肉丝炒青瓜

食材在我们生活中随处可见，美味最基本的来源就是食材本身。食材在美食文化中占据重要位置，相信你对食材并不陌生吧？小编特别从网络上整理了肉丝炒青瓜，供你参考，希望能够帮助到大家。

食材明细：

主料：：青瓜1根，肉丝85克，

辅料：：料酒适量，酱油适量，盐适量，味精适量，

肉丝炒青瓜的做法步骤：

1.食材：青瓜、肉丝

2.将青瓜清洗清洗。

3.放在案板上切成丝，待用。

4.烧锅倒油烧热，下入肉丝，加适量的料酒。

5.翻炒翻炒。

6.接着，合入青瓜翻炒翻炒。

7.然后，加适量的酱油。

8.加适量的盐。

9.加适量的味精。

10.调味炒匀即成。

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炒青瓜

食材明细：

主料：：青瓜1根，

辅料：：火腿适量，胡萝卜适量，蒜头适量，

配料：：生抽适量，蚝油适量，盐适量，油适量，

炒青瓜的做法步骤：

1.青瓜切条、胡萝卜切花、火腿随便切自己所爱的形状

2.准备好食材就可以开火炒，热锅里放适量的油，先放入蒜粒炒一下，然后把所有的食材全部倒入锅里翻炒三分钟左右。

3.准备起锅时，倒入适量的耗油、生抽，撒适量的盐就可以起锅了

虾仁炒青瓜

食材明细：

主料：：青瓜一个，

辅料：：虾适量，

配料：：蚝油适量，盐适量，

虾仁炒青瓜的做法步骤：

1.把猪肉洗干净切成片备用。

2.青瓜切成薄片备用。

3.锅加油，先吧猪肉爆香，然后再把青瓜放进去一起炒。

4.出锅前加点蚝油，盐就可以出锅了。。。

素炒青瓜

食材明细：

主料：：青瓜325克，青椒110克，

辅料：：蒜末适量，酱油适量，盐适量，味精适量，

素炒青瓜的做法步骤：

1.食材：青瓜、青椒（已去蒂去籽清洗切开）、蒜末

2.将青瓜清洗清洗。

3.去皮，切成滚刀块，待用。

4.烧锅倒油烧热，下入蒜末炝锅。

5.接着，下入青椒翻炒翻炒。

6.然后，合入切好的青瓜翻炒翻炒。

7.最后，加适量的酱油。

8.加适量的盐。

9.加适量的味精。

10.调味炒匀即成。

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