食材明细:
主料::金针菇适量,日本豆腐三根,西红柿一个,
辅料::玉米油一勺,盐一小勺,
金针菇日本豆腐汤的做法步骤:
1.西红柿切块,金针菇去帝切断,日本豆腐切段备用
2.油锅烧至六成熟倒入玉米油,倒入西红柿煸炒至十成熟
3.倒入适量水,大火烧开
4.倒入金针菇大火烧几分钟
5.倒入日本豆腐
6.加入一勺盐,大火煮几分钟
7.倒入碗中
8.成品图。
食材明细:
主料::日本豆腐2条,金针菇适量,
辅料::红油豆瓣酱一汤匙,味精适量,
金针菇烧豆腐条的做法步骤:
1.准备材料,金针菇切小根部,豆腐条切小块
2.炒锅加入热,放适量油把豆腐稍微煎一下,赶到锅边,锅的另一边放入一汤匙豆瓣酱炒出红油
3.加入半碗水,有高汤最好啦
4.煮开后放入金针菇
5.再次煮开后,加入水淀粉勾芡即可。
食材明细:
主料::金针菇300克,
辅料::野芫荽20克,小红米辣5个,蒜2瓣,仔姜一小块,花椒粉少许,盐适量,香油少许,
包烧金针菇的做法步骤:
1.金针菇去根蒂放水里洗净泥沙后控干水分。
2.蒜去皮切碎,仔姜洗净要碎,野芫荽洗净切段,小红米辣切小圈。
3.把控干水分的金针菇放入小盆里,放入切好的辣椒、蒜粒、仔姜、野芫荽,再放入适量盐拌匀。
4.放入少许花椒粉拌匀。
5.淋入少许香油拌匀。
6.把拌好的金针菇倒在野枇杷叶上面。
7.把野枇杷叶左右上面对折起来,并用两根牙签固定。
8.把包好的金针菇放入烤箱里烤熟即可。
小贴士:
1、包烧金针菇的调料随个人的喜爱放入。
2、没有野枇杷叶可用芭蕉叶包烧。
3、烧烤时间和温度依自家烤箱性能而定,也可以放在炉火上烧烤。
食材明细:
主料::金针菇适量,牛肉适量,
辅料::葱适量,调和油适量,
配料::生抽适量,盐适量,
金针菇烧牛肉的做法步骤:
1.牛肉切丝,葱切段。
2.金针菇洗净。
3.锅里烧开水,焯一下金针菇。
4.锅里热油,加入牛肉丝翻炒。
5.翻炒至牛肉变白,加入适量生抽和半勺盐及适量水,烧开。
6.加入焯熟的金针菇加盖烧一会。
7.最后加入葱段即可。
食材明细:
主料::大排240克,金针菇270克,
辅料::桂皮适量,大料适量,料酒适量,酱油适量,盐适量,白糖适量,蚝油适量,
金针菇烧大排的做法步骤:
1.食材:大排(已清洗切开并焯水)、金针菇(已清洗)、桂皮、大料。
2.烧锅倒油烧热,下入焯好的大排翻炒翻炒。
3.接着,加适量的清水。
4.加适量的料酒。
5.加适量的酱油。
6.加适量的盐。
7.加适量的白糖。
8.搁入桂皮和大料。
9.调味烧煮开。
10.然后,烧煮至汤汁差不多了,合入金针菇,加适量的蚝油。
11.烧煮2分钟,即成。
让学生益智健脑的一道菜肴肉丝烧金针菇
我家女儿开学已一星期了,昨天回来,就说嗓子疼、头疼,估计是快要感冒了。开学换了新环境,每天要按时起床睡觉,跑操,吃饭的口味也换了,喝水不及时,带的水果有时顾不上吃,再加上学习紧张,就导致上火,人有火就容易感冒。这一切又要适应一段时间。每个周日回来就是要改善伙食,女儿上高二了,学习很紧张,用金针菇炒肉,我们知道金针菇中含锌量比较高,有促进儿童智力发育和健脑的作用,在日本等许多国家被誉为益智菇和增智菇。金针菇能有效地增强机体的生活活性,促进体内新陈代谢,有利于食物中各种营养素的吸收和利用,对生长发育也大有益处。食用金针菇具有抵抗疲劳、抗菌消炎、消除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。学生平时多吃点金针菇,对大脑有益。
肉丝烧金针菇
原料:金针菇里脊肉
油料,酒酱油,盐,味精,葱丝,姜丝
肉丝烧金针菇做法
1、猪肉洗净切丝;金针菇去根,洗净,切段。
2、炒锅置火上,放入油烧至5成热,下葱丝、姜丝爆香。
3、放入肉丝煸炒至变色,烹入料酒、酱油。
4、再放入金针菇翻炒片刻,加盐、鸡精调味,用湿淀粉勾薄芡,出锅装盘。
网站小提示
金针菇和鸡肉能一起吃:金针菇和鸡肉都有补血作用,两者搭配食用,亦有补益气血的作用。可用于妇女产后体虚。
金针菇和豆腐能一起吃:益智强体,对癌细胞有明显的抑制作用,适宜于营养不良、高血脂、高血压、高胆固醇、血管硬化、糖尿病、肥胖症、癌症患者食用
食材明细:
主料::金针菇200克,干豆腐一张,
辅料::大蒜5瓣,小葱适量,盐适量,白糖半勺,生抽一勺,老抽半勺,蚝油一勺,郫县豆瓣酱一勺,辣椒油一勺,食用油适量,
金针菇豆腐卷的做法步骤:
1.干豆腐洗净,切成长条,宽度由自己来定
2.金针菇洗净,切去根部
3.牙签用开水泡一下
4.用干豆腐将金针菇卷上
5.用牙签固定
6.依次做好其余部分,我一共做了12串
7.切好葱花和蒜末
8.准备好所需调料
9.锅里倒油,下郫县豆瓣酱炒香
10.炒出红油,下蒜末炒香
11.下入穿好的金针菇豆腐卷
12.加半碗水
13.加一勺生抽
14.半勺老抽
15.一勺蚝油
16.一勺辣椒酱
17.适量白糖和少许盐,焖煮个2~3分钟左右,让它更好的入味
18.收干汤汁,最后加葱花,出锅即可
19.成品图
食材明细:
主料::金针菇200克,豆腐1块,
辅料::食盐1勺,生抽1小勺,葱适量,
金针菇炒豆腐的做法步骤:
1.热锅,放入适量的食用油,放入切成小方块的豆腐;
2.待豆腐,煎至金黄,翻炒,动作要轻;
3.再把金针菇,放入;
4.调入适量的盐,翻拌下;
5.加入少量的水;
6.加入一小勺的生抽,搅拌;
7.收汁,撒入葱花;
8.装盘,就可以了;
小贴士:
温馨提示:
食用油,适量的要多放点;
食材明细:
主料::金针菇250g,豆腐2块,
辅料::葱1颗,蒜2颗,辣椒1个,酱油1勺,水20ml,
金针菇焖豆腐的做法步骤:
1.配料:葱 蒜 辣椒
2.主料:豆腐 金针菇
3.豆腐热油煎,放点蒜泥上面煎香。加点盐
4.煎黄翻面接着煎,一样加点蒜泥 盐 煎。两面都好就起锅备用
5.热油加辣椒蒜泥煎香
6.金针菇铺上煸出水,煸软身
7.金针菇软身出水
8.加豆腐上去,调味,放酱油,少许水焖煮
9.收汁关火,加葱花,就可以起锅了
10.完事ok!
食材明细:
主料::中翅260克,金针菇125克,
辅料::桂皮适量,大料适量,料酒适量,酱油适量,白糖适量,盐适量,
金针菇烧中翅的做法步骤:
1.食材:中翅(已清洗焯水)、金针菇(已清洗)、桂皮、大料
2.烧锅倒油烧热,下入焯好的中翅翻炒翻炒。
3.接着,搁入桂皮和大料,加适量的清水。
4.加适量的料酒。
5.加适量的酱油。
6.加适量的白糖。
7.加适量的盐。
8.调味煮开。
9.然后,烧煮至汤汁差不多了,合入已清洗好的金针菇翻动一下煮开,即成。
感谢您阅读“97美食网”的《金针菇烧日本豆腐》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了金针菇的做法大全专题,希望您能喜欢!