食材构成了美食最基本的部分，好的食材经过细心烹饪之后，才会出现各种美味的佳肴，中国人历来对食材非常讲究，你对食材了解有多少呢？为此，小编特意呈上“【早餐】时蔬三明治配酸奶水果杯”，欢迎阅读，希望对你有帮助。
食材明细：
主料：：全麦面包2片，酸奶适量，
辅料：：黄瓜小半根，圣女果适量，菠萝适量，
配料：：蜂蜜适量，
【早餐】时蔬三明治配酸奶水果杯的做法步骤：
1.先做酸奶杯：菠萝切小块，铺在杯底一层。
2.在菠萝上倒酸奶，然后铺一层圣女果瓣。
3.再加一层酸奶。放入剩下的菠萝粒。加几个彩虹糖。完成咯。
4.再来做三明治哦。准备两片全麦面包。黄瓜切薄片。圣女果对半切。
5.在一片面包上涂一层蜂蜜膏。我用的是蜂蜜软晶体。摆上黄瓜片，圣女果
6.放上另一片。稍压实、对角切开。完成了~
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三明治（早餐）
食材明细：
主料：：吐司适量，鸡蛋适量，
辅料：：牛板筋适量，香肠适量，沙拉酱适量，
三明治（早餐）的做法步骤：
1.备好香肠切片 牛板筋一袋
2.电饼锅加热 将鸡蛋 香肠 面包片放入其中 待鸡蛋边有焦感时将鸡蛋放在面包片上
3.同时加热两片到三片面包片 将烤好的鸡蛋 牛板筋 香肠放在面包片上
4.将烤好的面包片扣在另一个放着食材的面包片上，盖上锅盖加热烤熟，三分钟出锅。
5.出锅
6.有的朋友喜欢吃加油的面包片 步骤一样 只不过是加热锅时在锅底抹上油即可 这样烤出的三明治 金黄 用时也短。
7.咬一口 美味早餐。
小贴士：
鸡蛋的熟度自己控制，我喜欢吃一半生一般熟的（如上图）。
喜欢吃全熟的朋友把鸡蛋两面都烤熟就好了，上图只烤了一面。
喜欢吃沙拉酱的朋友在第三步时候可以加入沙拉酱。
早餐三明治
食材明细：
面包片适量，煮熟的鸡蛋一个，火腿肠一根，火龙果半个，黄瓜一根
早餐三明治的做法步骤：
第1步将熟鸡蛋剥开，将蛋清和蛋黄分开，蛋清切成小粒，蛋黄掰成小粒。火腿肠切成丁，将以上原料统统放到小盆里。
第2步用沙拉酱拌匀备用。黄瓜洗净，用刮皮器刮成一个长薄片（不能用刀切，切的太厚且不均匀），火龙果切成小丁。
第3步将面包片切去四周的硬边，放上拌好的沙拉，洒上火龙果丁，上边盖上一片同样的面包片。将三明治用刀小心的切成两瓣。
第4步将黄瓜片小心的绕做好的三明治一周，千万别把它拿散了，将它裹在三明治上，多余的黄瓜片切掉不要，用牙签固定住就可以了。
快手早餐火腿水果三明治
食材明细：
主料：：吐司2片，火腿1片，生菜叶1片，
辅料：：苹果半个，芒果半个，香蕉半个，洋葱丝适量，
快手早餐火腿水果三明治的做法步骤：
1.准备食材，这些是小朋友自己选择的食材，最喜欢奶酪，食肉动物，无肉不欢，必须放火腿。
2.各种水果用果蔬清洗剂浸泡10分钟，洗净，各自取一半备用。
3.分别将所有的水果切片，可以根据自己的喜好切成不同的形状，不要太厚，因为三明治机厚度有限，太厚了可能盖不上盖子。
4.各种食材准备好，生菜叶也要用果蔬清洗剂清洗干净。
5.取一片面包片，上边放一片生菜叶，撒点洋葱丝，放上一片火腿，然后码一层水果，中间放的是芒果，两边是香蕉片，再码一层薄片水果桃和苹果，小朋友说苹果的口感好，可以多放点，最后放上一片奶酪，奶酪冷冻室取出来的，已经化了。
6.盖上另一篇土司，用力压一压，三明治就准备好了。
7.三明治机预热2分钟，将准备好的三明治放入烤盘，注意别超出烤盘，别烫到手。盖上上盖，加热2~3分钟。
8.三明治机预热2分钟，将准备好的三明治放入烤盘，注意别超出烤盘，别烫到手。盖上上盖，加热2~3分钟。
9.烤好的三明治搭配一杯鲜奶，或者搭配果汁，都是完美的早餐，小朋友喜欢鲜奶，所以自认为这是满满的能量早餐。
小贴士：
1、三明治机的厚度有限，不要夹太多的食材，强行关上上盖容易造成产品故障和损坏。
2、夹三明治时，就是关闭上盖时不要极速地用力按压，可能导致食物变形或者损坏，轻力关上即可。
3、取放三明治时，一定要小心烫手，预热的烤盘很容易被烫到，千万小心。
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