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食材品类非常的丰富,美食制作的成功与否与食材关系很大。食材文化是美食文化的一大构成,你是食材达人吗?以下是小编精心收集整理的什锦蔬菜回锅肉,带给大家。欢迎你阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

食材明细:

主料::五花白肉片300克,

辅料::熟冬笋片150克,洋葱片100克,青红椒片80克,

配料::姜末10克,永川豆豉15克,郫县豆瓣酱15克,绍酒20克,酱油15克,香醋15克,白糖10克,味精2克,烹调油20克,

什锦蔬菜回锅肉的做法步骤:

1.锅中放适量油下入五花白肉片,把五花肉片煸炒至出油并卷曲捞出备用。

2.锅中留底油下入豆豉、郫辣酱和姜末煸炒出香味。

3.然后倒入煸炒过的五花肉片和冬笋片翻炒均匀,炒匀后烹入绍酒。

4.再烹入酱油。

5.撒入白糖炒匀。

6.撒少许味精提鲜。

7.炒匀后倒入洋葱旺火翻炒。

8.洋葱断生后烹入少许香醋炒匀。

9.最后倒入彩椒翻炒匀断生即可。

10.彩椒断生后便可出锅码盘。

小贴士:

此菜特点;色泽美观、豉香浓郁、口味厚重、回味微辣。



温馨提示;

1、事先把五花肉方在葱姜水里煮五分熟即可,然后晾凉切薄片,回锅肉的肉片要切的稍微大一些为好。

2、制作时先煸炒肉片,把肉片煸出油捞出,炒料时放少许底油即可,这样油少比较健康,也不影响口味。

3、配料可随意,用大葱也可以。葱和笋片适当多放一些,因为冬笋和春笋里面含有大量的纤维素,可降低脂肪油脂的摄取,营养物质也很丰富,这样的搭配比较健康。



大炒勺的这款家常菜“什锦蔬菜回锅肉”就做好了,供朋友们参考!

97Msw.com相关知识

白菜回锅肉


食材明细:

主料::猪肉300g,白菜三片,青椒一个,

辅料::豆瓣酱两勺,姜半块,鸡精两勺,盐一勺,白醋一勺,

白菜回锅肉的做法步骤:

1.提前煮好的猪肉切片备用

2.白菜帮切片

3.锅内倒入少于食用油烧热爆姜,我家没有葱和蒜所以没有放,放两勺豆瓣酱翻炒

4.倒入猪肉翻炒

5.然后倒入白菜翻炒(白菜也可以提前用开水断生)

6.放入青椒翻炒片刻

7.放入鸡精,盐,南德调料,一勺醋翻炒出锅

8.美味的白菜回锅肉出锅了,孩子很喜欢吃

传统回锅肉


食材明细:

主料::五花肉一斤,

辅料::蒜苗6颗,郫县豆瓣酱1.5匙,白糖一勺,甜面酱一勺,

传统回锅肉的做法步骤:

1.蒜苗洗干净,蒜白部分拍松,切段备用。

2.选用四分肥六分瘦的五花肉,这个我煮过了。

3.肉洗干净,冷水下锅,加生姜片,大葱段,料酒,煮半个小时。

4.煮半个小时后,捞出来,自然凉凉。

5.切薄片,不要太厚,也不要太薄,三毫米左右。

6.平底锅煎至肉片成灯盏状,这一步很重要,好吃不好吃看这一步,也就是说把肉煎到肉卷起来的形状,类似灯盏一样。

7.然后把肉推一边。

8.下剁好的郫县豆瓣酱,炒出红油,再加一勺甜面酱炒出香味。

9.继续加一勺白糖提鲜,白糖提鲜比味精,鸡精之类的味道好多了。

10.继续翻炒入味,两分钟左右。

11.下入切好的蒜白,蒜叶最后。

12.翻炒均匀六分熟下蒜叶炒半分钟,立马出锅。

13.蒜叶翻炒均匀即可出锅,炒老了可不好吃了。

14.装盘。

15.来吃,味道非常不错,非常下饭。

小贴士:

五花肉选料很重要,四分肥,七分瘦最合适,中火煮半个小时即可,煮老了就彼此了,切肉片不可太厚,煎肉片也非常重要,煎至灯盏状,吃起来肥而不腻,豆瓣酱本身就有盐味,剁碎了是为了更入味,千万不要加盐,当然有口味重的,我是经过很多次才知道,放糖提鲜,味道很好,鸡精之类的对身体也不好,蒜白拍松,也是更入味,缩短时间,为了不影响肉的口感,蒜叶本身就很容易熟,炒的时候油温很高,翻炒一下即可出锅,油温自然会把蒜叶烫熟,味道更好,这是关键。

重庆回锅肉


食材明细:

主料::五花肉半斤,

辅料::胡萝卜适量,青椒适量,

配料::泡姜泡海椒适量,豆瓣适量,老抽适量,白糖适量,料酒适量,葱花适量,味精适量,花椒适量,

重庆回锅肉的做法步骤:

1.把五花肉煮熟后,切片,青椒、胡萝卜切快

2.锅烧热,下点点油,然后把煮好的肉,放进去爆一下,火不要太大,太大了油要溅起来

3.再下豆瓣

4.下泡姜泡海椒,在这里需要强调一下,回锅肉,一定要放点点泡姜泡海椒,味道会更好

5.放青椒和胡萝卜

6.最后就是,拿筷子,捻肉吃。。。。

小贴士:

回锅肉大家基本上都会,主要是老抽和豆瓣的量一定要控制好,不然会变黑、变咸。。回锅肉就弄完了,休息哈哈,弄第二个!

木耳回锅肉


食材明细:

主料::精五花肉约300克,木耳适量,青蒜1根,

辅料::郫县豆瓣酱1大匙,豆豉适量,生抽适量,葱适量,八角1瓣,姜适量,

木耳回锅肉的做法步骤:

1.猪精五花肉洗净

2.凉水下锅

3.水开后煮一两分钟去除血沫

4.再水洗一下,放入砂锅,加八角、葱段、姜片,烧开后转小火煮15分钟

5.煮好的肉捞出,彻底凉透后切片,热时不容易切薄片

6.泡发好的木耳洗净

7.青蒜斜切段,葱姜切碎

8.郫县豆瓣酱切碎,豆豉备好

9.锅注油烧热,爆香葱姜

10.调小火,下豆瓣酱和豆豉

11.炒出红油

12.加五花肉片

13.煸炒两三分钟,加生抽炒匀

14.加木耳

15.翻炒一两分钟

16.加青蒜蒜白部分,快速翻炒两下

17.加青蒜叶

18.翻炒几下即可

小贴士:

豆瓣酱和豆豉都有咸度,又加了生抽,我没再加盐

新派回锅肉


食材明细:

主料::猪五花肉250克,

辅料::胡萝卜适量,青椒适量,红尖椒适量,

配料::食用油50毫升,生抽10毫升,郫县豆瓣酱2汤匙,料酒5毫升,葱丝适量,姜丝适量,八角一粒,白糖10克,

新派回锅肉的做法步骤:

1.五花肉切四方大块,下入开水锅,同时加入葱段姜片,煮大约15分钟捞出晾凉,然后切成厚约2毫米的大片备用。

2.胡萝卜切片,青红椒切大象眼块。

3.坐锅倒入食用油,爆香葱姜丝和八角,下入郫县豆瓣酱煸炒出辣油后倒入肉片,烹料酒生抽,加入白糖。翻炒后加入胡萝卜片和青红椒块,翻炒四五下出锅装盘。

小贴士:

郫县豆瓣酱已是很咸的调料,再加上生抽所以就不必再加食盐。

私房回锅肉


食材明细:

主料::五花肉500g,青椒150g(一根),洋葱100g(半个),蒜适量,

辅料::豆瓣酱适量,蚝油适量,鸡精适量,清水适量,

私房回锅肉的做法步骤:

1.用家里冰箱里煮好的五花肉,切成片,保存

2.把青椒切成长方片,不要太大,把洋葱切碎,然后把蒜切片保存

3.挖一勺豆瓣酱,一勺蚝油,加少许水,少许鸡精拌匀,保存

4.放好炒锅,倒入油,烧红后,倒入切好的五花肉,炸炒至稍微焦黄后捞出保存。

5.然后把剩下的油,倒出些许,放入蒜片煸香,再依次放入洋葱和青椒,炒至快熟时放入炸好的五花肉,炒制几下后倒入调好的酱料,入味后,捞出装盘。

小贴士:

品尝后感觉加一俩勺糖,会使回锅肉更美味

农家回锅肉


食材明细:

主料::五花肉500,

辅料::洋葱半个,青椒适量,蒜瓣3瓣,辣椒适量,葱段适量,红糖适量,老抽2勺,盐适量,水适量,

农家回锅肉的做法步骤:

1.准备材料

2.先把五花肉放入冷水煮熟,变硬

3. 肉出锅冷水冲洗下切薄片

4.再放入平底锅里煎

5.煎到两面金黄,捞起来装盘子里备用

6. 倒掉多余油,放入切碎的洋葱,葱段,蒜瓣,辣椒,煸炒变软

7.再倒入煎好的五花肉翻炒下,加盐,红糖,老抽翻炒,加点清水,稍微煮沸

8. 倒入青椒翻炒下,青椒熟了就装盘

小贴士:

这款用了黑猪肉,农家饲养
没有叫郫县豆瓣酱哦,加了红糖
煎五花肉小心点,防油溅起

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