食材明细:
主料::花生仁250克,桂圆100克,红枣10颗,
辅料::糖少许,
花生红枣桂圆汤的做法步骤:
1.花生仁 红枣 桂圆已去壳
2.花生仁放水中浸泡2小吋
3.2小时后花生仁、红枣、桂圆洗净
4.锅中放水,倒入花生仁
5.再放桂圆
6.然后放红枣加盖大火煮开改小火焖煮30分钟
7.30分钟后放少许糖拌匀出锅
食材明细:
枣(干)25克,莲子30克,桂圆肉30克,冰糖20克
红枣莲子桂圆汤的做法步骤:
1. 将莲子用水泡发,去皮去心;
2. 红枣去核;
3. 红枣、莲子、桂圆肉一起放入砂锅里;
4. 加适量清水,煎煮至莲子熟烂;
5. 加入冰糖调味即可。
小贴士:
1. 本品具有补血安神之功效;2. 适于患贫血病的中老年人食用,常食必得良效。
桂圆红枣这两样食物都是女性经常吃的,而且杏仁味道也非常的好,可以起到补充维生素和微量元素的作用,很多的女性都是比较喜欢吃的,桂圆和红枣一起泡茶能起到补血安神的作用,但是如果杏仁加上红枣和桂圆来煮汤,那么效果也会有所的不同,下来就让小编为大家讲解一下,杏仁红枣桂圆汤的具体功效。
杏仁桂圆红枣汤的功效
1、补血
能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张,桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素,有良好的滋养补益作用,可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养。
2、安神
桂圆具有安神养心、补血益脾的功效,对失眠症状有很好的疗效。
3、丰胸
中医医说女人主血气,常吃桂圆的女人脸色红润、身材丰满,所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配。
4、温补
改善虚冷体质,如常患感冒体质者、虚冷尿床的小孩。
5、健脑益智
工作压力大用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者,可多喝桂圆茶增进脑力。(取10来朵直接泡热开水即可,也可根据个人喜好添加适量蜂蜜、枸杞或绿茶之类)。
桂圆红枣茶的泡法
1、将红枣洗净后,用小刀将其对半剖开,去掉枣核。
2、桂圆去壳去核。
3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内,加入水,大火烧开后,改小火,焖煮约30分钟至水份收干。
4、保持小火,用勺子在锅内搅打,将枣打成枣泥,同时将析出的水收干。
5、将煮好的枣放凉,倒入蜂蜜拌匀。
6、放入干净的玻璃瓶中封存。
7、饮用时,取约10克,冲入温开水搅匀即可。
桂圆红枣杏仁汤在做的时候,一定要先把桂圆去核,最好能把红枣的核也去掉,否则吃多了会有上火的情况出现,也可以在喝的时候自己加入一些蜂蜜,对于我们的人体可以起到非常好的温补作用,尤其是对于一些体质虚寒的女性朋友来说,最适合的一种养生的汤品。
被称为 “飞机场”“太平公主”是许多年轻女性的烦恼。她们都希望能够通过吃东西达到丰胸的效果,而最常见的就是吃木瓜,今天介绍一下其红枣木耳桂圆汤的丰胸作用。经常喝丰胸汤木耳桂圆红枣汤,就能解决胸部太小的烦恼。快来、下面就来介绍一下这红枣木耳桂圆丰胸汤的制作方法。
工具/原料:吉锦凤梨穗桂圆干、黑木耳粉10克、红枣粉50克。
方法/步骤:桂圆干去壳备用。将桂圆放下去水煮20分钟。用适量的桂圆汤,把黑木耳粉和红枣粉冲开即可食用。
丰胸功效:黑木耳红枣汤适合血虚及脾虚型的美眉饮用,特别是月经量多的美眉更适用,这个汤方有健脾、补血、调经的功效。促使脾胃功能正常,血气丰沛,乳房自然就会丰满坚挺。桂圆含有大量有益人体健康的微量元素,桂圆早已成为一味良药。其主要功效是安神,治失眠、健忘、惊悸。
桂圆干又名益智、龙眼肉、吉锦凤梨穗桂圆干,为龙眼的成熟果实。性平,味甘,含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份,具有益气补血,安神定志,养血安胎的功效。适用于失眠健忘,脾虚腹泻,虚劳羸弱,心悸任忡,产后浮肿,精神不振,自汗盗汗等症。桂圆以厦门东锦果林场吉锦凤梨穗桂圆为上品。
注意事项:现在黑木耳多为养殖的,最好使用野生的黑木耳。桂圆目前多为假桂圆,这种假桂圆实质为疯人果,水煮会融化,最好是选大品牌的,如东锦果林场的吉锦凤梨穗桂圆干,真桂圆功效更好。
除了丰胸红枣木耳桂圆汤还有许多其他的效果,红枣中还有各种维生素,是维生素的天然宝库,红枣还可以抵抗机体过敏、益智健脑,含有很多有利身体健康的微量元素,它增强人们的食欲。而木耳还含有一种钙元素可以增强人的免疫力。红枣黑木耳桂圆汤,非常有营养,补气养血丰胸还可以让你容光焕发。
食材明细:
主料:桂圆150克,牛肉200克,精盐适量。
牛肉桂圆汤的做法步骤:
1、将牛肉洗净切块。
2、桂圆去壳取肉,洗净。
3、将牛肉块和桂圆肉放在沙锅中,注入清水,煲2小时,加精盐调味即成。
食材明细:
主料::排骨一至两小块,桂圆10克,葱花适量,
辅料::当归3克,盐适量,
女性补气补血---当归桂圆汤的做法步骤:
1.本来较懒,前段时间无意发现淘宝上一家叫“汤鲜生汤料专家”的店的,觉得那里的东西很赞,特意与大家分享。这是我在该店买的现成汤料
2.直接把该汤料包与排骨一并放进炖盅容器中,加入0.6L-1.6L,每份汤料适合1—2人食用量,可根据个人口味酌量加入
3.电炖盅设置1小时,用电炖盅,省时省力,在这段时间内可以睡上一觉,哈哈
4.一小时后,靓汤即完成,美容觉也睡了,该是时候补血了
5.盛出前撒上葱花,适量盐,即可享受美味,补血补气靓汤
小贴士:
多喝此汤,女生更健康哦!
食材明细:
猪心半个,姜,桂圆干,红枣,料酒
桂圆红枣猪心汤的做法步骤:
1.锅里放水烧开,放姜片,放料酒,猪心切薄片放进锅去焯水,洗干净
2.把红枣,桂圆,姜片和猪心放进炖盅,放水,隔水炖2个半小时,吃前放盐调味。此汤融化了红枣和桂圆的味道,清甜可口,我没放油,喝着也觉得合适,如果你喜欢放油也可放一点,看个人爱好。
食材明细:
枣(干)300克,桂圆肉200克,白砂糖50克
桂圆红枣汤的做法步骤:
1. 把小红枣和桂圆拣洗干净;
2. 红枣放在清水中浸泡二小时捞出;
3. 再入锅,加水煮透,放入冰箱备用。
小贴士:
1. 桂圆红枣汤以红枣和桂圆肉为主料,红枣为补脾和胃、益气生津之品,既可调营卫,又能解药毒;2. 桂圆可益心脾,补气血,养心安神;3. 二物相配,共成健脾益气、养血生津、清凉解暑之功。
食材明细:
主料::红枣适量,桂圆适量,莲子适量,木瓜适量,
辅料::冰糖适量,
红枣桂圆木瓜汤的做法步骤:
1.大枣莲子洗净,木瓜去皮切块儿备用。
2.桂圆去皮洗净,
3.准备好冰糖。
4.将红枣,桂圆莲子入锅中加适量清水,煮至莲子酥烂。
5.煮至莲子酥烂。
6.加入木瓜和冰糖,煮至冰糖融化即可。
7.如果不喜欢冰糖,可以待汤放温凉后加入蜂蜜调味儿。
食材明细:
主料::新鲜桂圆十几颗,
辅料::红枣二十几颗,
配料::红糖适量,核桃两个,
桂圆红枣甜汤的做法步骤:
1.准备好所有的材料,我用的是新鲜的桂圆,超市里那种干的也可以
2.红枣用水果刀划一道小口子,但是不要切断哦,这样既能红枣的味儿容易煮出来,而且又好看
3.切好的红枣用水稍稍洗干净泡一下
4.将桂圆和核桃拨开备用
5.所有的材料和水放入锅中,大火煮开后放入文火煲四十分钟左右
6.红枣煮软后放入红糖调味,也可以放入蜂蜜,在加蜂蜜的时候要注意喽!水温要控制在60度左右,切忌不要太烫了,太烫的水会破坏蜂蜜的营养。
7.趁热喝最好啦,别说热热的喝完舒服多了....
8.想喝么,给你快递....
小贴士:
PS: 1、煮好的红枣茶要趁热喝,煮茶的材料也要一起吃掉。
2、红枣茶最好坚持每天喝,这样效果才会好。
3、经期或者感冒初期可以放姜丝一起煮。而姜是属生热趋寒的自古食材,
配合起来,对于月经期的女性、体寒的老年人、冬季脚冷手冷的寒性体质人士非常适宜,但有便秘、上火、热感冒者慎重选择
感谢您阅读“97美食网”的《红枣桂圆汤》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了山药红枣排骨汤专题,希望您能喜欢!