花袋备用
3.锅微火,加油,以裱花袋在锅底转圈方式铺匀锅底
4.面干起锅成卷装盘
5.可撒点桂花以提香味
喜欢《清凉桂花醪糟蛋》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了醪糟的做法专题,希望您能喜欢!