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“龙凤振翅冲天飞(原盅鸡炖翅)、瑶池玉女网上鲍(珊瑚百花鲍)”,我们到餐馆,首先找的是菜单,餐馆的水平怎么样,通过菜谱可约略了解。其实菜名背后是不同的原料,不同的调料,不同的烹饪方法,你对哪些美食感兴趣呢?在此,你不妨阅读一下干炒牛河(居家版),相信一定会对你有所帮助。

食材明细:

主料:牛肉片100克,绿豆芽菜250克,沙河粉900克

辅料:草菇老抽适量,生抽适量

干炒牛河(居家版)的做法步骤:

1,首先我们回顾一下主要材料,记得要备一瓶“草菇老抽”。

2,将买回来的河粉,用手将粘在一起的粉分开。

3,将牛肉片先用生油抓软。

4,然后再用生抽、老抽、糖和生粉调味。

5,炒牛河,器皿最好选用生铁锅,好处就是传热快。这里大家不需要担心粘锅的问题,生铁锅如果使用得当,是不会粘的。在烧得火热的锅内倒入少量的生油,然后将牛肉片平铺在锅内。

6,大火将牛肉片煎至2面焦黄。

7,洗锅后,重新将锅烧至火热,倒入洗好的豆芽菜,快速翻炒10几秒,取出。翻炒期间需要在锅边洒入适量的黄酒,此举是为了去除豆芽的草腥味。

8,将炒锅重新烧热(记得是要非常热!)

9,然后倒入生油和料头。

10,用姜片将油在锅内摸均匀之后,就可以倒入事先撕好的沙河粉。生铁锅要不粘,就需要“猛锅阴油“,热油锅配冷油。

11,这时炒河粉的技巧需要“左手铲,右手筷”的翻炒,

12,期间加入生抽和草菇老抽(这个对于色相来说是非常关键)。

13,如果想有“锅气”的朋友,可以稍微将粉平坦在锅内,利用猛火,在很短时间内将粉面烧出焦香,然后翻面将另外一侧煎香。最后加入芽菜、牛肉、葱段,再辅以麻油和白糖调味,

14,出锅后在表面撒上芝麻即可。

15,欢迎订阅本人公众号CHUBBYLENS

小贴士:

利申:我用的也是最普通的玻璃面电炉。

有几点要注意:

1. 要懂得运用“猛锅阴油”
2. 不要偷懒,要把河粉撕开。
3. 活用筷子。

97msw.cOm延伸阅读

广东味道——“干炒牛河”


食材明细:

主辅料:宽河粉,牛肉,绿豆芽,洋葱,胡萝卜。,调料:盐,黑胡椒粉,嫩肉粉或淀粉,料酒,老抽,蒜,姜。

广东味道——“干炒牛河”的做法步骤:

1牛肉切成1厘米见方的条,加盐,黑胡椒粉和嫩肉粉腌制15分钟。

2河粉用温水泡约20分钟,软后淋干。

3锅中倒油,5成热时倒入牛肉。大火炒变色。捞出备用。

4另起一锅,倒入底油。爆香姜丝和蒜片。加入洋葱和胡萝卜煸炒。倒入牛肉,豆芽和河粉。再次加盐,酱油调味。翻炒均匀即可。

小贴士:

我的美食博客:http://blog.ifeng.com/1181518.html

广式干炒牛河


食材明细:

材料:河粉400g,绿豆芽100g,韭黄50g,瘦牛肉80g,红葱头30g,老姜10g

调料:生粉10g,老抽2茶匙,生抽1茶匙,酱油1茶匙,白砂糖1茶匙,盐1茶匙,油2汤匙

广式干炒牛河的做法步骤:

1.河粉放入热水中浸泡5分钟至回软,捞出用冷水浸泡30分钟。

2.瘦牛肉切成0.3cm厚的薄片,加生粉、酱油搅拌均匀,腌30分钟。绿豆芽掐去尾部并洗净。3.红葱头去皮切成丝。韭黄洗净后完全沥干水分,切寸段备用。

大火加热炒锅至冒出青烟,倒入油烧至4成热,调成中火下入牛肉翻炒至变色盛出沥干油备用。

4.再次加热炒锅中的油至6成热,放入红葱头丝爆香。河粉从水中捞出,沥干后放入锅中翻炒2分钟,加入炒过的牛肉、生抽、老抽、白砂糖、盐快速炒匀,最后加入豆芽韭黄翻炒1分钟出锅。

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