食材是美食味道最原始的来源，保证每一件食材营养价值和食用健康，确保食材滋养人的生命力,美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上，你平时对食材了解比较多吗？有请驻留片刻，小编为你推荐腐竹冬瓜排骨煲，相信能对大家有所帮助。
食材明细：
主料：：排骨500g，腐竹100g，冬瓜100g，红薯粉条适量，竹荪适量，白菜两片，香菇四朵，
辅料：：生抽适量，老抽适量，盐适量，嫩肉粉适量，料酒适量，鸡精适量，十三香适量，胡椒粉适量，陈醋适量，小葱适量，大蒜三瓣，小米辣一个，
腐竹冬瓜排骨煲的做法步骤：
1.全体食材大合影。（豆芽最后单炒了?）
2.腌制排骨，依次放入老抽少量，生抽，鸡精，盐，嫩肉粉，料酒，十三香，抓匀放置半小时。
3.腐竹和竹荪冷水泡发半小时。腐竹可以掰成小块，竹荪要去蒂洗净。粉条也要泡发，忘拍照了?
4.冬瓜去皮切厚片。
5.香菇洗净表面划十字
6.小葱，大蒜，小米辣切好备用。
7.砂锅放入菜籽油，入蒜瓣爆香。
8.连同腌制汤汁放入腌制好的排骨，翻炒均匀。
9.小火焖煮十分钟。
10.依次放入冬瓜和粉条。此时不需要加水，因为冬瓜再炖煮过程中会出水。小火炖20分钟。
11.此时煮出来的水已经很多，放入盐和香菇再炖20分钟。
12.加香菇、腐竹、白菜和竹荪，搅拌一下锅内食材防止粘连，继续炖十分钟。
13.关火。拌匀砂锅内所有食材以便入味。撒小葱碎和小米辣。
14.开动！㊗️大家胃口好！?
小贴士：
腐竹和竹荪经过泡发已经变软，所以最后十分钟再加入。
97Msw.com相关知识
竹荪腐竹排骨煲
食材明细：
主料：：肋排300g，腐竹60g，竹荪20g，
辅料：：虾米适量，蒜末适量，
配料：：油适量，生粉适量，鸡粉适量，胡椒粉适量，砂糖适量，清水适量，
竹荪腐竹排骨煲的做法步骤：
1.食材：竹荪、腐竹和肋排。
2.将肋排洗净，去血水。
3.加入适量的生抽、生粉、胡椒粉、鸡粉、砂糖和清水，拌匀，腌制1小时左右。
4.将竹荪和腐竹泡发2小时，期间不间断更换清水。
5.然后焯烫一下，沥干，待用。
6.热砂锅，放入适量的虾米和蒜末，倒入适量的菜籽油爆香。
7.放入腌制好的肋排。
8.盖锅盖，小火煲至20分钟。
9.揭盖，放入竹荪和腐竹。
10.倒入芡汁。
11.盖锅盖，文火煲10分钟。
12.揭盖，轻轻拌匀，见收汁，即可关火。
小贴士：
肋排的腌制时间越长也入味。
排骨冬瓜香菇煲
食材明细：
主料：：排骨250克，冬瓜200克，
辅料：：香菇4朵，生姜3片，
配料：：盐适量，白酒适量，
排骨冬瓜香菇煲的做法步骤：
1.先将冬瓜、香菇洗净切片，放在一旁备用。
2.将排骨洗净切块后倒入锅中，加少许油煸炒，再加入滴白酒、三片生姜去腥。
3.往锅中倒入开水，大约漫过排骨即可。中火煮20分钟。
4.最后倒入切好的冬瓜、香菇，中火再煮10分钟即可，出锅前放少许盐调味。
冬瓜排骨煲(1)
食材明细：
主料：：排骨500g，冬瓜500g，
辅料：：葱适量，姜适量，蒜适量，八角适量，花椒适量，
配料：：盐适量，味精适量，十三香适量，
冬瓜排骨煲的做法步骤：
1.先看下我的砂锅吧哈 ~ 个人超级喜欢 超市里卖一样的得100左右 俺在日杂店买的就这么一个 45RMB~ 清水（凉水哦）的话就是装到1/3
2.排骨洗过之后直接放在砂锅里煮~（注意 是凉水 我煮排骨是直接虑浮沫的 不焯 不习惯的可以自己改一下 ）
3.准备好蒜 姜 花椒 和八角~ 排骨先大火烧开虑沫之后直接改小火煲 1个小时后加入葱姜蒜和八角花椒，顺便撒点儿十三香 一点点就可以了~ 不放也可以
4.冬瓜去皮去籽，切成块 大小随意 因为煮好了之后就没什么形状了~呵呵
5.加入调理再煮半小时后加入冬瓜（吃之前半小时左右加冬瓜也就是）加盐和鸡精继续小火煲半小时
6.最后就是盛到碗里准备开动啦！可以根据自己的喜好加点儿葱丝或者香菜段儿， 我是喜欢原味的啦~
小贴士：
这个汤呢最重要的就是很鲜，可能冬瓜比较解腻吧~
煲的时间要够，砂锅也一定要给力，盐也一定要后放，大块的葱段儿用过之后可以捞出来，其他没有什么注意的啦
然后比较好的地方就是虽然时间用的多却不用一直照看，感兴趣的就试试吧！很美味呢~^^
冬瓜薏米煲排骨
食材明细：
主料：：冬瓜700克，薏米100克，排骨450克，
辅料：：盐适量，鸡粉适量，
冬瓜薏米煲排骨的做法步骤：
1.薏米洗净先浸泡备用。
2.排骨洗净。
3.冬瓜洗净带皮切块。
4.排骨冷水入锅飞水洗净备用。
5.将排骨和薏米放入煲内，加适量清水大火烧开，改中小火煲四十分钟至薏米软糯。
6.放入冬瓜，继续再煲约半小时。
7.调入适量的盐和鸡粉即可。
小贴士：
冬瓜不用去皮，但一定要刷洗干净，冬瓜皮富含糖类、蛋白质、维生素C，具有利水化湿的功效哦。
【贵州】蒜香排骨煲腐竹
食材明细：
主料：：小排骨600克，腐竹200克（泡发），
辅料：：豆瓣酱三分之二茶匙，鸡粉三分之一茶匙，八角三个，花椒十五粒，姜一块，蒜15瓣，料酒两茶匙，胡椒粉三分之一茶匙，葱花适量，
【贵州】蒜香排骨煲腐竹的做法步骤：
1.排骨用清水浸泡半小时
2.过水捞出备用
3.起油锅倒入适量的油下姜片，八角，花椒爆香
4.下排骨煸炒，加入两茶匙料酒
5.待排骨煸炒至金黄色加入三分之二茶匙豆瓣酱，一小把辣椒段一起煸炒
6.加入半茶匙老抽调色加入蒜瓣煸炒一下
7.倒入砂锅煲中加入没过排骨的水，加入三分之一茶匙胡椒粉
8.盖上盖子大火烧开改中火煲三十分钟左右
9.加入腐竹，和三分之一茶匙鸡粉调味盖上盖子小火煲十分钟左右
10.撒上葱花即可
11.成品
小贴士：
腐竹要提前泡发，最好用温水这样腐竹吃起来劲道！
排骨过水要用冷水这样才能更好的去除排骨里的血水！
竹荪腐竹排骨煲的做法
猪肋排不但肉质鲜嫩，更含有很高的蛋白质、维生素B、锌和铁，而卡路里、脂肪和胆固醇的含量则相对较低，可以均衡人体内所需各种营养物质和维生素，对人体健康非常有益处。用竹荪来搭配猪肋排，油腻感立即跑光光呀，吃进嘴里的肋排有淡淡的竹荪香味，极其享用呀。
材料：
肋排300g，竹荪20g，腐竹60g，虾米适量，蒜末适量，油适量，生粉适量，鸡粉适量，胡椒粉适量，砂糖适量，清水适量，，
竹荪腐竹排骨煲的做法的做法步骤：
步骤1，食材：竹荪、腐竹和肋排。
步骤2，将肋排洗净，去血水。
步骤3，加入适量的生抽、生粉、胡椒粉、鸡粉、砂糖和清水，拌匀，腌制1小时左右。
步骤4，将竹荪和腐竹泡发2小时，期间不间断更换清水。
步骤5，然后焯烫一下，沥干，待用。
步骤6，热砂锅，放入适量的虾米和蒜末，倒入适量的菜籽油爆香。
步骤7，放入腌制好的肋排。
步骤8，盖锅盖，小火煲至20分钟。
步骤9，揭盖，放入竹荪和腐竹。
步骤10，倒入芡汁。
步骤11，盖锅盖，文火煲10分钟。
步骤12，揭盖，轻轻拌匀，见收汁，即可关火。
相信《腐竹冬瓜排骨煲》一文能让您有很多收获！“97美食网”是您了解食材大全的知识，各类美食的必备网站，请您收藏97msw.com。同时，编辑还为您精选准备了绿豆冬瓜排骨汤专题，希望您能喜欢！
