食材明细:
主料:苹果1个,苦瓜适量
辅料:冰开水150ml
苹果系列四:苹果苦瓜汁的做法步骤:
1,预备材料,清洗干净
2,苦瓜去瓤,切小丁
3,苹果去皮,去芯,切小块
4,一同放入搅拌机,加入凉开水
5,搅拌1分钟,倒入过筛网,隔走渣
6,成了
7,成品图。
小贴士:
怕苦,可以加入一勺蜂蜜。
食材明细:
材料:排骨、苹果、玉米、红萝卜。
排骨玉米苹果汤的做法步骤:
一、先将排骨焯水,焯水时放几片姜,冷水下骨,等血水泡沫浮起,倒入煲里的水,再用热水冲净;
二、电饭锅放水,先放排骨,煮1小时左右,再放玉米、苹果和红萝卜,用煮饭档煮至沸腾,再用慢火煮1小时左右足够。盐在快煮好时或喝汤时才放。
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