“花好月圆（花菇扒时蔬）、幸福美满（粤式香炒饭）、永结连理（美点双辉）”每个对菜谱都应该非常熟悉，餐厅水平的高下，从菜谱可见一斑。其实，每个厨师都要花功夫学习每一道菜的做法，你最拿手的菜品是什么呢？经过收集并整理，小编为你呈上人人都补得起的胶原蛋白--------玫瑰腐乳猪蹄(1)，大家不妨来参考。希望你能喜欢！
食材明细：
主料：猪蹄两只
辅料：姜适量，白酒适量，花椒适量，大葱适量，干辣椒2个
配料：冰糖适量，玫瑰腐乳3块，腐乳汁适量，五香粉适量，生抽适量，料酒适量
人人都补得起的胶原蛋白--------玫瑰腐乳猪蹄的做法步骤：
1，剁成块的猪蹄洗净。
2，水里放姜片和白酒，把猪蹄用水焯一遍。
3，焯过的猪蹄用清水冼净。
4，准备好姜片大葱干辣椒。
5，这是我做腐乳猪蹄最喜欢用的腐乳。
6，准备好的配料和腐乳，因为腐乳汁我加得比较多，所以腐乳用3块就够了，有一次做腐乳猪蹄我只用的腐乳汁，最后味道也还是不错哦。
7，锅内放少量的油，放入花椒炸香。
8，猪蹄放进去翻炒。
9，猪蹄在翻炒的过程中好象没有出油呢，反而炒干了，可能是开始我放油比较少的缘故吧，所以这时候可以放入冰糖翻炒，然后直接下开始准备好的姜大葱干辣椒就可以了。
10，把腐乳捣碎，倒入锅里，放入适量的十三香、料酒和生抽，因为腐乳和生抽都有盐味，而我的腐乳汁也放得挺多的，所以就没再放盐了。
11，翻炒均匀，这个时候看着颜色就蛮有食欲了呢。
12，放入热水没过猪蹄，水开后，小火慢烧2个小时左右，看自家对猪蹄软硬接受程度，我们喜欢吃很软的，所以烧得比较久些。最后大火收汁，起锅前再放一些鸡精和香油就可以开吃了。
小贴士：
如果有葱花和香菜，最后放入也很好。
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腐乳猪蹄①的做法
腐乳猪蹄①的做法
主料：猪蹄
配料：腐乳，葱姜，料酒，八角，冰糖，酱油
腐乳猪蹄的做法步骤：
步骤一、把猪蹄剁块放入冷水锅中，加一大勺料酒，大火烧开，煮到出浮沫后捞出。
(一定要冷水下猪蹄焯水，才能更大程度上去除血水和猪蹄的异味)
步骤二、用刀把猪蹄表面刮一下，然后冲洗干净，并沥干水分
步骤三、净锅中放食用油，放入沥过水的猪蹄煎至表面略微金黄
步骤四、将猪蹄拔到一边，用油煸香葱姜，八角，再和猪蹄一起翻匀，加冰糖和料酒略炒
步骤五、将红腐乳和腐乳汁一起捣碎加入，加酱油调色，炒匀
(一只猪蹄我用了三块玫瑰腐乳和一汤匙腐乳汁，再加上酱油，盐分足够了，后续就没有再加盐，你们根据自己的情况来决定要不要加盐)
步骤六、加入没过猪蹄还略多的清水大火烧开后转中小火烧至猪蹄软乱。(这个过程中，不同的锅具需要的时间不同，请自行把握)
步骤七、等猪蹄烧到你喜欢的软烂程度后，再转成大火，收汁，让汤汁紧紧包裹在猪蹄上，出锅，撒上葱花即可
腐乳猪蹄儿
不放一滴油一样好吃的的腐乳猪蹄儿
腐乳猪蹄儿
原料：猪蹄000克，陈皮、香叶、花椒、大粒、葱、姜、豆腐乳两块、冰糖适量
腐乳猪蹄儿的做法
1、猪蹄儿1000克，洗净浸泡4小时去血水
2、锅入冷水，将猪蹄儿放入，水开后煮5分钟，将猪蹄洗净取出凉透备用
3、炖锅内加入4.5L升水
4、盖上锅盖后大火烧开后转小火炖1.5小时
5、将浓汤汁取出一些，锅内留1.5L汤汁即可
6、陈皮、香叶、花椒、大粒、葱、姜、豆腐乳两块、冰糖适量
7、锅内倒入黄酒、酱油、生抽，然后将所有调味料放入炖锅中
8、与汤汁搅拌均匀后转小火继续炖收汁即可
9、成品
哆嗦两句：猪蹄用水焯过后一定要自然凉不用要凉水清洗。炖猪蹄儿的多余汤汁取出后可以煮面条或做高汤使用。炖猪蹄儿时水量要一次性加足。
网站小提示
大巢菜和猪蹄能一起吃:适合于治疗身体虚弱、梦遗、月经不调、腰膝酸软等病症
胭脂菜和猪蹄或母鸡能一起吃:可为人体提供很丰富的营养成分，具有清热解毒、滑肠、补髓填精的功效
腐乳猪蹄的做法
腐乳猪蹄的做法
主料:猪蹄2个
配料:葱10克、姜5片八角2个桂皮1段生抽1小勺老抽2小勺白醋1大勺白酒2小勺腐乳(红)1块白糖2小勺水1大碗
腐乳猪蹄的做法步骤：
步骤一、买来的猪蹄放入清水中浸泡15分钟，水中加入1大勺白醋
步骤二、然后用刀子将猪蹄上残留的细毛刮掉，葱姜切段备用，去毛的猪蹄用滚开水汆烫两次，去除猪蹄中的血沫和杂质，最后冲洗干净
步骤三、洗净的猪蹄放入高压锅中，加入八角、桂皮、葱姜，加入2小勺白酒、2小勺老抽、1小勺生抽
步骤四、将1块腐乳捣碎连同汁一起倒入锅中
步骤五、加入2小勺白糖，最后加入1大碗热水
步骤六、高压锅加盖开火炖煮1小时候
步骤七、将炖好的猪蹄和汤汁一起放入炒锅中，继续炖煮15分钟
步骤八、不断将汤汁淋在猪蹄上，最后汤汁收紧即可出锅
腐乳猪蹄的烹饪技巧
1、买来的猪蹄或多或少都有残余的细毛，必须用刀子刮掉才能使用，用白醋浸泡可以去除猪蹄的脏腥味;
2、猪蹄用之前要用开水汆烫，去除血沫和杂质，这样做好的猪蹄口感好;
3、使用高压锅不但省火省时，是普通锅的2倍效率，而且炖好的猪蹄十分软糯，能达到脱骨的效果;
4、高压锅的缺点是炖好的猪蹄汤太多，最后放入炒锅中，边炖边淋汁，收紧汤汁的猪蹄颜色枣红，口感浓郁。
水晶玫瑰胶原蛋白冻
食材明细：
大凤爪6只，猪皮两片，姜片适量，香料包（八角，茴香，香叶）适量，黄酒适量，果冻盒若干，玫瑰花瓣适量
水晶玫瑰胶原蛋白冻的做法步骤：
第1步先将凤爪，猪皮洗净，凤爪剪成一截一截的，猪皮切片，加入冷水，姜片，黄酒汆烫。煮好后，马上放入冷水中浸泡，将食材上的浮沫全部清洗干净。
第2步再次放入冷水中，加入香料包，开大火煮开后转小火慢慢熬煮。大约40分钟后，看到鸡爪和猪皮都快融化一样，加入盐调味，关火。
第3步玫瑰花瓣泡入淡盐水浸泡10分钟，切碎放入果冻盒中。将汤水沥出来，用小勺慢慢的放入果冻盒中，放入冰箱冷藏一个晚上。
第4步脱模：试过两种方法，最便捷的就是放入热水中浸泡10秒，千万别太长会融化，倒扣过来，一个漂亮的胶原蛋白水晶冻就成功啦@-@
腐乳猪蹄①的做法大全2021
腐乳猪蹄①的做法
主料：猪蹄
配料：腐乳，葱姜，料酒，八角，冰糖，酱油
腐乳猪蹄的做法步骤：
步骤一、把猪蹄剁块放入冷水锅中，加一大勺料酒，大火烧开，煮到出浮沫后捞出。
(一定要冷水下猪蹄焯水，才能更大程度上去除血水和猪蹄的异味)
步骤二、用刀把猪蹄表面刮一下，然后冲洗干净，并沥干水分
步骤三、净锅中放食用油，放入沥过水的猪蹄煎至表面略微金黄
步骤四、将猪蹄拔到一边，用油煸香葱姜，八角，再和猪蹄一起翻匀，加冰糖和料酒略炒
步骤五、将红腐乳和腐乳汁一起捣碎加入，加酱油调色，炒匀
(一只猪蹄我用了三块玫瑰腐乳和一汤匙腐乳汁，再加上酱油，盐分足够了，后续就没有再加盐，你们根据自己的情况来决定要不要加盐)
步骤六、加入没过猪蹄还略多的清水大火烧开后转中小火烧至猪蹄软乱。(这个过程中，不同的锅具需要的时间不同，请自行把握)
步骤七、等猪蹄烧到你喜欢的软烂程度后，再转成大火，收汁，让汤汁紧紧包裹在猪蹄上，出锅，撒上葱花即可
腐乳猪蹄怎么做
给我家伪球迷老公做的美味下酒菜腐乳猪蹄
伦敦奥运会已经正式开幕了，由于有7个小时的时差，好多项目的决赛都是在半夜，由于要上班不可能天天熬夜看比赛，每天只能在早晨7点看新闻，看看多金情况。但是周五、周六半夜也可以熬夜看看比赛。我家老公说了除了乒乓球和篮球比赛，一定要熬夜看，我说你肯定坚持不下来，一会就睡着了。人家说你给我弄个下酒菜，我整上桶啤酒，一定能看完，我说你千万别辜负我的下酒菜啊！我特意给老公做了他爱吃的下酒菜腐乳猪蹄，晚上老公正儿八经的边喝着啤酒就着下酒菜，边看电视，上半场倒是看完了，下半场没一会，就打起了呼噜o(︶︿︶)o唉，合着是借机整了一顿小酒啊！一看就是个伪球迷。
腐乳猪蹄
原料：猪蹄、腐乳、盐、葱、姜、桂皮、香叶、冰糖、干辣椒
腐乳猪蹄的做法
1、猪蹄去干净猪毛，洗净，剁成小块。
2、炒锅里放水，把猪蹄放入，倒些料酒，大火烧开，撇去浮沫，捞出，冲洗干净。
3、电炖锅烧开水，把焯过水的猪蹄放入，加入葱段、姜片、桂皮、香叶、红烧汁、腐乳、腐乳汁和冰糖，大火烧开。
4、放入干辣椒，盐，小火炖60分钟即可。
网站小提示
大巢菜和猪蹄能一起吃:适合于治疗身体虚弱、梦遗、月经不调、腰膝酸软等病症
胭脂菜和猪蹄或母鸡能一起吃:可为人体提供很丰富的营养成分，具有清热解毒、滑肠、补髓填精的功效
美容宴客菜腐乳猪蹄
食材明细：
猪蹄10块，姜6片，冰糖适量，料酒2汤匙，老抽1汤匙，红腐乳汁（南乳汁）适量
美容宴客菜腐乳猪蹄的做法步骤：
第1步猪蹄洗净。冷水下锅煮10分钟。
第2步捞出冲凉水。洗净杂质浮沫捞出沥水。拔干净表面的毛
第3步起油锅。加入姜片煸出香味后再加入冰糖小火慢炒。不停搅动糖融化后立即加入处理干净的猪蹄翻炒。使之均匀裹上糖液
第4步加入腐乳汁和料酒。翻炒均匀放入高压锅内。加水至没过猪蹄。高压锅上汽后压25分钟
第5步放汽后转到锅内收汁。汤汁收到一半左右的时候可以再次调味（一般我都不会一次性把调料放足。都在这个时候再尝尝。缺什么补什么） 我做到这步的时候发现颜色太淡。补了些腐乳汁也没用仔细一看= =原来是出口到英国的腐乳汁颜色太太太淡了所以又加了勺老抽。补了些自己国内带来的红曲粉帮忙上色最后将汤汁收浓。出锅。撒一把葱花。即可
小贴士：
一直觉得三八节是跟我无关的节日。直到去年……打开QQ看见了娘亲的留言：祝。三八妇女节快乐..我当场就。石化了。化了。了。好吧。管它是为什么呢。多过个节日多个理由吃。何乐不为翻翻自己最近发的博。发现居然都是烘焙啊。这不对~不趁着天儿还凉的时候赶紧多囤些脂肪怎么对得起自己这张嘴。赶紧上个猪蹄子。胶原蛋白。据说是丰胸美容又养颜。似乎是该补的它都能给补了不过么。话是这么说。 但我倒也不指着它能给我补啥。吃货的你们懂。就图个能吃进嘴里的幸福感。就很满足了。
健康食疗《人人都补得起的胶原蛋白--------玫瑰腐乳猪蹄(1)》一文希望您能收藏！“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时，97msw.com还为您精选准备了玫瑰腐乳红烧肉专题，希望您能喜欢！
