食材明细:
主料:香椿100克,鸡蛋4个
辅料:盐1-1.5克,鸡精少许,花生油适量
香椿鸡蛋的做法步骤:
1,香椿摘嫩尖,洗净
2,将香椿切碎。
3,取鸡蛋四个。放入盐、鸡精。
4,用筷子顺方向打散至起泡。
5,加入切好的香椿。
6,继续顺方向搅拌。
7,锅中放入适量花生油。烧至8、9成热。
8,倒入蛋液。先将一面煎凝固,金黄。
9,再翻面将另一面煎好。
10,用锅铲将鸡蛋搅碎成小块。装盘即可。
食材明细:
香椿100克,鸡蛋50克,小麦面粉50克,植物油15克,香油3克,盐2克
煎香椿鱼的做法步骤:
1. 将香椿芽洗净,切成碎末,加入面粉、鸡蛋液、精盐、香油搅拌均匀;
2. 炒锅注油烧热,改小火,倒入少许香椿蛋液,推成小鱼形码好;
3. 如此将所有香椿蛋液码在锅内,改中火,边煎边加油,煎至两面金黄色熟透即可。
小贴士:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
食材明细:
香椿100克,豆腐(北)100克,花生油60克,酱油20克,盐3克,白砂糖2克,味精2克,料酒2克,淀粉(豌豆)5克
香椿煎豆腐的做法步骤:
1.将豆腐切成长方形大块;将鲜香椿洗净,择去老梗,留嫩香椿芽50克用开水泡过,即浸入冷水里冷却,捞起控干水分,切成末。
2.炒锅下油50克,烧到八成热,先把豆腐滑入锅内,边煎边晃动,两面翻身煎黄后,再放时酱油、鲜汤200毫升和各种调味料,烧煮后把香椿末铺在豆腐上,开后即勾芡,淋熟油10克,起锅装盘。
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